Сейчас много психологов, но как выбрать того, кто тебе поможет? Это сложный вопрос, но на него есть ответ.
1. Сформулируй проблему, с которой ты хотела бы обратиться. Если это сложно сделать, твой психолог тебе поможет.
2. Посмотри образование психолога, если там короткие курсы, это еще не значит, что психолог не грамотный. Но хороший специалист повышает свои знания. Образование имеет значение.
3. Опыт и отзывы. Так или иначе, только с опытом специалист повышает уверенность в себе и своих навыках. Только с опытом психолог учится общаться, помогать, находит свою специфику и сильные стороны в работе.
4. Цена. Уверенный в себе специалист не работает за маленькие деньги. Голодный психолог не может помочь, так как сам в стрессе.
5. Специализация. Психолог пишет всегда (гештальт, психоаналитика, кпт, эмоционально-образная терапия, мак и тд) это модальность, в которой работает специалист. Это разные направления. И если арт-терапия не подошла когда-то, то это не делает всех психологов арт-терапевтами. Пробуйте разное.
И позвольте обо мне. Я клинический психолог с высшим психологическим образованием, работаю в КПТ, emdr а иногда и в интегративном подходе. Это делает мою работу эффективнее и позволяет найти подход к каждому. Отзывы и образование можно найти на моей странице. Буду рада поработать с теми, кто ищет психологическую поддержку💕🤝
Так же я веду групповую терапию.
Самое ценное в моей работе - это изменения у людей🫶
Иногда у меня создается впечатление, что моя сильная сторона - это помощь при тревоге.
Я не делилась, но эта суперспособность у меня появилась не просто так. Я прошла через ужасные роды, реанимацию ребенка, эти боксы и отсутствие поддержки со стороны родственников. У меня было окр и тревожное расстройство. И путь выхода был долгим и сложным. Когда я помогаю с тревогой, я не просто следую протоколу работы. Я следую за своим сердцем. Я люблю свою работу
Вчера вечер провели с подругой в кафе и наблюдали за интересной парой мужа и жены. Им было около 60-ти или 70-ти лет. И они с таким теплом общались, держались за руку. Напомнило фильм, со счастливым концом, где есть долго и счастливо.
И я на своем опыте вспомнила, что была у меня пара на семейную терапию, которые были готовы к разводу, а в конце вместе плакали и говорили о любви.
Опираясь на свой опыт, я уверена, что крепкие и счастливые браки строятся. Это труд, это вклад с двух сторон, это любовь к человеку без идеализации и ожиданий.
Желаю всем вам, дорогие читательницы моего поста, такой любви и счастья💕
Почти завершился набор на вечернюю группу. 2 места и начинаем! Я в предвкушении старта💕 В группе можно получить поддержку, тепло, принятие, отражение, научиться проявлять свои чувства, выстраивать границы и многое другое. После группы никто не будет прежним
Групповая терапия отличается от личной, всегда собираются похожие люди с похожими запросами. И я строю целую программу групповой работы под конкретных людей. Сейчас набирается группа больше связанная с отношениями с мужчинами. Вот и скажите, есть ли магия в этом мире🫶
Сегодня полнолуние, затмение. И я наткнулась на магистерские диссертации о влиянии фаз луны на мысли о суициде. О влиянии на состояние. Кому интересно, я с удовольствием поделюсь.
Как вы проживаете этот день? Заметили у себя эмоциональные качели?
14.03.2025
2
melliisa Сегодня просто замечательно,и днём много энергии,и сейчас не уснуть. Но вот вчерашний день и ночь, это трэш,не
