Mom.life
Александра
@sasha_chernova_psy
Kyrgyzstan, Bishkek
199
записей
377
подписчиков
2728
комментариев
Психолог, который не любит скучных психологов Разбираюсь с тревожностью. Без „просто расслабься“/“не бери в голову”/“не обращай внимания” 📲0555900625

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Муж ударил – это нормально? Нет! Как защитить себя от насилия
Мне всегда сложно собраться с мыслями для поста, когда речь идет о насилии, о «высерах» блохеров по этому поводу. В такие моменты я не хочу ничего писать, я хочу просто рушить, крушить и плакать…

Ежегодно около 30 женщин умирают от рук мужа. Сколько страдают от семейного насилия - просто не счесть… Это страшные цифры

Я порой вижу здесь посты - девочки, муж меня ударил, это нормально??? Нет, блин, не нормально ‼️ ЛЮБОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ НЕ НОРМАЛЬНО‼️

Об этом надо говорить, надо просить помощи, надо орать везде! Это не стыдно и не позор! Вы имеете право защищать себя 🫂

Берегите себя, пожалуйста 🫶
Читать далее
02.06.2025
14
vikkiboom69 Добавлю к посту,даже моральное насилие НЕ НОРМАЛЬНО,убить и довести до суицида то же самое,поэтому,девочки,бегите,если к Вам плохо
Читать все 1 комментарий
Как психиатр помогает маме справляться со стрессом?
post image
Божечки, как же мне нравится быть подписанной на психиатра 😂😂😂
26.05.2025
1
_irtuganova Прекрасный повод всем тут обратиться уже к нему 🤣 А то читаешь иногда и офигеваешь , что
Читать все 2 комментария
Почему нельзя бить детей? 5 важных причин для мам
Не новое, а заново…

Короче, если мой пост образумит хоть одну маму, что я буду считать свою миссию на земле выполненной

ДЕТЕЙ БИТЬ НЕЛЬЗЯ 🚫

А теперь по пунктам:

- Вы сильнее ребенка в несколько раз и он не может дать вам сдачи и защитить себя

- Это не помогает «образумить» ребенка, он затихает только потому что вы подвергаете ребёнка опасности и он замирает, это естественная реакция

- Он потом идет перед вами извиняться и заискивать не потому что он понял, в потому что решил, что вы можете его бросить. Для ребёнка это смертельно опасно и он пойдет на все, лишь бы вы его снова «полюбили»

- Да, когда вы бьете ребёнка, он решает, что он «не стоит» вашей любви и он какой-то неправильный

- Если вас били в детстве, вы не выросли нормальными. Вы выросли с мыслью, что бить беззащитного человека - это нормально. По вашей же логике, любой мужик больше вас в два раза имеет право всечь вам, если посчитает ваше поведение неприемлемым

- Нет, это не «ничего страшного», это действительно страшно. Люди, которых били в детстве, растут либо крайне агрессивными и могут бить более слабых, либо наоборот беззащитными и чаще позволяют насилие к себе уже во взрослом возрасте. Так что если хотите, чтобы вашу дочь бил муж, а она это терпела, можете смело продолжать раздавать ей поджопники

И НАКОНЕЦ - если вам хочется ударить собственного ребёнка, скорее всего вы устали и измотаны. Уберите телефон, меньше листайте рилсы, сделайте лучше себе чаю и попейте его, подышите, договоритесь с мужем, мамой, сестрой, подругой, чтобы они посидели с детьми, а сами хотя бы просто побудьте в тишине, полежите в ванной, поспите лишний час, наконец. Короче, дайте себе отдохнуть. Мир не рухнет, если вы это сделаете, а ваши дети наконец получат безопасную мать

У меня всё
Читать далее
24.05.2025
24433
sasha_chernova_psy Я нигде не сказал про вседозволенность Вы имеете полное право на свое мнение
poblizheotoidi Полностью согласна 🥺❤️
st.dariya До сих пор помню, как меня ударила мама первый раз в 16 лет …
Читать все 90 комментариев
Как помочь себе без психолога? Гайд для мам
post image
Девочки, сделала гайд по самопомощи 🧡

Что там есть:
- техники по самопомощи
- ежедневные ритуалы
- поддержка от меня
- немного мотивации

Сегодня стоимость всего 300 сом, а регулярная цена составляет 500 сом 💋

Кому надо, пишите 🧡
09.05.2025
8
sanj_di Здравствуйте, можно мне
Читать все 2 комментария
Тренинг для тревожных мамочек: как справиться со стрессом?
post image
Так, девочки, а можно в топ сразу? 😁😁😁

Написала про тренинг для тревожных мамочек, все поддержали, всем вроде надо

Выставила одно время - тишина, выставила другое - тишина)) Так вам надо или не надо?

Есть возможность провести завтра в 13.00, есть возможность поставить на понедельник, 12го мая в 11.00

Что будет на тренинге:

- поговорим о мамской тревожности,
- обозначим общие причины,
- изучим техники, как справляться

Стоимость участия 990 сом
Длительность 3-4 часа

Вопросы в комментариях, пожалуйста
Читать далее
06.05.2025
4
sugarlady_kg Понедельник
Читать все 42 комментария
Как справиться с тревожностью? Тренинг для мам 12 мая!
post image
Девочки, привет!
Помните, я хотела запустить однодневный тренинг, помогающий справиться с тревожностью?
Много с кем из вас переписывалась, смотрела по комментариям, и поняла, что многие сейчас уехали на майские. Поэтому не буду морочить голову и ставлю новую дату для проведения тренинга уже после праздников:

- 12 мая в 11.00

Длительность 3-4 часа
Стоимость 990 сом

Кого записывать, отмечайтесь в комментариях 🧡

Много людей взять не смогу, не больше 10 💋
03.05.2025
21
Как успевать все с детьми? Секреты мамочек!
post image
Жизненнее на сегодня не будет, девочки
))))
02.05.2025
13
Как быстро успокоить тревожность, когда дети бесят?
post image
Собираю тренинг для тревожных мам

Хочешь научиться быстро успокаивать тревожность, когда всё валится из рук, а дети бесят?

Будем учиться простым техникам за 3–4 часа

Стоимость — 990 сом

Выбирай удобное время:

— будний день: среда, 7 мая в 12.00
— выходной: суббота, 3 мая в 16.00

Пишите в комментариях, кого записать и на какое время 🧡
29.04.2025
8
lime07 Мне скорее всего 3 мая будет удобнее
_risha Здравствуйте, у меня есть такая проблема точно! Можно я пожалуйста по возможности ближе к этим датам напишу
matosmonova Здравствуйте. В каком районе это будет проходить ?
Читать все 14 комментариев
Тревожные мамы, нужен тренинг по борьбе с тревогой за 1000 сом?
post image
Ну что, тревожные мамы?
Сделать вам тренинг по тревожности, с техниками и способами взаимодействия с тревогой?
Однодневный, часа на 3-4. По стоимости не больше 1000 сом
Актуально?
29.04.2025
191
mdsznsd актуально
meerim1693 Актуально
sasha_chernova_psy @matosmonova, @katerina_momy777, @aika1111111, @mary_zai, @alinellle, @sardelka.kz, @justdoit1, @tomi2025, @lime07, @angelpm, @157725122, @biscuit., @mdsznsd, @meerim1693, девочки, погнали, я
Читать все 25 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!