Помнится в далёком 2015 году я благополучно находилась в декретном "отпуске", а параллельно в состоянии полного непонимания того, что это со мной сейчас происходит.
Меня как будто бы выдернули из моего привычного активного образа жизни и посадили в 4 стены, где у меня был бесконечный день, а чаще ещё и ночь, сурка: убраться, приготовить, постирать, погладить, накормить, помыть... И я, как прилежная жена и мама, все это исполняла, но парадокс был в том, что результата то не было! Каждый день ранее выполненное дело появлялось вновь! Это ужасно выматывало морально! К тому же очень сильно не хватало общения, которого раньше было сполна!
Но самое печальное то, что моё состояние на прямую влияло на отношения с мужем и ребёнком!
Спасибо моему психологическому образованию, в тот момент я нашла как все это решить.
А пройденная ситуация натолкнула меня на мысль организовать женские встречи, которые дают возможность девушкам в безопасной атмосфере:
- дать поддержку друг другу,
- обменяться и зарядиться энергией,
- поработать над тем, как мы САМИ можем давать СЕБЕ ресурс,
- стать вдохновляющей для супруга и детей,
- найти ключ к гармоничным отношениям с супругом.
Таким образом, сейчас, помимо индивидуальных консультаций, я провожу встречи по самым важным женским темам "Женственность" и "Отношения с партнёром".
Решила разместить тут информацию. Вдруг я кому-то могу быть полезна, ведь когда-то мне самой очень нужна была такая помощь. Тогда я бесконечно задавались вопросами: "Где мне, как маме, взять ресурс? Как мне, как жене, стать вдохновляющим тылом для мужа?".
Если есть вопросы - можете не стесняться, писать мне🕊 #первыйпост
Девочки, я соскучилась.
По живому общению. По теплу группы.
И особенно — по Лиле.
Поэтому в эту субботу, 12 апреля в 12:00, я провожу трансформационную игру Лила.
Это не просто настольная игра.
Это мягкое, но мощное путешествие внутрь себя.
Когда вдруг всё становится ясно: где ты сейчас, что мешает, и куда на самом деле хочешь двигаться.
Зачем тебе быть?
— Чтобы посмотреть на свою ситуацию с новой перспективы
— Поймать неожиданные инсайты
— Почувствовать лёгкость и вдохновение
— Найти опору внутри себя и наметить шаги к переменам
Если ты чувствуешь, что застряла — Лила покажет, как сдвинуться.
Если на распутье — подскажет дорогу.
А если просто хочется смысла и глубины — она тебя точно не подведёт.
Запись уже открыта! Пиши в личку или в комментарии — мест немного.
Будет уютно, честно, по-настоящему.
Я прохожу сейчас марафон, направленный на поддержание красоты и молодости, от Сибирского Здоровья и выяснила почему я постоянно хочу жрать (по другомуи не скажешь 😆), когда болеют дети 🙈🙈🙈
Оказывается это от недосыпа! Там, конечно, это всё обяснено по научному, но вывод один: хотите не набирать лишние килограмы (и не есть лишнего) - высыпайтесь и ложитесь спать рано (до 23:00).
И ведь вроде знаешь это всё, но иногда прям надо, чтоб кто-то дал волшебного пинка, чтоб ты стала это делать))) а не залипать в соц сетях до пол ночи 🙈
П.с.: ну когда дети болеют, это, конечно, отдельная история. Там сон мало контролируем 🤪
Девочки, создала телеграм-канал про здоровье, давно уже у меня зрела эта идея. Пишу там только то, что вот от души рекомендую, чем сама пользуюсь! Буду вам рада, ссылку в комментариях прикреплю.
Называется канал "Кружево здоровья", потому что телесное здоровье неразрывно связано со здоровьем нашей психики - это как разные ниточки, которые в итоге сплетаются в одно волшебное кружево ⚜️
Там будет информация, касающаяся моей любимой психосоматики - это забота о психике. А в качестве заботы о теле я хочу делиться продуктами Сибирского Здоровья (Siberian Wellness), которыми пользуюсь уже несколько лет и очень довольна!
А еще провожу практики с метафорическими картами. Можете присоединяться и оставить свои номерки 🤗🤗🤗
В этот раз колода моя любимая ❤️🔥
