Важно

Наши последние рекомендации от стоматолога и то, чего мы придерживаемся 👇🏻

У ребёнка уже лечили кариес под наркозом! Было длительное гв + ночные кормления и не самая лучшая генетика зубов. Это наша история! Нам не поможет обычная паста дракоша🙌🏻 Это все очень индивидуально!

• Зубная паста Elmex 2-6 либо Curaprox.

Делюсь нашим опытом. Мы всегда пользовались Elmex и много кто обращал внимание, что у Тамика белоснежные зубы. Недавно паста закончилась и дома была подаренная детская паста от presi...

Я одна, пока ребенок спит, обезьянничаю у зеркала и примеряю лучки? 💔❤️‍🔥

Немного обновок к весне : желтый свитер , коричневая замшевая юбка шорты , сапоги , белый пушистый кардиган , зеленый лонг, зеленый жакет , серьги … нужны артикулы пишите ❤️

‼️Решила написать кратко о первой помощи при травмах зубов ! К сожалению, до сих пор люди не знают, как себя вести и что делать.

Итак, речь пойдет только о ПОСТОЯННЫХ зубах (возраст неважен).

1. Полный вывих (зуб выпал, его нет в десне, кровотечение из лунки). У Вас есть 20 МИНУТ!!! Найдите зуб, не дотрагиваясь до корня, аккуратно поставьте его на место в лунку, если корень грязный (песок, земля и т д) промойте водой в течение 1-2 сек. И ставите в лунку! Прикусываем (или пострадавший) салфетку,...

Как убрать складки со спины? 🙁

Подходить к этому вопросу надо комплексно: 1. Налаживать правильное питание, так как подобный эффект создается за счет жировых отложений. 2. Укреплять спину и создавать базу для красивой осанки.

Привожу пример комплекса для красивой и здоровой спины, рук на каждый день 🥰 видео инструкция уже доступна.

1. Кошка корова

2. Лодочка

3. Махи гантелями в стороны

4. Тяга гантелей к корпусу в упоре лежа (к этому упражнению есть противопоказания).

Буду благодарн...

Думаю самый частый вопрос в моем блоге «Как убрать выпирающий живот?»

Давайте пройдемся по комплексу мер:

1. Осанка. Укрепляем мышцы спины, мышцы кора.

2. Избавляемся от лишнего жира на животе при помощи чистого питания на дефиците.

3. Комплекс упражнений на пресс (можете делать чуть ли не каждый день, как утренний ритуал) (смотрите карусель фото, видео инструкция уже есть на канале).

4. Избавляемся от отеков и вздутия живота - опять же при помощи чистого питания и питьевого режима.

Н...