Рыба в прикорме 🐟
Как и любой продукт-аллерген желательно ввести рыбу малышу до года.
Рыба является источником жиров, Омега-3, цинка и йода. Регулярное потребление рыбы способствует правильному развитию мазга😉
Рыбу вводим в рацион малыша сразу после мяса, в период 6-8 месяцев.
Начинать знакомство с рыбкой лучше всего с:
🔹️Треска
🔹️Хек
🔹️Лосось
🔹️Минтай
🔹️Сардины
🔹️Камбала
🔹️Морской окунь
🔹️Семга
🔹️Судак
Что можно приготовить:
🔸️Запекаем
🔸️Тефтели
🔸️Суфле
🔸️Суп
Рыбка должна быть полностью приготовлена 🍴
Приятного аппетита и здоровья 💐
#этовкусно #кушаймалыш #готовимдетям #прикорм #первыйприкорм #рыбавприкорме #Омега-3 #вкусноиполезно #перваярыбка #каквводитьприкорм