Идеальный обед 😻
Наелась от души 👍на приготовление этого обеда у меня ушло 5 минут 👀если не меньше
⬇️Тут у меня ⬇️
⚫Крупа кускус -60 гр в Сухом виде 👍 залить кипятком на 1-2 мин и крупа готова 👀
12 гр белка на 100 гр 💯
⚫Банка тунца -100 гр
Овощи 🥒
⚫Огурец свежий , огурец соленый , черри и салат
342 ккал
Б-31 гр
Ж-2 гр
У - 50
Чем сегодня обедали , рассказывайте / показывайте ❤️
