Про венотоники для ног с iHerb (айхерб). Средства от варикоза вен.

С проблемой варикозного расширения вен сталкиваются многие женщины, особенно после беременности. Также развитию варикоза способствуют: наследственность, лишний вес и неправильное питание, длительное нахождение на ногах, травмы ног и гормоны.

Меры надо принимать сразу, как только стали появляться болевые ощущения в ногах, тяжесть, усталость, синие венки, маленькие сосудистые звёздочки. Когда проблема станет явной, таблетки будет уже поздно пить, они могут помочь именно для профилактики и на начальной стадии. Потом уже только как часть комплексного лечения, чтобы приостановить развитие варикоза.

Препарат , который назначают при варикозе, является рутин. Он укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, уменьшает оттеки, снимает судороги.

Рутин хорошо усваивается только в комплексе с витамином С, поэтому я выбрала рутин от Natural Factors, здесь уже добавлен витамин С и его не надо принимать отдельно.

ссылка

И ещё немного общих рекомендаций при варикозном расширении вен, без соблюдения которых добавки не будут эффективны:

1. Исключить алкоголь, так как он способствует расширению вен в ногах.
2. Меньше жиров, больше клетчатки (овощи, фрукты)
3. Уменьшить потребление соли, так как она может вызывать скопление жидкости в организме и расширение вен
4. Бег, ходьба, велосипед 30 минут в день
5. Не сидеть долго в одной позе, каждый час надо вставать и ходить
6. По возможности не использовать гормональные препараты
7. Избегать травмы ног
8. Поднимать ноги выше уровня сердца, когда лежите

Если пост полезен, не забудьте ввести в корзине код APK9705☺️

Что купить от NOW FOODS?

☀️Витамин Д3
Один из немногих брендов, у кого есть лечебная дозировка 10000 МЕ
ссылка

☀️Самый бюджетный витамин Д в каплях для детей и взрослых
1071 порция по 1000 МЕ 🔥 
Всего 15 рублей в месяц за витамин Д
ссылка

☀️ Омега-3 с оптимальной дозировкой в 1 капсуле для взрослых и подростков
ссылка

☀️Омега-3 в комплексе с витамином Д в одной капсуле
ссылка

☀️Подсолнечный лецитин в капсулах 
ссылка

☀️Хорошо усваиваемое железо (биглицинат) 
ссылка

☀️ Натуральный йод (водоросли kelp) в профилактической дозировке для взрослых 
ссылка

☀️ Оральные  пробиотики для здоровья полости рта и горла
ссылка

☀️ Витамин С в форме аскорбата натрия (некислый, безопасен для желудка и для почек даже в больших дозировках)
ссылка

☀️Кальций в хороший форме и с ко-факторами для лучшего усвоения
ссылка

☀️ Витамин В-12 в липосомальной форме (лучшего всего усваивается)
ссылка

☀️Масло ши
ссылка

☀️Магниевые хлопья для ванной
ссылка

☀️ Кленовый сироп
ссылка

☀️ Кокосовая мука
ссылка

☀️ Миндальная мука
ссылка

☀️Фисташки 
ссылка

☀️ Бразильские орехи - источник селена
ссылка