✴️Часто причиной вечернего жора является неправильное
питание в течении дня.
- Отсутствие завтрака,
- неполноценный обед.
- Накопленный голод
превращается в жор 🤷
✴️Дом полон факторов, запускающих переедание :
✔️ вазочка с конфетами на видном месте,
✔️печеньки, якобы купленные для детей,
✔️семечки, орешки перед телевизором и т. д. ☺
✴️Чрезмерная усталость...
- Весь день занималась чем угодно и кем угодно,
вечером у холодильника - личное время. 🍱🍗🍔