медицина

Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Очень осторожно и тихонько порадуюсь сама, разделю с вами и кое о чем расскажу.

Детская и подростковая депрессия существует.

Мы сколько угодно можем бояться о отгонять от себя страшные мысли, но очень важно вовремя диагностировать это состояние и начать лечение. Как правило, на этот путь мы заходим с фармы, а затем подключаем психотерапию. Сегодня на сессии я разделяла с ребенком смех и внимательно вслушивалась в монолог об удовольствии. Смех человека, который много плакал на встречах и вне их...

Сегодня мы были у стоматолога, это мой наставник в прошлом, мой любимый глав врач на прошлой работе, и зубная фея для дочки)

На прием ходим каждые 3 месяца на осмотр, гигиену, снимки.🥰🦷

Так вот, сегодня нам (да и каддый раз) говорят, что мы- это показательное выступление😍🥹

Что наши зубки - это пример для всех деток.

Ну и 98%- это конечно моя работа. Вовлечение, где то удержание немного, книги, мультики про зубы, бесконечные беседы.

У Миланы зубы сами по себе хрупкие, она вся , впринципе, диспл...

Ну Голливуд же!!!

Итак, рассказываю об уходе за зубками (и своими тоже)

Который нам порекомендовали 5 из 5 стоматологов у которых мы были!

Ради бога, без ссылок🙏🏼 гуглить же умеете?😆

1. Чистим зубки 2 раза в день. Удобнее всего (огромное спасибо стоматологу из ренидент за эту позу, потому что так качество гигиены у нас улучшилось на 10000%)

Малышка лежит на спине на кровати, я сажусь за её голову, она смотрит мультики с открытым ртом, а я начищаю все хоть полчаса. Ей даже нравится.

2. П...

Ежегодный пост на тему поллиноза!😷 Просто рекомендации о подручных и ежедневных средствах, для снижения и облегчения состояния🙏🏼Так как ближайшие 3 недели будет пылить береза, если не случится чуда и не ударят морозы.

Помимо лекарств нужно соблюдать все меры предосторожности- исключить яблоки (зефир тоже), морковь, орехи, персики, манго, МЁД!, копчености.

Да, надо сидеть дома, если нет возможности улететь и сменить локацию. Окна закрывать, влажную уборку постоянно, если открыты окна, то тюль и ш...

Цель публикации – своевременное обращение внимания на симптомы заболевания. Примерно каждый 3-й клиент в моей практике имеет данный синдром, но не знает об этом.

➡️ Синдром Жильбера — это генетическое заболевание, которое затрагивает функцию печени и связано с нарушением обмена билирубина. Данная патология обусловлена дефектом в гене UGT1A1, который отвечает за выработку фермента уридин-дифосфат-глюкуронозилтрансферазы 1 (УДФ-ГТ1). Этот фермент играет ключевую роль в превращении токсичного непря...

Всем привет!

Сегодня обсудим просто Мега важную тему!

Информация с пылу с жару, час назад был вебинар по этой теме от российского общества клинической онкологии.

1. Увлажнение кожи (крема, маски), защита от УФ излучения, пилинги (не сверх агрессивные!), массаж лица - ОК для всех.

2. Ботокс: в целом безопасно, но есть данные о снижении эффективности моноклональных антител (иммунотерапии и таргетной терапии).

Противопоказано при тимомах (опухоли вилочковой железы) и различных миастениях!

3. ...

Увидела где-то в комментариях, сохраню себе.

#перваяпомощь

СОВЕТЫ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ ДО ПРИЕЗДА СП/ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА

❗️РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ

ссылка

❗️ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ ссылка

❗️ОТЕК КВИНКЕ ссылка

❗️ЛОЖНЫЙ КРУП У РЕБЕНКА(ЛАРИНГОСПАЗМ) ссылка

❗️ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИСТУП

ссылка

❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА...

Вчера моя 2-летняя дочь упала, ударилась головой и потеряла сознание *

Это стоило нам двух дней наблюдения в нейрохирургии и бог весть сколько новых седых волос

Я знаю, даже у самых внимательных из нас дети падают несмотря на все наши попытки их уберечь

Поэтому, я написала алгоритм, что делать если ребёнок упал

Этот алгоритм может спаси ребенку жизнь

Надеюсь, он никому не пригодится.

Алгоритм:

🟢 упал - встал, все в порядке

✔️Жалеем, любим-целуем, на всякий случай наблюдаем

🟡 упал - потерял...

Хорошее дело затеяла клиника Лика плюс. Были на первой встрече, мне понравилась организация.

Цель в том, чтобы научить детей и взрослых профилактике- уходу за зубами. Что хочу сказать, мы всей семьёй принимали участие в пробных занятиях, ещё года два назад, нас научили пользоваться зубной щеткой не так, как учили в советское время, подобрали каждому помимо щетки ещё и индивидуально-ершики, монопучковые щетки, а ребенку нить. И вот за эти пару лет мы с удивлением обнаружили, что ни у кого из нас ...