Два декрета и арт-терапия: как я нашла ресурс и помогаю мамам
Пережила я, значит, два декретных ОТПУСКА 🙈
Было, конечно, прикольно (назовем это так 🤣).
Но посыл моего поста вот в чем: их было два и они оба были совершенно разными. Потому что состояние мое в них было совершенно разное.
В первом я была измотана и без сил. Во время второго я начала развиваться как психолог и, наверное вы знаете, психолог обязательно должен проходить личную терапию. Соответственно, получилось так, что параллельно со вторым декретом стало меняться мое состояние. И в нем мне было горааааздо легче, чем в первом.
И вот у меня уже давно-давно зреет мысль, что у меня есть ресурс и знания, чтобы помогать мамочкам, женам, просто девушкам стабилизировать свое состояние, помогать в бытовой суете не забывать о себе, помогать находить ресурсы выходить из задолбанного состояния (я думаю вы поминаете о чем я хочу сказать ☺️).
А еще я понимаю, что просто пойти к психологу на консультацию, возможно, бывает сложно.
Поэтому уже давно вынашиваю мысль женского сообщества, где можно черпать ресурс, но в легкости и в удовольствии - для меня это через творчество ✨✨✨
Вот в мае, мы совместно с девушкой-художницей, по совместительству руководителем художественной студии, решили запустить серию мастер-классов.
Таких, чтобы участницы одновременно могли классно, легко и в удовольствие провести время в творчестве (рисование, декупаж) и параллельно под моим сопровождением, как психолога, трансформировать свое состояние при помощи легкой арт-терапии (метафорические карты, арома-масла, дружеские беседы).
Если вы чувствуете, что вам надо. Что вы задолбались - вам к нам 🤍
Или что вроде бы все хорошо, но внутри как будто чего-то не хватает - вам к нам 🤍
Или просто не хватает женского общения - вам к нам 🤍
В комментариях напишу расписание и оставлю ссылку на мой канал. Если откликается - пишите сообщения, за давайте вопросы и подписывайтесь 🤍
Буду вам рада 🤍
А еще буду рада помочь вам найти себя, потому что серия наших МК называется «Я-ЕСТЬ!»
Комментарии
❤️ Мастер-классы "Я ЕСТЬ!"❤️
18+
Это те МК, после которых ты заметишь, что перемены УЖЕ вошли в твою жизнь.
8 мая (пятница)
18:30-22:00
"Я УСТАЛА"
Материал: гуашь, бумага формата А5
Сюжет на выбор: природа или цветы (подсолнухи, лаванда, ромашки)
Психологическая часть: МАК, поговорим о других ролях/состояниях женщины, кроме мамы: женщина, заботящаяся о себе, женщина сексуальная, женщина чувствующая, наслаждающаяся моментом - те, о которых часто женщина забывает в ежедневной суете.
Сопровождение: творческий наставник и психолог
3,5 часа
2000р.
15 мая (пятница)
18:30-22:00
"СОН"
Материал: акварель, бумага формата А5
Сюжет: пишем интуитивно цветом
Психологическая часть: аромадиагностика под запрос
Сопровождение: творческий наставник и психолог
3,5 часа
1800р.
22 мая (пятница)
18:30-22:00
"Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ"
Раскрытие темы перехода из состояния в состояние
Материал: акрил, холст (круг или квадрат)
Сюжет: пишем интуитивно подушечками пальцев
Психологическая часть: МАК параллельно с творчеством
Сопровождение: творческий наставник и психолог
3,5 часа
2000р.
29 мая (пятница)
18:30-22:00
"Я - ТО, ЧТО Я ЕМ"
Пишем еду с натуры акрилом, пьём шампанское
Материал: акрил, холст (круг или квадрат)
Сюжет: пишем с натуры
Психологическая часть: диалог о еде, о пищевом поведении, здоровье и стройности, мини-практика (дыхательная)
Сопровождение: творческий наставник и психолог
3,5 часа
2000р.
Мы тебя ждём!
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как назвать дочку?
И так, в моей голове продолжается выбор имени😅
Хочу прочесть имя и понять, что да! Это оно самое😍
Помогайте мамули🤍
Напишите имена своих дочек или как хотели бы назвать доченьку?🫶
Пс: Ой, мамули, теперь мне нужно 2 месяца, чтобы перечитать все ваши варианты!😅❤️
Буллинг в школе: как защитить ребёнка и почему молчит школа
Ппс. Я, видимо, не совсем правильно изложила свои мысли. Я никак не оправдываю этот кошмарный поступок. Просто в голове очень много мыслей. И вспомнилась наша непростая ситуация, когда от учителя мой ребенок не получил никакой помощи, а только упреки. Это никак не относится к сегодняшней ситуации!!!!
Но для себя я решила, что я буду максимально включена в школьную жизнь и никому не позволю обижать ребенка.
Пс.
Я не про то, что все произошло из-за буллинга, а про то, что школа очень часто ни...
Буду писать подробнее тут, но на канале, как мне кажется удобнее, я его только начинаю вести, буду рада вашей поддержке:
ссылка