Александра
@alexasamoylova·Мама сына (4 года)
Россия, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург
181
запись
34
подписчика
475
комментариев
Стала мамой 🩵 24.10
Эстетическая косметология
Наращивание ресниц/Обучение
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @alexasamoylova
- Все есть вода 🌊🏊
- Хочется весны, но еще день февраля
- Пост с фото
- ЧТО ПРОИЗОШЛО ЗА МЕСЯЦ моего нового тренировочного режима и питания, помимо цифровых показателей( они второстепенны, хотя тоже есть положительная дин...
- Пришлось самой немного модифицировать изначальный вариант парусов корабля с детского занятия ( круглые картонки из под туалетки 🤯) , чтобы не позор...
- ЛЁГКИЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТ , суперпростой и быстрый в готовке , полезный для детей, а для взрослых без вреда для фигуры 🍰🥕 на г ( кусочек) кбжу Ккал...
- Пост с фото
- Это мои первые в жизни хачапури, они получились не идеальные, но в целом сырные булки сложно сделать несъедобными)) улетели в миг, это был просто пу...
- 🩷
- Отзыв про наше посещение ngry birds park в ТК европолис на Лесной. Ребенку . года, посетили парк в понедельник в дня. Вход за взрослого ₽, детям до ...
- Вчера во время тренировки обсуждали с тренером тему разницы интуитивного питания и питания четкого по плану конкретных значений БЖУ . А так же их вл...
- Ходили на пробное занятие в aby gym на Чернышевской (Басков пер.) Детки все разные и сколько людей-столько мнений, хорошо, что придумали бесплатное п...
- С началом новой недели! 🕊️ Делюсь текущей ситуацией в моем тренировочно-питательном процессе Удалось поднять дневное кол-ва белка в рационе до - гр...
- С Рождеством! 🙏🕊️🎄💫
- Пока предноводняя суета полностью не поглотила , свела данные по периоду сентябрь -декабрь. Прогресс в тренировках ощутим, самочувствие комфортное -и ...
- Иногда я вспоминаю жизнь до декрета. Были как плюсы, так и минусы. Но вчера нашла фото летней давности , думаю, что все-таки плюсов сейчас гораздо б...
- На праздничной встрече "День матери" от сообщества Мамаход.
- года нашей семье 🐻🩷
- Граффити арт👨🎨 Пупс впервые практикует гуашь.
- Мамочки , всех поздравляю с ДНЕМ МАТЕРИ! Будьте здоровы и счастливы, любимы, и полны сил и энергии, чтобы ее хватало на все сферы жизнедеятельности...
- Вчера случайно муж говорит Если у нас будет второй ребенок, то я все равно старшего буду любить больше🤔 Это, конечно, время покажет еще.. девочки, бы...
- Чего только не узнаешь сама на детском занятии Рецепт волшебной розовой жидкости Вода обычная +гофрированная розовая бумага +семена чиа получается так...
- Осень осень, лес остыл и мешков листьев сбросил😅
- Фильмы этих выходных 🍿
- Отчасти, конечно, дело в звездах... Но, в основном, это - твое содержание.
- Сегодня нелегко было собраться, так как немного приболела, но это никого не волнует когда тренировка по расписанию . Как и в любом деле -глаза боятся...
- любимых развлечения в раздевалке - . Спрятаться в шкафу Как думаете, что второе 😁
- Сегодняшний туман в Таврическом
- Пофоткали летие Человека!
- Мамочки, вопрос, eima c ❄️ до скольки градусов допустимо, если под ним флис +хлопок
- # 🍭
- 🍂🧡
- Поход в океанариум 🐟🐠🐡💙 Вызвал у Пупса море эмоций и впечатлений! И после, дома- вдохновил отыскать все, что связано с рыбами и продолжить водну...
- Такие замеры прошедших недель. Резкий скачок в промежутке связан конечно с задержкой жидкости и гормональным фоном, не более. Режим есть режим, Идем...
- Октябрьским утром в Таврическом саду 🍂
- .(pmp) Приседания гантель кг × Ягодичный мост кг × Заднее бедро кг * Ягодичная экстензия (без веса) *
- Подскользнуться дома на полу и набить синяк возле глаза, далее упасть на бревнышках и в кровь рассадить десну и потерять на прогулке мяч- совпадение, ...
- Осенний Летний сад🍂🍁 Памятник Крылову и его басни 🐜🐒🐘🐖 Потрясающий и восхитительный осенний декор из цветов, овощей и фруктов🏵🎃🫑🌶🍎 И пер...
- Через недели Пупсу исполняется года.. И за это время период с . и на сегодняшний день для меня кажется сложнее предыдущих. Может это кризис лет, ил...
- Чек-лист осеннего настроения 🍁🍂🥮
- Вечер ног 🦵 Сегодня в программе . Жим платформы кг * Ягодичный мост кг * Разведение ног кг *-
- Доброе утро! Делюсь итогами за прошедшую неделю и замеры. Для меня это больше психологический рубеж, вес уходит медленно, идем дальше, но и калори...
- Доброе утро! Сегодня на местности штиль 🌅
- Рецепт яблочно-морковные кексы. Выпекать их на -', формы силиконовые такие очень удобные, они многоразовые и легко вынимать кексы, нужно только минут ...
- Осенью в дождливый серый день- сделать себе маску 🧴 Эту взяла на пробу, и хочу сказать, что мне она очень понравилась и эффект действительно есть по...
- Мамочки, у кого есть/были детские спортивные комплексы , поделитесь , пожалуйста , вашим опытом🙏 Плюсы/минусы, на что обратить внимание при покупке ...
- 🦊
- Пупс не в духе уже или неделю чуть что - сразу истерика , даже не слезы, а ор. Все не по его и ему не нравится, это зубы или какой-то кризис, но э...
- Это был наш первый опыт посещения с Пупсом музея. Музея космонавтики.🚀 Формат был такой- обойти все экспонаты, особо не останавливаясь и главное -не ...
- Недавние находки, покорившие 🤍
- Удивительная сказочная усадьба Вихляндия в г.Козельск!