рецепт

Нежное куриное филе + лаваш = ❤️

🍴КБЖУ на 100 г. : 126 ккал 16/3/7

🍴Ингредиенты:
Фарш из куриного филе 700 г.
Лаваш - 180 г.
Лук - 100 г.
Молоко - 200 г.
Яйцо - 2 шт.
Сыр - 100 г.

🍴Приготовление :
Фарш смешать с луком, солью и любимыми приправами.
Намазать на лаваш. (Фарш предварительно не обжаривать, так получается сочнее).
Свернуть в рулет, нарезать на кусочки и сложить в форму (у меня большая прямоугольная форма 26×16).
Яйца взбить в молоком и залить сверху.
Выпекать 20 минут при 180°...

Лаваш с яблоками и мягким творогом 🍏
КБЖУ на 100 г.: 146 ккал 6/3/21

🍎Ингредиенты:
Лаваш 180 г.
Яблоки 200 г.
Творог мягкий 0% 120 г.
Яйцо 1 шт.
Кокосовая стружка 20 г.
Сироп топинамбура 20 г. (Или любой сах.зам).

🍎Приготовление:
Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.
Яйцо разделить на белок и желток.
Натёртую массу смешать с творогом, белком, творогом, стружкой и подсластителем.
Смесь распределить тонким слоем по лавашу и свернуть в рулет.
Сверху смазать желтком.
По желанию м...

Сыр в домашних условиях.
На 1 литр молока 1 ст.ложка соли без горки ставим кипятим. В это время взбиваем 3 яйца и 200 гр. сметаны (у меня 20%). Как только молоко закипит не убавляя огонь влить яично-сметаную смесь и помешивая постоянно доводим до кипения. Отделившиюся сыворотку откинуть на дуршлаг с марлей, дать стечь сыворотке. Сыр готов.
На фото у меня тройная порция.

Очень вкусный салат с печенной свеклой и апельсином 😋
Запеченная свекла
Апельсин
Сыр фета или брынза
Листья салата
Горчица 😋 все нарезать , заправить соусом горчица зерновая ложка + сок апельсина 👌😋 Очень вкусно

Очень простой рецепт чизкейка без выпечки🤤
.
Рецепт в фото)

🍦МОРОЖЕНОЕ
Сегодня к нам пришла настоящая летняя жара и сразу захотелось холодненького
🍦Лето тоже близко и эта подборка будет максимальна актуальна
🍦Если вы следите за фигурой и для детишек,не поленитесь,сделайте самодельное мороженое,пусть лежит в морозилке про запас
❤️Это наши самые любимые и уже проверенные вкусы
🍦Если вы не пьёте молочку,то смело заменяйте ее на растительное молоко
❤️ОРЕХОВОЕ
🍦Берём:
🍦Молоко 150 мл
🍦Арахисовая паста 1 ст.л
🍦Кокосовая стружка 1 ст.л
🍦Мёд или подсластитель по вк...

Мой любимы Красный бархат🥰

Вот вечно.
Вечно теряю этот рецепт.
А он замечательный в своей простоте и нейтрален по вкусу, подойдёт как на сладкие десертные пирожки, так и на сытные мясные курники.
Пусть будет тут. Вечно)
⠀
900 грамм муки
2 стакана тёплой воды
2 яйца
2 ст.ложки сахара
0,5 ст.ложки соли
1,5 ст.ложки дрожжей
0,5 стакана растительного масла
⠀
Всё смешать, помешать, вымесить, поместить в просторный пакет и в холодильник отлежаться на часик.
⠀
Готовим с любовью!
⠀
Джутовая салфеточка от меня @eco_dekor_ti

🥗БЫСТРО И ВКУСНО
🥗Совсем скоро начнётся сезон 🍅🥒🥬,поэтому пора сделать обновлённую подборку салатов. Но не простых,а питательных,чтобы вы смогли быстро приготовить себе вкуснейшее блюдо
✅За счёт белковых ингредиентов голод вернётся не скоро и рацион будет без недобора
✅Ловите подборку😍
🥗Варёное мясо+кукуруза консервированная +огурец+зелёный лук+йогурт
🥗Тунец консервированный+яйцо+зеленый лук+огурец+йогурт
🥗Помидоры+Зелень+вареное мясо+сыр+чеснок+яйца+йогурт
🥗Фасоль консервированная+красный лук+...