Специи в прикорме малыша с 8 месяцев: разнообразить вкус и приобщить к общему столу!

Специи отличная возможность разнообразить вкус продуктов.
Помогают в:
🔹️приобщении к общему столу
🔹️разнообразии вкусов продуктов
🔹️расширении вкусового опыта ребенка
🔹️поддержании пищевого интереса
Любой продукт заиграет разными красками при добавлении специй. Помогает разнообразить рацион, помогает удивить малыша новым вкусом и поддержать пищевой интерес. Используя специи, которые вы сами добавляете в свой рацион, начнете приобщать ребенка к общему столу и не надо будет готовить отдельно.
Особых возрастных ограничений для ввода специй нет, можно использовать с 8 месяцев. К этому времени малыш уже будет знаком с натуральным вкусом продукта и самое время начать добавлять специи, знакомя с новыми вкусами.
Вводите специи постепенно, аллергия встречается редко, но не исключаем инждивидуальную реакцию.
Примеры специй:
- корица (в кашу, выпечку)
- петрушка (свежая, сухая)
- чеснок (свежий, сухой)
- укроп (свежий, сухой)
- тимьян (супы, овощи)
- базилик (свежий, сушёный)
- паприка и копченая паприка
- кинза (свежая)
- лавровый лист (для супов)
- мускатный орех (в кашу, выпечку)
- розмарин (для мяса, овощей)
- кориандр (каши, рагу, супы)
Обратите внимание, что специи по составу лучше всего брать без соли ‼️
#прикорм #рационмалыша #прикормдетям #продуктыдляприкорма #первыйприкорм #специималышу #кушаемвкусно #разнообразныйрацион