Нежное куриное филе + лаваш = ❤

Нежное куриное филе + лаваш = ❤️

🍴КБЖУ на 100 г. : 126 ккал 16/3/7

🍴Ингредиенты:

Фарш из куриного филе 700 г.

Лаваш - 180 г.

Лук - 100 г.

Молоко - 200 г.

Яйцо - 2 шт.

Сыр - 100 г.

🍴Приготовление :

Фарш смешать с луком, солью и любимыми приправами.

Намазать на лаваш. (Фарш предварительно не обжаривать, так получается сочнее).

Свернуть в рулет, нарезать на кусочки и сложить в форму (у меня большая прямоугольная форма 26×16).

Яйца взбить в молоком и залить сверху.

Выпекать 20 минут при 180°, затем посыпать сыром и еще минут на 10 в духовку.