Рецепты

Водочку для барби видели? Я сделала.

Страйпсы заливаем, переодически трясем банку. 2 недели стоит. Процеживаем. Очень хорошо охлаждаем. Зовем своих мымр на дегустацию.

3 пачки на 0,7. Но это очень вкусно, ставьте сразу бОльшими объемами💁🏽‍♀️

#енотья_настоятельница

Рецепт для тех, кто любит роллы)

Все овощи и мясо соломкой и перемешать с кус-кусом и заправкой.

-крабовое мясо

-огурец

-помидор

-болгарский перец

-кус-кус

-кунжут

-зеленый лук

-растительное масло, соевый соус, соль.

Я не сфоткала, потому что это офигенно вкусно было, а ещё быстро, просто и сытно.

То же сочетание без кунжута и лука с тунцом вместо крабового мяса тоже отлично заходит :)

Когда дневные калории кончились, в ход идет это 😃

Терпеть не могу пп рецепты, как по мне все полная хрень. Но вот стейки из капусты неожиданно зашли, с морской солью и кавказскими специями 😍

Может и вас есть какой то простой и легкий, вкусный рецепт?))

Сезон незамерзайки 🤪🍷

КОКТЕЙЛЬ "ГОЛУБАЯ ЛАГУНА" идеален для лета как в безалкогольной версии, так и в алкогольной🌞

На бокал 650 мл:

Лед- 1/3 бокала

Лимонный сок - 20 мл (я беру магазинский)

Сироп "Блю Кюрасао"- 20 мл (я беру Royal Cane. У некоторых сиропов есть стремный привкус какой-то резины. В этом нет, и я всегда беру бутылку 1 л. На пробу можно маленькую взять)

Спрайт (Добрый лимон-лайм или подобное)- до верха

Это безалкогольная версия, если хотите алко: +30 мл водки.

Ну или сколько душа...

Фух… 2 часа ровно и заготовки из куриного фарша на неделю и обед и ужин на сегодня готовы 😱

как жарко не могууу, пошла в холодный душ, потом напишу рецепты котлет в комменте, попозже

Наверняка уже многие знают и пробовали это блюдо, но раз уж соседка по даче попросила рецепт и я ей расписала, то поделюсь и тут в рубрику #легчелегкого. Божественная куриная грудка, которую обожают мои дети и всегда просят добавку))

1. Берем филе и делаем надрезы квадратиками, обильно посыпаем любимыми специями и тщательно с двух сторон обваливаем в муке

2. Обжариваем с двух сторон на среднем огне с капелькой растительного масла до золотистой корочки грудку

3. Добавляем кусочек сливочного масл...

Быстро, просто, вкусно и полезно 💛

Курица с перцем и ананасами

Куриное филе 500 гр

Болгарский перец 1 шт

Ананасы около 5 кружочков

Чеснок

Кетчуп

Мёд (или сахар)

Соевый соус

Уксус

Обжарила курицу на масле, обваляв её перед этим в смеси мука+крахмал, потом к ней перец болгарский, потом чеснок, кетчуп, мёд, соевый соус и уксус и тушим, чуток подлив водички, где-то 70-100 мл, всё)

Вопросы остались?)

#рецептысофы

Мои перекусы на этой неделе выглядят исключительно так🎂

Если не знаете чем добрать углеводы или белок,отличный способ)

Добавила еще внутрь миндальные листки 🫠

Овсянка рафаэлло с манго🥭

Или ленивая , как и все мы тут, овсянка в банке 🥣

Ингредиенты (на банку ~400 мл):

Овсянка - 50 г

Молоко - 50 мл

Греческий йогурт - 215 г (135 в овсянку, 80 - верхний слой)

Кокосовая стружка ~ 2 ст л

Миндаль ~ 10 г

Кокосовая сгущенка ~2 ч л или

Манго - 80 г

1. Овсяные хлопья на сухой скороде обжариваем до легкой золотистости.

2. На этой же сковороде подсушиваем миндаль и кокосовую стружку.

3. В отдельной тарелке смешиваем овсяные хлопья, 135 г йогурта, молоко, ко...

Девчат, чем семьей спасаетесь в жару, какими напитками? Особенно интересуют многодетные семьи, где нужен большой объем