🥦Прикорм это введение новой пищи (овощи, каши, мясо) в дополнение к грудному молоку или смеси.
Цель - познакомить мвдыша с разными вкусами и текстурами.
КОГДА НАЧИНАТЬ ПРИКОРМ?
Главное не возраст, а готовность ребенка‼️
ВОЗ рекомендует прикорм с 6 месяцев, но если малыш не готов, спешить не стоит. Кто-то готов в 5,5 месяцев, а кто-то только к 6,5 - это абсолютно нормально!
ПРИЗНАКИ ГОТОВНОСТИ К ПРИКОРМУ!
🔹️Сидит с минимальной поддержкой или сам. Пища должна двигаться вниз.
🔹️Пропал рефлекс выталкивания ложки языком - малыш не выталкивает еду рефлекторно.
🔹️Есть интерес к еде - тянется к вашей еде, наблюдает с интересом за вами.
🔹️Удерживает и глотает еду, а не выплевывает ее.
‼️ Если этих признаков нет, то значит рано.
КОГДА НЕ СТОИТ НАЧИНАТЬ ПРИКОРМ!
❌️ Малыш более или недавно перенес ОРВИ.
❌️ Режутся зубки, малыш беспокойный.
❌️ Вы уезжаете в поездку, отпуск, переезжаете - это стресс.
❌️ Если нет интереса к еде и малыш все выплевывает.
Прикорм это знакомство с едой! Не замена молока или смеси! Основное питание в 6-7 месяцев это ГВ/смесь.
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРИКОРМ?
🥬 Овощи (брокколи, кабачок, цветная капуста)
🍚 Безмолочные каши (гречка, рис, кукуруза)
🍎 Фрукты - лучше позже! После них овощи могут не понравится.
Первый прикорм начинаем с однокомпонентных пюре и каш!
КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ?
🔸️Первый раз - 1/2 чайной ложки.
🔸️Постепенно увеличивать до 50 г за 5-7 дней.
🔸️К 7 месяцам доводим до 100-150 г в день.
‼️ЕСЛИ МАЛЫШ ОТКАЗЫВАЕТСЯ - отложите прикорм на 3-5 дней и попробуйте снова. Не заставляйте - покажите, как едите сами. Попробуйте разные температуры и текстуры!
КОГДА КОРМИТЬ ГРУДЬЮ/СМЕСЬЮ ПОСЛЕ ПРИКОРМА?
🍼 Прикорм не замена молока или смеси!
🔹️в 6-7 месяцев прикорм после ГВ/смеси.
🔹️в 8-9 месяцев можно чередовать.
🔹️к 10-12 месяцам молоко/смесь остается, но прикорм становится основным питанием!
‼️ Не торопитесь заменять молоко едой - организм малыша еще не готов!
ПРИКОРМ НЕ ПОДОШЁЛ, ЕСЛИ:
🔸️высыпания, аллергия
🔸️сильные колики, запор, понос
🔸️беспокойство после еды
В этом случае убираем продукт и консультируемся ч врачом.
📌 Каждый малыш идет в своем темпе - дайте ему время!
Приятного и легкого введения прикорма!💐
#прикорм #прикормдетям #первыйприкорм #прикормдлядетей