
Zuri
@zuri.fitness
Многодетная мама (5 детей)
Россия, Махачкала
- записей
- 77
- подписчика
- 154
- комментариев
- 377
Фитнесс-тренер 🏋🏻♀️ Набор мышечной массы Похудение Рекомпозиция Исправляю ваши осанки после родов и ГВ🤌🏻
Записи
- Как набрать мышечную массу за 1 месяц?18.07.2023107 комментариев15 лайков
- Выходной на природе: устала, но счастлива13.06.20265 комментариев6 лайков
- Праздничные выходные в лесу с семьёй31.05.202613 комментариев10 лайков
- Как совмещать работу и материнство: история мамы с малышом04.04.20262 комментария8 лайков
- Кто сдох, тот лох: как прошел мой выходной вместо сна08.03.20264 комментария4 лайка
- Новый формат в Инстаграм: стоит ли продолжать? Мнение мам20.12.20254 комментария4 лайка
- Рождение Иллария: тяжелые роды и восстановление после операции01.11.202580 комментариев63 лайка
- Доброе утро девочки🤍 С утра выпила вареный кофе и творог А что у вас на завтрак?07.10.20253 комментария2 лайка
- Люблю сельский вайб✨13.09.20255 комментариев12 лайков
- Мой последний пост в Инстаграм – делюсь с вами!08.08.20258 комментариев2 лайка
- Мои девочки, припевочки🥰🩷08.08.202516 комментариев13 лайков
- Быстро устаю и хочу спать при беременности: это нормально?08.08.202516 комментариев3 лайка
- Вы тоже ревновали к имени малыша до рождения?08.05.2025175 комментариев21 лайк
- Ура! Сходила к косметологу, кожа красная, но я довольна! Какие процедуры делали?10.01.20253 комментария2 лайка
- Ариана уже большая: как быстро растут дети и какие новые навыки осваивает моя дочка?06.01.20251 лайк
- Испытываете ли вы чувство вины за вредную еду?06.01.202510 комментариев1 лайк
- Как вы планируете спонтанные вылазки из дома?06.01.20253 комментария4 лайка
- Результат за 2 месяца моей красотки? Делюсь!27.01.20246 комментариев5 лайков
- Где взять Керхер в аренду сегодня недорого? Срочно нужен! Посоветуйте варианты17.12.20232 комментария
- Что нравится? Обсуждение самых интересных вещей и событий: делимся впечатлениями!18.11.20231 лайк
- Результат тренировок за полгода: талия -6 см, рельефные руки и подтянутое тело! Фото до/после18.11.20232 комментария6 лайков
- Как изменилась осанка за месяц тренировок? Смотрим результат девушки до и после, листайте карусель!18.11.20232 комментария1 лайк
- Как вам результат за месяц тренировок? Осанка стала лучше, девушка подтянулась! Смотрите фото17.11.20233 комментария4 лайка
- Записывайтесь в группу!10.11.202327 комментариев2 лайка
- Как справиться со стрессом: перенос записи, отсутствие сна и ведение аккаунта в трудные времена?31.10.20235 комментариев
- Девочки, минус 3 кг на ГВ за месяц! Результат похудения и параметры в карусели, как вам?07.10.20231 лайк
- Вы спите?06.10.202311 комментариев
- Одиночество после работы05.10.202316 комментариев6 лайков
- 30 лет стресса?21.09.202318 комментариев
- Доброе утро: почему оно такое и что делает его особенным? Утренние впечатления и настроение15.09.20235 комментариев13 лайков
- Набор в группы по похудению: расписание занятий на понедельник, среду и пятницу (8:30, 15:00, 20:00)08.09.20236 комментариев3 лайка
- Ищу мини-группы для красивого тела! Есть места на 08:30, 20:30 и в группу на 15:00 - записываемся!23.07.20231 лайк
- Делал кто аппаратный массаж? Отзывы и результаты после курса: больно, но стоит того?20.07.20232 комментария1 лайк
- Что у меня на обед?20.07.202319 комментариев6 лайков
- Результаты тренировок19.07.202316 комментариев4 лайка
- Сегодня гуляли с моей Zariya: вспоминаем старые времена и делимся впечатлениями!18.07.20239 комментариев4 лайка
- Креатин: капсулы или порошок?18.07.202315 комментариев4 лайка
- Что сегодня у вас на обед? Делимся простыми и вкусными рецептами для обеденного перерыва!18.07.20239 комментариев4 лайка
- Девочки, что вы хотите видеть в сторис и ленте тренера? Советы, лайф, поездки?13.07.20234 лайка
- Как вам виды? Ариана поднималась, это было красиво! Жаль, видео нельзя сюда закинуть09.07.20234 комментария4 лайка
- Поездка с детьми в Гуниб07.07.202326 комментариев6 лайков
- Что беру на обед?07.07.202314 комментариев3 лайка
- Завтрак на 613 ккал07.07.202310 комментариев20 лайков
- Девочки, подскажите время для постов и интересные темы для обсуждения: лайф, питание, тренировки?06.07.20239 комментариев14 лайков
- Не могу дозвониться в ПФР: номера заблокированы, что делать? Куда звонить?04.04.20233 комментария
- Всем привет! Детские пособия задерживают? У кого проблемы с выплатами, как получить?24.03.20237 комментариев
- Доброе утро! Как прошел ваш день, что планируете сегодня сделать и какие есть интересные новости?22.12.20221 комментарий3 лайка
- Что делать, если у ребенка температура и кашель? Сходили к врачу, легкие чистые, горло не красное.21.12.20225 комментариев
- Кто читал произведение? Поделитесь эмоциями от прочтения шедевра: первое знакомство, впечатления17.12.20226 комментариев2 лайка
- Латифа: нежная и добрая девочка - расскажите о своей любимице! Какие у неё особенности характера?17.12.20222 комментария6 лайков
- Ариана заболела! Сладкие страдания: кашель, заложенный нос - как лечим вирус? Советы?17.12.20229 комментариев9 лайков