С февраля по июль минус 15 кг. 🔥
Сейчас работаем над качеством 💪🏾

Куриные котлеты, на гарнир киноа и кукурузная лепёшка 😋
Посмотрим, наберёт ли ПП-ужин столько лайков и коментов как мучная халва 😄

Бакъукъ
Традиционное дагестанское блюдо, готовят на все крупные мероприятия.
Масло, Мука, Сахар
Смесь трансжиров, глютена и быстрых углеводов 🥲
Любите?

Стоит ли выбирать тренера по внешнему виду 🧐
Скорее Да! Возможно её фигура будет для вас мотивацией. И если она достигла такой формы сама, то скорее всего знает и понимает как и Вам прийти к этому.

Но не стоит делать поспешные выводы. Часто слышу, что то в духе «она как мужик перекачанная» это вовсе не значит, что из вас она сделает такого же качка (за месяц 😁) Это её выбор, это её эстетика и кстати это показатель её опыта ☝🏽
Так же о тренерах потерявших (возможно временно) форму по различным причинам, будь то болезнь, беременность или травма, опыта это не отнимает 🤷🏼‍♀️

При выборе тренера опирайтесь на отзывы и опыт. И пробуйте ))) ищите свою единственную и неповторимую 🖤