Я вот сейчас залезла в сумку и поняла, что вчера ключи от офиса я оставила в самом офисе, и они там так и лежат, закрытые)))
Так-то доброе утро 😂

Девочки, сделала гайд по самопомощи 🧡

Что там есть:
- техники по самопомощи
- ежедневные ритуалы
- поддержка от меня
- немного мотивации

Сегодня стоимость всего 300 сом, а регулярная цена составляет 500 сом 💋

Кому надо, пишите 🧡

Так, девочки, а можно в топ сразу? 😁😁😁

Написала про тренинг для тревожных мамочек, все поддержали, всем вроде надо

Выставила одно время - тишина, выставила другое - тишина)) Так вам надо или не надо?

Есть возможность провести завтра в 13.00, есть возможность поставить на понедельник, 12го мая в 11.00

Что будет на тренинге:

- поговорим о мамской тревожности,
- обозначим общие причины,
- изучим техники, как справляться

Стоимость участия 990 сом
Длительность 3-4 часа

Вопросы в комментариях,...

Девочки, привет!
Помните, я хотела запустить однодневный тренинг, помогающий справиться с тревожностью?
Много с кем из вас переписывалась, смотрела по комментариям, и поняла, что многие сейчас уехали на майские. Поэтому не буду морочить голову и ставлю новую дату для проведения тренинга уже после праздников:

- 12 мая в 11.00

Длительность 3-4 часа
Стоимость 990 сом

Кого записывать, отмечайтесь в комментариях 🧡

Много людей взять не смогу, не больше 10 💋

Жизненнее на сегодня не будет, девочки
))))

Собираю тренинг для тревожных мам

Хочешь научиться быстро успокаивать тревожность, когда всё валится из рук, а дети бесят?

Будем учиться простым техникам за 3–4 часа

Стоимость — 990 сом

Выбирай удобное время:

— будний день: среда, 7 мая в 12.00
— выходной: суббота, 3 мая в 16.00

Пишите в комментариях, кого записать и на какое время 🧡

Ну что, тревожные мамы?
Сделать вам тренинг по тревожности, с техниками и способами взаимодействия с тревогой?
Однодневный, часа на 3-4. По стоимости не больше 1000 сом
Актуально?

У меня есть коллега, которая много и очень хорошо работает с подростками 🧡 она сегодня запостила очень дельное видео, возможно мамочками подростков пригодится

ссылка

Найти нормального психолога - тот еще квест

Дипломы, курсы, сертификаты?
Сегодня это вообще не гарантия адекватности

Можно прийти к специалисту с кучей регалий… и выйти в ещё большем раздрае.
Потому что реальный психолог - это не про бумажки. Это про зрелость, эмпатию и личную работу над собой

Образование важно. Но важнее э почувствовать: мне здесь безопасно? меня уважают? меня слышат?

Не цепляйтесь за корочки
Цепляйтесь за то, как вам рядом с этим человеком

И да, менять психолога, если что...

Я честно отдыхала от соцсети все выходные, поэтому если сейчас вы начнете резко получать от меня ответы на свои комментарии, не удивляйтесь 😁😁😁 а пока любимый офис, солнышко и перерыв
Наверное, успею ещё какую-нибудь пост написать из полезностей