
ЗАПУСТИ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!🚀
⠀
Итак, морковь - незаменимый помощник в борьбе с лишними кг, так как:
🥕содержит много клетчатки, насыщает организм и заставляет надолго забыть о чувстве голода;
🥕стимулирует обмен веществ;
🥕способствует очищению кишечника и выводу из организма шлаков и токсинов;
🥕калорийность всего 33 ккал на 100 г овоща!
⠀
✅Ингредиенты на 1 порцию:
▪️Очищенная морковь 2-3 шт.
▪️Сок лимона - 3 ст.л.
▪️Имбирь молотый (по вкусу) - 2 гр.
▪️Питьевая вода - 150 мл.
⠀
👩🍳Как готовить:
▶️Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
▶️Перелить в высокий стакан и наслаждаться!
❤️Приятного аппетита!❤️
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
Девочки приглашаю бесплатно в пп чат ! Ссылка в шапке профиля!
Вас ждёт очень много всего интересного !
Для кого:
-для тех кто хочет похудеть
-для тех кто ищет единомышленников
-для тех кому нужны знания как поменять свой образ пищевой жизни на пп
-для тех кто хочет влезть в старое платье 👗 42 /44 размера )))
- для тех кто хочет привести своё тело в порядок !
Не жди заходи в чат 💬

🥧Морковный кекс 🥕
как из ВкусВилл 🛒
Берем:
🥕Морковь - 1 шт
🌰Грецкий орех
🥚Яйца - 2 шт
🧴Масло растительное - 75 мл
🍭Сахар - 100 гр
🧂Соль щепотка
🥣Мука - 150 гр
🥄Разрыхлитель - 1 ч.л
🥄Корица - 0,5 ч.л
Из этого количества ингредиентов у меня получилось 2 кекса по 300 гр (форма 16*9*7)
🥕Сначала соединяем яйца, соль, сахар, масло. Взбиваем блендером или венчиком. Добавляем муку, разрыхлитель, корицу - перемешиваем.
🥕Добавляем натертую морковь и рубленный грецкий орех. Перемешиваем, перекладывае...
Девочки я на пп + сегодня подключу спорт , что ещё можно чтобы обмен веществ быстрее работал ?сегодня начала пить 2 л воды ещё

✔️ О пользе хвойных купаний:
Хвойные ванны имеют не только лечебный эффект, но и профилактический. Поэтому не стоит воспринимать их как аллерген и раздражитель лишний.
▶️ Помогаю малышу расслабиться и подготовиться ко сну
▶️ Успокаивают ребенка
▶️ Благоприятно влияют при проблемах дыхательных путей
▶️ Профилактика рахита
▶️ Улучшают обмен веществ
▶️Показаны при повышенной массе тела
▶️Гипо и гипертонус
Разрешено деткам с 3 месяцев 🆗
Температура воды 36-37градусов 🏊
Время купания 10-20 минут 🛁
...


Кекс для деток на завтрак и для всей семьи / еще и для тех кто на пп / все ингредиенты можно заменить на более щадящие для фигуры 👌😌


Я и не думала никогда, что это может быть таааак вкусно!😋😋😋
Давно планировала приготовить и вот наконец он - очень ароматный и нежный морковный🥕 пирог с цедрой апельсина🍊, изюмом🍇 и корицей🌳, политый настоящей апельсиновой глазурью, которая моментально застывает и при резке хрустит💥
🆘️🆘️🆘️Девочки, если вы его не приготовите, это будет настоящим преступлением!👨✈️😅
Итак, рецепт🤗😋😘👇
1🔸️ Нам понадобится:
~ морковь - 150 гр.
~ яйцо - 4 шт.
~ сахар - 200 гр.
~ масло раст. без запаха - 200 гр.
~ мука - 20...