Рецепты
Рубрика #рецепты 🧑🍳
Морковный кекс (или кексики) 🥕
Ингредиенты:
Морковь (тертая) — 170гр
Яйцо — 2шт
Сахар — 150гр
Растительное масло — 150гр
Разрыхлитель — 10гр
Мука — 180/200гр ( чтоб тесто не было сильно жидким.
Ванилин/карицу/мускатный орех и грецкий орех — по желанию
⏰ 180°С / 13/20 минут ( зависит от размера) — и вкусные кексы готовы! 🤤
Значит, мне 35 лет, и я ни разу не ела авокадо) купила бля, спелое красивое, и это нечто, фу гадость)))
Ну все же продукты и т.д. на любителя ну их же есть можно)))))
Сегодняшний рацион вышел на 1460 ккал #заметкихудеющей - получилось сытно несмотря на то что углеводов сегодня немного не добрала (всего 90 г) 😌
А вот жиров вышло чуть больше нормы , ну не удивительно, ведь утро началось с домашних маффинов с беконом и яйцом
Обед был на ходу - в машине, но всё равно вкусный и сбалансированный: заливное из индейки, салатик и смузи.
Ужин - мой белковый салат, который я готовила вчера 💪
Получилось очень сытно и вкусно, даже при умеренной калорийности - люблю, ко...
Что будете сегодня готовить на ужин? Или может уже приготовили?)
Хочу что не знаю чего 🫠
Мой обед сегодня 🍽️#заметкихудеющей
Приготовление заняло всего 5 минут , просто выложила всё в тарелку и немного подогрела.
Настроения готовить сегодня не было, поэтому решила пойти по лёгкому пути и заказала готовую картошку и рыбу
Эта рыбка моя любовь , заказываю не первый раз 😍, без костей и очень вкусная.
К картошке шел соус майонезный , но я его заменила на сметану .
Ещё была домашняя капустка.
Сейчас свежие овощи совсем не заходят, поэтому приходится выкручиваться.
Но зато капустка ...
Осень - время пирогов. Любимая галета с курицец и грибами. Сытно, вкусно и я бы даже сказала, что диетично, если не добавлять много масла.
Приготовила нашумевшие бейглы 🥰
Какие то гигантские получились😅 но очень вкусные))
Пришла осень и хочется вкусной выпечки🥰
Делитесь проомивмт рецептами♥️
Не написали вы вчера рецептов, поэтому я нашла всё сама и теперь напишу 🤣
Получилось просто 💣
Ребра свиные ( на 2 кг, у меня было 1300 делала чуть меньше глазури )
Маринад :
Соль 1ч.л
Черный перец 1ч.л
Паприка 1ч.л
Чеснок сухой 1ч.л
Масло 6ст.л
Глазурь:
Соевый соус 6ст.л
Кетчуп 10ст.л
Горчица 2ст.л
Мед 2ст.л
Сок лимона 1ст.л
Масло оливковое 2ст.л
Сухие специи и масло смешиванием,с ребер снимем пленку и делаем дырочки вилкой,после натираем маринадом и оставляем на 1-3часа при комнатной темп...
Конвертики с тестом фило.
Фото не очень, потому что свою часть я уже съела😂
Вариант завтрака на дефиците. Очень сытно, но не знаю, захочется ли возиться с этим часто😀
В начинке творог, сыр, зелень. Завернуть в тесто, смазать яйцом и поджарить.
#пп1600
Девочки, напишите вкусный рецепт салата с маринованными огурцами🙏