Рецепты
ПЛОВ 🔥
Секрет рассыпчатого и вкусного плова, это хорошо промытый и замоченный в воде рис !
Старалась написать очень подробно 🙌🏼
( в инсте видеорецепт )
400 гр лук репчатый
600гр морковь
700гр мясо говядины или баранины
700гр рис ( у меня Увелка для плова )
2 ст.л приправы для плова
1 ст.л соль ( далее по вкусу регулируете )
1 головка чеснока
Приготовление:
Рис хорошо промыть 2-3 раза , залить холодной водой и оставить на 30-40минут
Лук нарезать полукольцами.
Масло хорошо нагреть .Выл...
Предлагаю продегустировать очень вкусный, нежный и достаточно бюджетный торт "Черный принц". В нём нет ни сливок, ни маскарпоне, ни сливочного масла. И, тем не менее, это потрясающий десерт.
Итак,
БИСКВИТ
- Яйца - 3 шт
- Сахар - 200 гр
- Кефир - 250 мл
- Сода - 1,5 чайных ложки
- Мука - 250 гр
- Какао - 50 гр
- Масло растительное - 4 столовых ложки
В оригинальном рецепте была ещё 1 чайная ложка разрыхлителя, но у меня его не оказалось. Бисквит получился достаточно плотным, но мягким. Поэтому ре...
Обещанный пост подборок завтраков из лаваша или завтраки на которых я похудела на 20 кг и худею дальше 😊 забирайте 💫 утром пригодится !)
Дааа , я люблю сытно и плотно кушать ☝️ завтрак у меня всегда самый калорийный и сытный 👌
У меня там еще топ вкусных сэндвичей есть 👍и другие подборки завтраков и обедов 🙂 так как я питаюсь не только шаурмой и сэндвичами 😄
1. Шаурма с Люля кебаб из говядины 😍 как обычная , но с люля , овощи , соус из греческого йогурта и томатной пасты . Люля готовлю в д...
Система заготовок упростила мне готовку, сэкономила время и бюджет.
Вот уже больше полугода я покупаю мясо раз в месяц, делаю заготовки и убираю в морозилку. Начнём с курицы:
Я покупаю 5-6 тушек курицы, разделываю по частям, мариную крылья, голени и бедра, грудки прокручиваю в фарш на фрикадельки, делаю из них шницели либо морожу целыми/кусками в маринаде. Кости я варю, снимаю с них мясо - либо в паштет, либо морожу так на шаурму или в суп. Бульон концентрат морожу порционно для супов/рагу.
Д...
Я опять в ночи с едой 😁
Но это бомба💣
Домашняя мороженка🍦
🍌Банан
🥛Любое молоко
Я все время читала, но только руки дошли сделать. Там делов на 2 минуты. Сначала режете бананы кругляшами и замораживаете. Мы обычно в ночь делаем, к утру норм уже.
Потом замороженный банан измельчаете блендером и добавляете туда чутка молока. Смотрите не переборщите, консистенция будет как сметана.
И сразу ешьте, не надо повторно морозить (везде пишут, что надо заморозить, но нам не понра😬), оно невкусное становит...
Приветствую,прекрасные)
Для тех,кто любит все с сыром,ловите простой рецепт сырно- творожного суфле👇
Сырно - творожное суфле 😍
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 172/14,8/9,5/9
Ингредиенты:
• творог 1%-2% - 100 гр
• яйца - 2 шт
• кефир 1% - 100 гр
• мука рисовая - 30 гр
• сыр 30% - 150 гр
• разрыхлитель - ½ ч.л.
Все перемешать и в духовку на 20 минут при 180 гр.
Приятного аппетита)
Когда твою любовь к этому десерту в доме не понимают)))
,а мне мега вкусно)
В одной порции 109 гр-141 ккал
Осталось совсем чуть- чуть до Нового года и я решила по- немногу закидывать сюда варианты блюд ,которые можно поставить на стол )
Я не люблю долго стоять у плиты,поэтому ловите подборку быстрых некалорийных вариантов блюд)
Надеюсь будет полезно))
Доброго дня,прекрасные)
Ловите рецепт бейгла ,есть конечно готовые во вкусвилл,но я люблю сама печь. 😃
На 100 гр- 280 ккал( калорийность варьирует от того какую муку используете) 👇
На 2 бейгла:✍️
-60 гр обычной муки( можно поэкспериментировать с мукой из зелёной гречки, из овсянки, и т.д,на Ваш вкус)
- греческий йогурт или мягкого творога -125 гр
- сода 1/2 ч.л
- соль по вкусу
- желток
- семена ( семечки, тыквенные семечки, кунжут и т.д)
Замесить тесто ( муку смешать с йогуртом, содой)
Те...
Утро с вкусной , летней Галетой прекрасно, особенно , если учесть , что там минимум ингредиентов, и времени готовки , все как я люблю🎀✏️ , а дети схомячат с удовольствием
Рецепт
▫творог -100 гр
▫йогурт классический или Сметана 10%-100 гр
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель - 1/2 ч.л
▫мука ( можно цельнозерновую)-100 гр
▫черешни -300 гр ( или любая другая ягода)
▫крахмал -1 ст л
▫Сахар по желанию ( пару ст.л)
Перетереть муку с творогом и йогуртом,или сметаной , разрыхлителем, яйцом - сформир...