Коллекция @nora_touragent

рецепты

Девочки , давайте поделимся лайфхаками Аля здоровой еды ! 🌿

Например, я ввела на постоянную вареную свеклу , всегда на столе , семечки очищенные подсолнечные ( дети мои прямо любят ) , делаю творожный сыр из кефира ( тоже всегда на столе, но насколько пп я не знаю , с молочкой тфу тфу проблем нет у нас ), Курт .

Скоро введу квашеную капусту, хумус ( нут ) , и хочу отварить кости для коллагена .

Что вы используете на постоянной основе?

Переход на здоровое питание идет медленно но верно . Сл...

Читать далее →
4611
assel_ruslan Я зелень всю замачиваю с солью и содой, потом промываю, подсушиваю и рву на кусочки, и получается
assel_ruslan Я малышке сразу делаю котлетки разные, типа курица, броколли, цветная капуста, или курица, броколли, киноа. Потом замораживаю,
assel_ruslan А еще семгу сама солю. Можно сразу 2 кг, потом заморозить. Тоже дешевле выходит
Читать все 54 комментария →
post image 1
post image 2

Вчера видела пост про коже. И решила тоже приготовить)

Летом очень приятно его пить.

🌸Мой рецепт:

Кукурузу хорошенько промыть и варить 1-1,5 часа, далее добавить промытую пшеницу и варить еще 50-60 мин. Итого все варится примерно 2-2,5 часа на мин.огне. У меня стоит 3 режим на индукционной плите.

Добавляем 2 столовые ложки соли и когда остынет наливаем кефир 0,5 л. Можно и больше. У меня кастрюля 2 л. Хранить в холодильнике и пить охлажденным

Также если есть курт, можно пару штук измельчить или...

Читать далее →
3911
big_heart_mom Уииии, мой пост😁 так радуюсь как будто в лотерею выиграла))) прелести декрета🥲
aliannaart Я на улице его пью))) Муж не пьет, может типа его пронести. А мне нра, постоянный покупатель😋
youth Абажайу! Делаю из перловки)) Надо бы купить кукурузу и пшеницу, так вкуснее😍
Читать все 24 комментария →

Девочки, дайте рецепт котлет для заморозки, пожалуйста! Я не планировала делать заготовки, но лучше иметь хоть что-то на первое время. Мужу говоришь купить одно, приносит другое обычно.

194
aigulken79 Пол кг фарша 1 крупный лук или два средних мелко 1 яйцо Немного отмоченного в молоке хлеба
suri_cat Я вместо хлеба добавляю взбитые в пюре в блендере кабачки. Они вкус не меняют, зато дают сочность
mo. Я не взвешиваю по граммам, на глаз готовлю, где-то на 1-1.5 кг фарша, 1-2 яйца, 5-6 средних
Читать все 19 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!