здоровье мамы
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Где пройти фдеболога и узи вен? Платно, хорошо, но не за миллион
Как обуздать шилопопого ребенка без хлопков по жопе и иного рукоприкладства
Делюсь тем, к чему по крупицам приходила годами. Честно о моих поражениях и лайфхаках.
Вижу тут много советов а ля "да моему раз сказать - на всю жизнь запомнит и больше никогда так не сделает" или "да мой бы такого ремня получил, если бы так себя вел" "на горохе пусть стоит" итд итп.
Но знаете что. Илье вот у меня реально надо "раз сказать" - он он реально поймёт. Нет, не потому что я так хорошо объясняю и я такая...
Собрала небольшую подборку профильных детских врачей в Санкт-Петербурге, которых советуют именно тут в постах такие же мамы, как и все мы:
1. Врач-акушер-гинеколог - Якубовская Екатерина Андреевна, Аветисян Гаяне, Медведева Юлия Васильевна
2. Врач-детский кардиолог - Цытко Андрей Леонидович, вообще советуют кардиологию в ДГБ 1
3. Врач-детский онколог: по онкодерматологии советуют Рощину Наталью Владимировну
4. Врач-детский хирург: врачи в Раухфуса, Ясюченя в.в.
5. Врач - ортопед: Институт д...
Гормоны подутихли, настроение стабилизировалось, с мужем по душам поговорили и помирились. Вовремя алгоритмы запрещенграма показали рилс со списком вопросов, которые помогут снова почувствовать вторую половину ближе. Обсудили пару из них, для закрепления результата:
• Какое твое любимое воспоминание о нас?
• Если бы ты мог загадать одно желание про наше будущее, что бы это было?
• Что тебе нравится больше всего в нашей совместной жизни?
• Что заставляет тебя чувствовать, что я для тебя — «до...
В дополнение к предыдущему посту 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Супчик я варю каждый день и это очень просто. Ведь раз в неделю делаю заготовку на 7 дней. В пакетики раскладываю нарезанными морковь, картофель, лук, кабачок, индейку. И замораживаю. Перед приготовлением просто достаю маленький мешочек, содержимое кладу в кастрюльку, добавляю немного воды и варю. Перед блендером сливаю воду и добавляю ее уже доводя до консистенции. Теперь при варке буду еще лавровый маленький бросать.1 пакетик выходит весом примерно 13...
Третий пост
#босилиастма
Не люблю растягивания на недели и месяца историй.
Итак мы решили поехать в ДокДети в Москву к Павлу Фролову.
У меня тряслись коленки, потому что я была уверена там все расставят по местам.
Расскажу об обеих девчонках.
Саша (герой нашей семьи и этих трёх постов).
На фликсотиде 60*2 пшика 2 раза в день. Последняя обструкция в декабре 2021.
Общее время базиса на момент приема 10 месяцев, если учесть ошибочный курс - 16 месяцев.
Что сказал доктор.
Во-первых отменяем ...
Девушки, кто лучший оперирующий флеболог в Спб?
(Удаление варикозных вен)
Можно ли в Питере ребёнку бесплатно сдать анализы на аллергены? Если да, то куда обращаться? Какой порядок действий?
#турецкие_лекарства 🇹🇷
Продолжение поста ссылка
Замечу, что вся информация не является рекомендательной, а исключительно мой личный опыт.
Аптечка - это то, что я обычно везу с собой из Стамбула. Большинство препаратов дешевле российских и отсутствуют подделки.
Фармацевты в аптеках могут посоветовать аналог и вообще вполне себе неплохо консультируют.
1. Омега-3, детские желешки. (Мои дети не любят в жидком виде).
2. Мультвитамины детские. Фруктовый вкус, т...