рецепты

Девочки, делитесь рецептом идеальной творожной запеканки 😊У меня получается очень вкусная, но совсем не воздушная(

Здравствуйте, девушки!
Один из любимых завтраков в нашей семье— чиа-пудинг! В него можно каждый раз добавлять разные наполнители, и вкус будет новый. Я больше всего люблю манго, банан и ягоды.

Ингредиенты:
🌱6 ст.л. семян чиа
🌱 700 мл кокосового молока (я разбавляю водой 50/50, если хотите пожирнее, оставьте как есть)
🌱Замороженное манго и ягоды

Как готовить: Семена чиа заливаем молоком, периодически помешивая, чтобы не склеились. Когда набухнут и пропитаются молоком, отправляем в холодильник на ночь.

Утром перемешиваем. Консистенция должна быть такой, чтобы пудинг медленно стекал с ложки. Манго размораживаем и режем кубиками или пробиваем блендером (оба варианта вкусные). Выкладываем слоями: чиа, манго +банан, снова чиа, еще раз манго +банан, заканчиваем чиа и сверху ягоды. Украсить можно орехами (кешью, кедровыми). Кто любит послаще, добавьте немного варенья — тоже классно получается!

Получается красиво, вкусно и полезно! Чиа дают клетчатку и Омега-3, а фрукты — витамины и энергию.
Видео-рецепт у меня в телеграмм канале, ссылка в шапке профиля.

Итак, рецепт моих ленивых роллов. В карусели процесс 😋😋

Рис я Варю как на роллы , то есть просто варю рис ( лучше круглый ), туда рисовый уксус , сахар и соль.
Потом в рис ножницами мелко кромсаю водоросли нори.
Руками леплю эти колобашки и на сухую сковородку чуть подсохнуть )
Рыба красная с зелёным луком , туда соевый соус, красный такой острый соус и каплю майонеза . Ну и отдельно авокадо размять и брызнуть лимон туда. Ингредиенты в комменты кину)

На колобашку выкладываю авокадо и сверху рыбу эту !
Можно полить сверху Как у меня унаги соусом и кинуть кунжут .
Огонь пожар 🤤 жрем второй день!

Мои одурели с этой прикормки!😋

Это божественно!Лучшие булки в моей жизни, клянусь!
Если помните,были такие слойки "Свердловские"?
Так вот..Это они!
Я в восторге!
Диета не помешала мне с огромным удовольствием сожрать парочку 🤪
Но больше, пожалуй, готовить не буду..Потому что хочется съесть всё и сразу!
Муж офигел.Сказал,что это божественно!
Малыш, конечно,еще не пробует такие ништяки,но все впереди)
С джемом слегка переборщила,немного убежал,но когда нам это мешало?У меня малиновый и персиковый 😍
Короче,рекоменд!
👏👏👏