Рецепты

Творожные вафли! Высокобелковые!🤤

Знаю, что попросили бы рецепт, поэтому даю сразу! Все обладатели вафельниц, ликуйте❤️‍🔥 она вам пригодится!

На втором фото ингредиенты, добавила еще молоко на последнем этапе, чтобы тесто было более жидким.

На последнем фото показываю все поэтапно. Творог (200 грамм) смешиваю с яйцами (2 штуки) , добавляю растопленное сливочное масло (30грамм), далее добавляю 100 грамм муки с разрыхлителем (просеиваю муку через сито), ну и молоко (на глаз, примерно 100 мл). Пере...

Делюсь еще одним рецептом срикоттников😂👌🏻

Че там по составу я хрен знает🤣 продукты куплены в пятерке😁 корову и куриц на балконе я еще не завела… а комнаты картошкой не засеяла🤣 поэтому, готовим из химозных продуктов пятерки😁🙌🏻

На этот раз я решила смешать мягкий творог с рикоттой, регулировала все мукой👌🏻 (плантаций риса тоже не имеем). Попробовала сделать в духовке, но спустя 30мин поняла, что это гиблое дело и дожарила на сковородке😁👌🏻

Кстати, можно попробовать часть муки заменить на кукурузный...

И хочу поделиться с вами рецептом срикоттников🤣🔥 (рикоттников, сырники на рикотте)🙌🏻

На самом деле они нереально нежные и вкусные в отличии от традиционных сырников на твороге🙌🏻 но по калорийности, особенно по жирам выше☝🏻

Ингридиенты в карусели, все смешаваем и жарим👌🏻

Нам они сегодня очень зашли на пикнике🥰🙏🏻

У меня по весу 1 срикоттник вышел ≈68гр

#бжу_рецепты

Капец как это вкусно, просто и быстро!

Ленивые ПП-чебуреки))

1. Фарш упаковка (450 гр)

2. Лепешки для тортильи или лаваш круглый (6шт в упаковке)

3. Яйцо (белок в фарш, желток для смазывания)

4. Зелень, приправки, соль, чеснок, шампиньоны, сыр и пр. по желанию для начинки

Лепешки намочить с двух сторон водой, внутрь начинку по вкусу, края вилкой закрепить нажимом, смазать сверху желтком, выпекать в духовке минут 20-25 до золотистой корочки на 180-200° или в аэрогриле 10-15 минут.

Вуаля, вы ве...

Вчера обещала-сегодня пишу 🥰

Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.

🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.

Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.

1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...

Кто я чтобы не попробовать завирусившийся рецепт клубничного белкового пирога? 🙂

Очень вкусно холодненьким после холодильника на завтрак с кофе 😍

Буду делать с разными ягодками 🩷

Если уж баловаться, то по полной🌯

Сегодня я решила сделать шаурму🤤

Ингридиенты простые

Делала себе и мужу, с единым отличием: ему на соусе хаенц для бургера, а себе сделала греческий йогурт+горчица+лимонный сок👌🏻

К сожалению, не измерила сколько соуса я вылила в шаурму мужа, но возьмем ту же граммовку, что и у меня:

На мой соус 65гр вышло:

Белка-4,95гр

Жиров-2гр

Угли-2,65гр

Соус хаенц для бургеров на 65гр выходит

Белки-0,65гр

Жиры-27,3гр

Угли-9,1гр

А теперь просто взять и охренеть можно от ко...

Делюсь еще одним рецептом шоколадно-банановых маффинов😍🙌🏻

Рецепт в карусели😊

Очень вкусно👌🏻 сверху еще можно присыпать горьким шоколадом☝🏻 но учитываем тогда это при создании рецепта

У меня получилось 6 штук

БЖУ указано на 1 маффин весом ≈66гр

#бжу_рецепты

Девчули, всем большое спасибо за отклик и Ваши рецепты)))

Новых салатиков на год вперёд теперь хватит и это классно)

Каждый хочется приготовить и попробовать))

————————————————————————-

Девчат, вот есть у Вас Ваши фирменные или любимые всей семьей салаты, которые Вы делаете на каждое застолье?

Поделитесь рецептом, хочется открыть для себя что-то новое, впереди предстоят два застолья, свое уже всё надоело)

У нас есть один такой салат, который в нашем окружении делается на каждое застолье, я и мо...

Как я говорила, подсмотрела тут один рецепт🙈 но решила снизить его калорийность, заменив творожный сыр на риккоту.

Девочки, это бомба!!! Намазать на хлебушек и вообще огнище🔥🔥🔥 очень советую попробовать!!!

#бжу_рецепты