5 тревожных признаков у мам: узнаешь себя?
5 неочевидных признаков тревожности
(и, возможно, ты узнаешь себя)
1. Ты выбираешь одни и те же места
Любимое кафе, знакомая улица, привычный маршрут — не потому что «лень пробовать новое», а потому что так спокойнее. Предсказуемость снижает тревожность.
2. Смотришь один и тот же сериал
В который раз. Он как плед — тёплый, знакомый, не пугает неожиданностями. И финал уже знаешь — значит, безопасно.
3. Перечитываешь старые книги
Потому что новые — это неизвестность. А знакомая история — это ощущение контроля.
4. Боишься начинать что-то новое
Даже если хочется. Новое = неопределённость. А это — триггер для тревожного мозга.
5. Устаёшь от общения, даже приятного
Потому что внутри — постоянная работа: «а правильно ли я сказала?», «а как меня восприняли?»
Ты будто всё время под внутренним сканером. Это выматывает
Ты не странная. Ты просто учишься быть в безопасности в мире, который иногда пугает. Береги себя 🫂
Комментарии
И я, лет несколько назад)) без тревожности жить прям попроще
Таким людям думаю очень сложно переехать в новую страну. Мы когда просто куда то улетаем на отдых у меня уже сильная тревога насчёт еды, что я там буду кушать.
Охх,тоже предстоит переезд,у меня от разговора об этом ком в горле,очень страшно, ещё в другую страну
Ух эта я, когда мы переехали в новый район я очень много ресурса потратила что бы привыкнуть к этому месту. И вот скоро мы снова переезжаем снова стресс. С беременностью это двойной стресс
Боюсь оставлять малыша
Всем привет. Оставляете ли вы своих малышей одних, пока они спят, чтобы вынести мусор/сходить в магазин у дома?
Не могу назвать себя тревожной, но почему-то боюсь оставить так, хоть знаю, что кроватка безопасная, она спит, меня не будет максимум 5 минут.
P.S. Всем большое спасибо за ответы 🤗
Почему редко называют детей именами Оля, Наташа, Лена и Таня
Девочки, а среди ваших знакомых есть малышки с именами Оля, Наташа, Лена или Таня?
Я почему то таких не встречаю даже, хотя среди моих ровесниц имена популярные.
Интересно, с чем связано?
А ведь Ани, Ксюши, Насти и Кати тоже частые среди нашего поколения, но этими именами продолжают называть новых женщин. А вот Оля и Наташа - нет. Почему? Связано ли это с личностями конкретных Наташ или Лен? (У всех же есть такой знакомый, именем которого они ни-ког-да не назовут ребёнка 😅)
Ипотека съела детские праздники? Как живут мамы в кредитах?
Люди у которых ипотека?
Как вы там?
Хочется но колется,есть страхи и установки у меня!
Есть у меня одна знакомая она не празднует день рождение ребенку потому что ипотека 60 тыс в месяц ,смотрит сторис других и так сказать проклинает этот мир за то что пришлось влезть в эту кабалу,да она не на долго ,ну на всю ее молодую жизнь это точно,сейчас ей 27 лет ,взяли они на 30 лет ,когда она выплатит ей будет как моей маме 57,уже не будет детских праздников,появится сильная седина ,и нужно будет думат...
Алиса колонка - нужна или нет? Отзывы владельцев: плюсы и минусы, стоит ли брать умную колонку Яндекс?
Все -таки. Колонка Алиса -это вещь нужная? Ну я реально как динозавр, не знаю. Некоторые пишут, что офигенно, а кто-то пугает, что ночью может завыть, что заикой останешься.
Где знакомая? Суицид?
Знакомая ушла из дома в тяжелой депрессии и оставила мужа с ребенком 5 месяцев 🙏 были суицидные мысли 🥲
Я даже старые уже не могу пересматривать ибо знаю в каком месте именно произойдет несправедливость и из-за этого не могу дальше продолжить. Даже если конец хороший.