рецепт

Котлеты из чечевицы 😋

Я делаю на глаз, чтобы консистенция была густая 🥣

Примерно так:

1. Отварить зеленую чечевицу почти до готовности.

2. 1/2 молоть в блендере.

3. В миске смешать её всю с яйцом, мелко нарезанным обжаренным луком, тертой сырой морковью (или я люблю с грибами).

4. Добавить рубленую зелень, соль, перец, вместо муки псилилиум, чтобы довести до кондиции фарш.

Жарить на сухой сковороде, можно без масла ☝🏻

Подавать с томатами, зеленью, греческим йогуртом (можно добавить немного...

Идеальные надувающиеся лепешки существуют!🫓 Главное, раскатывать НЕ фанатично, чтоб не порвать как Тузик грелку🤭 Рецепт из интернета ниже ⤵️ В кармашек потом напихали: Ева - сыр, я острую чечевицу.

ссылка

#iraemelka_на_кухне

Самый вкусный постный заатрак всего из двух ингредиентов 😚

Понадобится:

Лаваш прямоугольными листами

Яблоко

* по желанию корица и сахар (я добавляю только корицу)

Готовим:👩‍🍳

1) Яблоко чистим от кожуры и режем мелкими кубиками,если хочется,то буквально чайную ложку корицы и сахара можно положить

2) 1 лист лаваша режем на 3 полоски (они должны получится в меру длинными и тонкими). На каждую полоску выкладываем немного яблок и сворачиваем треугольником (если будет нужно видео - пишите,а так фото...

Рубрика #пп_рецептыотюли

ПП брауни🍰

Без муки и без сахара

Простой в приготовлении десерт понравится любителям шоколада. Брауни получается воздушным, нежным и полезным.

👉1 яйцо

👉1 ч. л. какао (у меня натуральный, без сахара)

👉2 ст. л. творога

👉1 спелый банан (мягкий)

Для глазури:

👉1 ч. л. какао

👉2 ст. л. тёплой воды

🔸️Яйцо взбиваем с какао.

🔸️Банан хорошенько разминаем вилкой, превращая его в пюре.

🔸️В яичную массу добавляем пюре банана и творог. Перемешиваем. Распределяем по формочкам (если и...

Рубрика #пп_рецептыотюли

КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ С МОРКОВЬЮ И СЫРОМ

Ингредиенты:

🔸Куриное филе 400 г

🔸Морковь 200 г

🔸Репчатый лук 1 шт (средний)

🔸Яйцо 2 шт

🔸Творожный сыр 3 ст.л (можно заменить на густую сметану)

🔸Твердый сыр 30 г

🔸Мука гречневая или ЦЗ 60-80 г

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Приготовление:

🔹Куриное филе порезать на маленькие кусочки.

🔹Морковь потереть на крупной тёрке.

🔹Лук мелко порезать.

🔹Сыр потереть на мелкой тёрке.

🔹Смешать куриное филе, морковь, лук, яйцо, творожный сыр, тертый сыр и муку.

🔹Выкладыв...

Всем доброе утро, с вами рубрика #пп_рецептыотюли 🙃

🫑Турецкий кебаб со сладким перцем 🫑

🔺️Сладкий перец красного цвета, очень яркий, ароматный. И хорошо смотрится в кебабе.

Ингредиенты :

🔸куриное филе — 1 кг;

🔸сыр полутвердый маложирный— 200 гр;

🔸яйцо — 1 шт;

🔸лук репчатый — 1 шт;

🔸сладкий перец — 1 шт;

🔸чеснок — 1 зубок;

🔸молотая паприка — 0.5 ч.ложки;

🔸соль — 0.5 ч.ложки.

Приготовлегие :

Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кусками. Лук очистить, нарезать. Чеснок очистить. Филе, чеснок...

Ой девочки, это божественно 🤤

Манник!

🔸3 яйца

🔸стакан сахара (можно меньше, по вкусу)

🔸стакан кефира

🔸100 гр растопленного сл.масла

🔸стакан манки

🔸стакан муки

🔸1 ч. л. соды

🔸щепотка соли

🔸ванилин по вкусу

Взбить в пену яйца с солью и сахаром, добавить теплый кефир и масло, взбить.

Дальше добавлять манку, муку и соду, хорошо все перемешивая.

Я добавила еще ванилин и апельсиновую цедру. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 40 минут.

После того, как достала из духовки - вылила...

Это действительно вкусно и очень просто! Без яиц и муки! Получается нежный пирог с хрустящей корочкой.ссылка Только вместо соды добавила разрыхлитель.