Специи в прикорме малыша с 8 месяцев: разнообразить вкус и приобщить к общему столу!

Специи отличная возможность разнообразить вкус продуктов.

Помогают в:

🔹️приобщении к общему столу

🔹️разнообразии вкусов продуктов

🔹️расширении вкусового опыта ребенка

🔹️поддержании пищевого интереса

Любой продукт заиграет разными красками при добавлении специй. Помогает разнообразить рацион, помогает удивить малыша новым вкусом и поддержать пищевой интерес. Используя специи, которые вы сами добавляете в свой рацион, начнете приобщать ребенка к общему столу и не надо будет готовить отдельно.

Особых возрастных ограничений для ввода специй нет, можно использовать с 8 месяцев. К этому времени малыш уже будет знаком с натуральным вкусом продукта и самое время начать добавлять специи, знакомя с новыми вкусами.

Вводите специи постепенно, аллергия встречается редко, но не исключаем инждивидуальную реакцию.

Примеры специй:

- корица (в кашу, выпечку)

- петрушка (свежая, сухая)

- чеснок (свежий, сухой)

- укроп (свежий, сухой)

- тимьян (супы, овощи)

- базилик (свежий, сушёный)

- паприка и копченая паприка

- кинза (свежая)

- лавровый лист (для супов)

- мускатный орех (в кашу, выпечку)

- розмарин (для мяса, овощей)

- кориандр (каши, рагу, супы)

Обратите внимание, что специи по составу лучше всего брать без соли ‼️

#прикорм #рационмалыша #прикормдетям #продуктыдляприкорма #первыйприкорм #специималышу #кушаемвкусно #разнообразныйрацион