Креатин: капсулы или порошок?
Совет девочкам, которые набирают приобретите Креатин, я вот взяла в виде капсул
Принимаю уже несколько дней
Еще он есть в виде порошка💪🏻
Комментарии
Читайте также
Что на картинке?
Что видите на картинке?
Кто что видит? Или мне повылазило?
Кто что видит? Или мне повылазило?
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Требовать ли от ребёнка хорошей учёбы в вузе, если оплачиваешь?
Мамы обсуждают, стоит ли контролировать успеваемость ребёнка в вузе, если родители платят за обучение. Делитесь мнением!
Без заголовка
Взгляд в никуда, отсутствие укладки, грустный вид - сразу видно, мать в декрете🤣🤣🤣🤣🤣🤣 а как вас видят дети накануне Дня Матери?)))) P.s. Пожелание 🔥🤪
Mommy’s Diaries 💌 Amína·
Мама двоих (младенец)
На гв можно? 😍
Zuri··
Мама четверых детей
Там написано противопоказано ГВ, младше 18 лет и беременность
Но, это не доказано
Я смотрю на состояние ребенка , ничего нет, состояние такое же, все в норме💪🏻
Medina·
Я тоже пью
Вы каждый день пьете?
Zuri··
Мама четверых детей
Я пью пока только в дни тренировок, один раз за полчаса до тренировок
Со следующей недели буду пить утром и перед тренировками
Aminaaaaaapp·
Он для набора мышечной массы,
Zuri··
Мама четверых детей
Да, для набора
Aminaaaaaapp··
а если живот , бока и руки есть но попы нет , это значит набирать надо или худеть?
Zuri··
Мама четверых детей
@imanapp2658, Смотрите ниже есть результат моей девочки, она была на наборе, но при этом живот торчал и руки были толще, теперь же руки подкачались, животик стал подтянулся, но ноги и попа выросли
Medina·
Очень сложно набираю
🙁
Medina··
@zuri.fitness, я сама тоже обучаюсь онлайн и офлайн скоро
Zuri··
Мама четверых детей
Сдайте анализ на общий белок
И может быть вы слишком усердствуйте, для роста убиваться в зале и многоповторки не надо делать, я использую другую методику😉
1,5 года достаточно чтобы был результат, посмотрите ниже результат моей девочки за 1 месяц, до этого никогда не тренила она
Medina··
можно к вам в лс?🌹
безИмени·
Мама троих детей
Вы онлайн ведете ?