Людмила Виноградова

Записи

• Как выйти из состояния эмоционального выгорания в декрете?
  12.05.20227 комментариев79 лайков9
• Как скинуть фото с айфона на жесткий диск? Советы мам
  27.07.20265 комментариев52 лайка2
• У кого МТС пропал интернет после атаки?
  24.07.202614 комментариев14
• Как быстро проходят процедуры в Белой Розе?
  08.07.202611 комментариев111 лайк1
• Коллаж на заставку телефона: якорь желаемого состояния
  02.07.20261 комментарий1
• Обсуждение интервью Бони и Соловьева: мысли о женщинах
  24.06.202610 комментариев103 лайка3
• Обследование в урологическом отделении на Гаранькина: условия и сроки
  22.06.202625 комментариев25
• Новый технологический лицей на Гаранькина: стоит ли переводить ребёнка?
  26.05.202634 комментария34
• Мастер-класс «Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ»: рисование пальцами и МАК-карты
  18.05.20261 комментарий1
• Рисование в студии: удовольствие от творчества в компании
  06.05.20264 лайка4
• Мастер-класс для уставших мам: рисуем и отдыхаем
  04.05.20261 комментарий14 лайка4
• Творчество как опора в нестабильные времена: личный опыт
  30.04.20262 комментария23 лайка3
• Творческо-психологические мастер-классы для мам: серия «Я ЕСТЬ»
  29.04.20261 комментарий1
• Два декрета и арт-терапия: как я нашла ресурс и помогаю мамам
  22.04.20262 комментария21 лайк1
• Весенние радости мамы: как находить удовольствие в мелочах
  02.04.202616 комментариев167 лайков7
• Итак, в продолжение предыдущего поста, раз уж откликнулось, то делюсь своими маленькими «фишками», которые помогают мне возвращать себе ресурс. Да, возможно для…
  30.03.20262 комментария24 лайка4
• 40 лет: почему я чувствую себя лучше, чем в 30 и 25?
  27.03.20267 комментариев73 лайка3
• Мастер-класс для мам: Исполнение желаний и свеча из вощины
  16.03.20261 комментарий11 лайк1
• Вечер для себя: как через творчество найти внутренний покой
  11.03.20261 комментарий1
• Тёплая женская встреча 14 марта: остановиться и побыть собой
  10.03.20263 комментария3
• Мастер-класс «Я» для мам: фоторепортаж с женского праздника
  09.03.20261 лайк1
• Женское комьюнити для мам: арт-терапия и общение о себе
  04.03.20262 комментария2
• Мастер-класс по декупажу и живописи для мам 7 марта
  03.03.20261 комментарий1
• Мастер-класс для мам: вечер заботы о себе перед 8 марта
  25.02.20261 комментарий1
• Как научиться расслабляться маме: мастер-классы для внутреннего покоя
  18.02.2026
• Что приготовить на Масленицу: идеи и рецепты для кухни
  18.02.202621 комментарий2117 лайков17
• Куда переехать с каналом после блокировки Telegram?
  17.02.202657 комментариев57
• Мастер-класс для мам: волшебство метафорических карт и творчества
  13.02.202611 комментариев118 лайков8
• Мастер-классы для мам: атмосфера творчества и живых эмоций
  09.02.20261 лайк1
• Присоединяйтесь к игре в Лилу в субботу в 19:00!
  05.02.20261 лайк1
• Психологическая игра Лила для мам: как найти время на себя
  31.01.20261 комментарий1
• Мастер-класс по карте желаний: творчество и энергия для мам
  25.01.20269 комментариев98 лайков8
• Именные бирочки для детей: как создать свой бренд?
  23.01.202614 комментариев1435 лайков35
• Где взять ненужные мелкие игрушки от киндер-сюрпризов?
  23.01.202615 комментариев15
• МК по карте желаний 24 января: усиление женской энергии
  18.01.2026
• Как найти хорошего детского нефролога платно: советы мам
  15.01.20264 комментария4
• Фильм «Обнажённая муза»: как творчество спасает в трудные времена
  13.01.20262 лайка2
• Как арт-дневник снял усталость после тяжёлого рабочего дня
  12.01.20264 комментария41 лайк1
• Карта желаний на 2026 год: совместный мастер-класс с метафорическими картам
  12.01.20263 комментария31 лайк1
• Где взять журналы Космополитен, Психология по обмену на шоколад
  10.01.2026
• Как арт-терапия помогла мне пережить аварию и инфекционку
  09.01.20264 комментария43 лайка3
• Как ткань одежды влияет на самочувствие и состояние мамы
  04.01.20263 комментария36 лайков6
• История про уютные боксы для мам: как хобби стало делом
  29.12.20254 комментария48 лайков8
• Книга «Путь героя» своими руками: оригинальный подарок сыну на Новый год
  25.12.202512 комментариев1211 лайков11
• Почему мама устала и чувствует пустоту при внешнем благополучии
  17.12.20255 комментариев51 лайк1
• Мастер-класс для мам и дочек: кукла Спутник спокойствия
  16.12.20254 лайка4
• Кукла «Спутник-спокойствия»: мастер-класс для мам и детей
  08.12.20251 лайк1
• Интуитивное рисование для мам: как найти удовольствие в творчестве
  08.12.20256 комментариев64 лайка4
• Новогодняя встреча для мам: открытка себе и свеча из воска
  08.12.20254 комментария41 лайк1
• Как вернуть детскую радость и творчество в жизнь мамы
  06.12.20254 комментария42 лайка2
• Мастер-класс для детей: создаём куклу Спутника спокойствия
  04.12.20251 комментарий11 лайк1