Девочки , вопрос к тем ,кто сидел на диетах во время беременности ))) не ГСД , а просто , что бы много не набирать ) (ответы про то ,что нельзя сидеть на диете -мне не нужны !!!))
Вес начал прилетать с мгновенной скоростью .
Стараюсь ограничивать себя - в моче появляются кетоны .
Глюкоза хорошая , 4.2 .
Не могу подобрать себе такое питание , что бы и вес не прилетал , и кетоны в моче не выстреливали ) мало углеводов- кетоны , много углеводов-вес 🥲🥲🥲🥲🥲
Овощи мясо все ем ) но вот сбалансировать ...