Прикорм 🍲

Очень большая ошибка родителей в том, что они считают, что если малыш съел целую тарелку каши, то он наелся, можно заменить одно кормление прикормом. 🤔
Но это не так!!!
До года кормление грудью/смесью заменять на прикорм нельзя‼️
И для этого есть веские причины:
🔹️ГВ/ИВ усваивается полностью. Пищеварительная система еще незрелая и не может усвоить все питательные вещества из поикорма.
🔹️ГВ/ИВ каллорийнее и питательнее прикорма.
Поэтому:
🔸️ГВ/ИВ предлагаем за 30-40 минут до прикорма, чтобы избежать раннего отказа от груди/смеси.
🔸️Прикорм по аппетиту, не настаиваем, не пытамся накормить большей порцией, чем малыш хочет.
🔸️К 11 месяцам увеличиваем время между ГВ/ИВ и прикормом. С года сначала даем прикорм, затем грудь/смесь по желанию малыша.
#гв #ив #прикорм #кормлениегрудью #прикормкогда #полезныйпост #каквводитьприкорм

Схема ввода прикорма (рекомендации ВОЗ)🍴
🔹️Каждый новый день - новый продукт
🔹️Если вводим аллерген, то вводим по 3 дня один проду, увеличивая каждый день продукт
‼️ пост о продуктах-аллергенах есть ниже 👇
Те продукты, которые будут указаны ниже, могут быть изменены в зависимости от ваших предпочтений 👌
1️⃣ день - вводим 1 продукт (кабачок)
2️⃣ день - добавляем 1 новый продукт (брокколи)
3️⃣ день - добавляем 1 новый продукт (тыква)
4️⃣ день - добавляем аллерген (яйцо), даем микро дозу, добавляем ранее введенный продукт (брокколи)
5️⃣ день - увеличиваем порцию яйца, добавляем ранее введенную тыкву
6️⃣ день - яйцо, увеличиваем порцию (если нет реакции на аллерген, то считается введенным продуктом) + знакомые продукты, введённые ранее
👌
Приятного аппетита, хорошего пищевого интереса ⚘️
#прикорм #полезныйпост #первыйприкорм #каквводитьприкорм #полезно

Рыба в прикорме 🐟
Как и любой продукт-аллерген желательно ввести рыбу малышу до года.
Рыба является источником жиров, Омега-3, цинка и йода. Регулярное потребление рыбы способствует правильному развитию мазга😉
Рыбу вводим в рацион малыша сразу после мяса, в период 6-8 месяцев.
Начинать знакомство с рыбкой лучше всего с:
🔹️Треска
🔹️Хек
🔹️Лосось
🔹️Минтай
🔹️Сардины
🔹️Камбала
🔹️Морской окунь
🔹️Семга
🔹️Судак
Что можно приготовить:
🔸️Запекаем
🔸️Тефтели
🔸️Суфле
🔸️Суп
Рыбка должна быть полностью приготовлена 🍴
Приятного аппетита и здоровья 💐
#этовкусно #кушаймалыш #готовимдетям #прикорм #первыйприкорм #рыбавприкорме #Омега-3 #вкусноиполезно #перваярыбка #каквводитьприкорм

КАК РАСПОЗНАТЬ ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС?👇
Самый простой способ это тест с ложкой. Во время трапезы предложите малышу ложку без еды. Если малыш взял ложку, значит он удовлетворил свой интерес к предмету, а не у еде.
Данный опыт можно делать много раз, и когда вы увидите, что малышу не интересен предмет, а интересна именна еда, то вот он и есть - пищевой интерес 😋
Не стоит переживать, если малыш не готов к прикорму, можно попробовать через 1-2 дня еще раз, так как малыши развиваются очень быстро и если сегодня нет интереса, то завтра он может появиться 😉
#началоприкорма #прикорм #прикорммалыша #пищевойинтерес

Аппетит во время болезни у малыша может снижаться. Если вы уже ввели прикорм, то отменять его не стоит.
🔹️не вводите новые продукты, предлагайте уже любимые продукты
🔹️предлагайте продукты, которые содержат много воды - помидор, огурец, кабачок, цитрусовые, брокколи, арбуз
🔹️исключите белковые продукты
🔹️давайте легкоусвояемые продукты и нежирное мясо
🔹️если малышу хочется побыть с вами, не сажайте в стульчик, возьмите на колени и кушайте вместе
🔹️если малыш отказывается от еды, не настаивайте
🔹️не вводите прикорм во время болезни
Привычный режим питания после болезни может восстановиться через 1-2 недели.
Всем хорошего аппетита 💐 не болейте 🤗
#питаниедетей #прикорммалыша #прикорм #какправильно #началоприкорма

РЕБЕНОК ВЫПЛЕВЫВАЕТ ЕДУ❗️
✅️не угас рефлекс выталкивания языком.
✅️не ожидал, отвлекся во время еды.
✅️не распробовал новое, не ждал, что будет такой вкус.
✅️не понравилась консистенция или вкус.
✅️много положил еды в рот, не получается прожевать, ребёнок пытается от нее избавиться.
✅️не понял как глотать.
✅️не голоден.
Как помочь?
✔️Личный пример. Как же без него? Сядьте напротив, возьмите кусочек, жуйте, чавкайте, глотайте и покажите пустой рот и начните снова.
✔️Не ругайте ребенка! Подскажите, что он все хорошо пережевал, а теперь это надо проглотить. Дети часто практикуют доедать "выплюнутую еду", это нормально. Не формируйте чувство отвращения к еде.
✔️Если сложности вызывают определённые продукты, посмотрите как можно подать их иначе.
✔️Пусть малыш изучает свой рот. Пальцы, игрушки помогают ему изучить способности языка, рта, дёсен.
Все хорошего аппетита 🙂
#питаниедетей #рацион #режимпитания #кушаймалыш #прикорм

✅️ не начинайте прикорм, если малыш плохо себя чувствует, если есть проблемы со стулом или есть аллергические реакции.
✅️ вводите прикорм в первой половине дня, чтобы отследить реакцию в течение дня.
✅️ предлагаем прикорм с ложечки если вы не выбрали blw-прикорм, который начинается с кусочков и с самостоятельного приема пищи.
✅️ вводим прикорм с пюреобразной пищи, если не был выбран blw-прикорм.
✅️ вводим пищу небольшими порциями, 3-4 чайных ложечек.
✅️ до прикорма и после предлагаем малышу грудь или смесь, так как до года это основное питание.
✅️ необязательно вводить один продукт 3-5 дней, если это не аллерген (пост про аллергены ниже 👇).
✅️ с каждым разом консистенция блюд становится плотнее, тем самым проще будет переходить на кусочки.
✅️ прикорм можно начинать с микродоз, размером с рисенку (это может быть еда с маминой тарелки), чтобы постепенно малыш научился жевать.
✅️ переход на кусочки лечше осуществить в 7-9 месяцев, так как возможно угасание жевательного рефлекса. Но только если малыш к тому готов.
Хорошего начала прикорма и приятного аппетита ⚘️
#прикорммалыша #прикорм #какправильно #прикормкусочками #началоприкорма

До года - материнское молоко или смесь является основным источником питания❗️
✅️ возраст 6-8 месяцев, достаточно одной трапезы.
✅️ возраст 8-10 месяцев, пепеход к двум трапезам.
✅️ возраст 10-12 месяцев, добавляем третью.
✅️ после года можно предлагать перекусы, 1-3 в день.
#питаниедетей #прикорммалыша #прикорм #режимпитания