Кристина Филиппенко
@kristi.koryagina·Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Россия, Всеволожск
24
записи
37
подписчиков
4
комментария
Консультант по питанию онлайн
Помогу похудеть без диет и голодовок
Гарантия результата 100%
Независимый партнёр Herbalife Nutrition
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @kristi.koryagina
- Одни мне пишут: я сама на ПП похудею Другие пишут: посидела 2 месяца на ПП, сбросила 7 кг, надоело (сорвалась, поехала в отпуск, настал НГ, стрессы.....
- НА КАКОЙ ДИЕТЕ МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ ВСЕГО? ⠀ Если вы хотите стать еще толще и увеличить процент внутреннего жира, то вам, конечно на диету, да еще и...
- ОЖИРЕНИЕ — ЭТО ОТНЮДЬ НЕ ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА! Ожирение связано с 13 видами рака - итоги масштабного исследования ➡️Существует связь между ожирен...
- УРА!!! КЛУБНИКА СОЗРЕЛА !!! Сезон садовой клубники ждут с нетерпением не только дети, но и все взрослые. Несмотря на то, что сегодня эту ягоду можн...
- Зачем нужно очищать организм перед похудением Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредн...
- Что бы такого съесть, чтобы похудеть?... ✅ Правда о продуктах с отрицательной калорийностью Ко мне часто приходят люди, которые верят, что существ...
- ТВОЯ ЗАВИСИМОСТЬ ⠀ Например, если вы привыкли после обеда закусывать конфеткой, вам будет ее хотеться вне зависимости от количества съеденной еды. ⠀...
- Как предотвратить вечерний жор?... ✴️Часто причиной вечернего жора является неправильное питание в течении дня. - Отсутствие завтрака, - неполноце...
- Плато. Что это такое? .. ⠀ Наверняка всем известна ситуация, когда в процессе снижения веса он просто останавливается на одной отметке, не двигаясь ...
- Почему ТАК ТЯНЕТ НА Сладкое... ⠀ ✅1 причина (самая распространённая) - нерегулярное питание. ⠀ Когда человек питается нерегулярно, делает большие пе...
- НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА, О КОТОРЫХ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЕТЕ ⠀ ⚫Любовь к фруктам ⠀ Для многих фрукты - это низкокалорийная еда, которую можно ес...
- ЗАВТРАКИ Завтрак - важнейший приём пищи для худеющих! ☝ Многие им пренебрегают. И я была одной из них. Много лет я пренебрегала этим важнейшим п...
- Салат из яиц, огурцов и авокадо на 100грамм - 126.7 ккалБ/Ж/У - 3.65/10.58/4.03 Ингредиенты: Авокадо- 1 шт Яйца - 2 шт Огурцы свежие - 2 шт Лу...
- Дистанционное фуд сопровождение... Многие девочки уже понимают, что не справиться с весом не потому что праздники или еще много алиби, а потому что не...
- Обожаю наблюдать за преображение девушек (и не только за девушками, мужчины тоже круто меняются. Позже сделаю пост и о них) Но сейчас о нас, о девушк...
- Почему от спиртного толстеют Для многих станет большим открытием, что калории в алкоголе содержатся в достаточно большом количестве. Даже «культура п...
- Многими учеными и медиками давно доказана польза воды для организма человека. Начнем с того, что прием достаточного количества воды способствует сниже...
- Цветное питание ⠀ Вы никогда не задумывались, почему один овощ или фрукт зелёный, а другой, скажем красный? Все дело в фитонутриентах - вещества расти...
- Начну с понедельника худеть и сяду на диету 😱 Как много вещей мы отложили на понедельник, который так и не наступил? Правильно питаться, пойти в спо...
- Красота требует жертв???🙄 Нет конечно - красота требует желания, действий и правильного ежедневного подхода! 😊 Как вы думаете, для чего нужны эндок...
- Почему лучше отказаться от обезжиренных продуктов ? ✔️В обезжиренных продуктах ценных микроэлементов содержится гораздо меньше, чем в обычной еде. ...
- Мы часто уговариваем себя снизить вес... и приурочиваем это мероприятие к определенным событиям☺️ День Рождения, Новый год, понедельник или лето😎 Да-...
- Слышали когда нибудь фразу :"Иди к своей цели, если не можешь идти - ползи, а если не можешь ползти - то ляг в ее направлении и лежи" . Эта фраза отно...
- Друзья мои , давайте будем реалистами😉 - Уже наступила весна, а это значит что лето уже близко😃Да-да! И поэтому уже сейчас ищу желающих скорректир...