Кристина Филиппенко
@kristi.koryagina·Мама двоих (4 года, 15 лет)
Россия, Всеволожск
24
записи
37
подписчиков
4
комментария
Консультант по питанию онлайн
Помогу похудеть без диет и голодовок
Гарантия результата 100%
Независимый партнёр Herbalife Nutrition
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @kristi.koryagina
- Одни мне пишут я сама на ПП похудею👌 Другие пишут посидела месяца на ПП, сбросила кг, надоело (сорвалась, поехала в отпуск, настал НГ, стрессы.. и...
- НА КАКОЙ ДИЕТЕ МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ ВСЕГО ⠀ Если вы хотите стать еще толще и увеличить процент внутреннего жира, то вам, конечно на диету, да еще и ...
- ОЖИРЕНИЕ — ЭТО ОТНЮДЬ НЕ ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА! Ожирение связано с видами рака - итоги масштабного исследования ➡️Существует связь между ожирение...
- 🍓🍓🍓УРА!!! КЛУБНИКА СОЗРЕЛА !!! 🍓Сезон садовой клубники ждут с нетерпением не только дети, но и все взрослые. Несмотря на то, что сегодня эту яг...
- Зачем нужно очищать организм перед похудением Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредн...
- Что бы такого съесть, чтобы похудеть... 🤔 ✅ Правда о продуктах с отрицательной калорийностью Ко мне часто приходят люди, которые верят, что сущест...
- ТВОЯ ЗАВИСИМОСТЬ🍫🍬🥧🧁 ⠀ Например, если вы привыкли после обеда закусывать конфеткой, вам будет ее хотеться вне зависимости от количества съеденнои...
- Как предотвратить вечерний жор... ✴️Часто причиной вечернего жора является неправильное питание в течении дня. - Отсутствие завтрака, - неполноцен...
- Плато. Что это такое .. 🤔 ⠀ Наверняка всем известна ситуация, когда в процессе снижения веса он просто останавливается на одной отметке, не двигаясь...
- Почему ТАК ТЯНЕТ НА Сладкое... 🤔 ⠀ ✅ причина (самая распространённая) - нерегулярное питание. ⠀ Когда человек питается нерегулярно, делает большие п...
- НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА, О КОТОРЫХ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЕТЕ ⠀ ⚫Любовь к фруктам🍇🍉🍊🍌🍎 ⠀ Для многих фрукты - это низкокалорийная еда, котору...
- ЗАВТРАКИ Завтрак - важнейший приём пищи для худеющих! ☝🏼 Многие им пренебрегают. И я была одной из них. Много лет я пренебрегала этим важнейшим...
- 🥗Салат из яиц, огурцов и авокадо🥗 🔸на грамм - . ккал🔸Б/Ж/У - ././.🔸 Ингредиенты Авокадо- шт Яйца - шт Огурцы свежие - шт Лук зелёный ...
- Дистанционное фуд сопровождение... Многие девочки уже понимают, что не справиться с весом не потому что праздники или еще много алиби, а потому что не...
- Обожаю наблюдать за преображение девушек (и не только за девушками, мужчины тоже круто меняются. Позже сделаю пост и о них) Но сейчас о нас, о девушк...
- Почему от спиртного толстеют Для многих станет большим открытием, что калории в алкоголе содержатся в достаточно большом количестве. Даже «культура п...
- Многими учеными и медиками давно доказана польза воды 💧💧💧для организма человека. Начнем с того, что прием достаточного количества воды способствует...
- Цветное питание ⠀ Вы никогда не задумывались, почему один овощ или фрукт зелёный, а другой, скажем красный Все дело в фитонутриентах - вещества растит...
- 🤔Начну с понедельника худеть и сяду на диету 😱 Как много вещей мы отложили на понедельник, который так и не наступил Правильно питаться, пойти в сп...
- Красота требует жертв🙄 Нет конечно - красота требует желания, действий и правильного ежедневного подхода! 😊 Как вы думаете, для чего нужны эндокрин...
- Почему лучше отказаться от обезжиренных продуктов 🥛 ✔️В обезжиренных продуктах ценных микроэлементов содержится гораздо меньше, чем в обычной еде. ...
- Мы часто уговариваем себя снизить вес... и приурочиваем это мероприятие к определенным событиям☺️ День Рождения, Новый год, понедельник или лето😎 Да-...
- Слышали когда нибудь фразу "Иди к своей цели, если не можешь идти - ползи, а если не можешь ползти - то ляг в ее направлении и лежи" . Эта фраза относ...
- Друзья мои 💖, давайте будем реалистами😉 - Уже наступила весна, а это значит что лето уже близко😃🌷Да-да! 🌸 И поэтому уже сейчас ищу желающих скор...