Сейчас много психологов, но как выбрать того, кто тебе поможет? Это сложный вопрос, но на него есть ответ.
1. Сформулируй проблему, с которой ты хотела бы обратиться. Если это сложно сделать, твой психолог тебе поможет.
2. Посмотри образование психолога, если там короткие курсы, это еще не значит, что психолог не грамотный. Но хороший специалист повышает свои знания. Образование имеет значение.
3. Опыт и отзывы. Так или иначе, только с опытом специалист повышает уверенность в себе и своих навыках. Только с опытом психолог учится общаться, помогать, находит свою специфику и сильные стороны в работе.
4. Цена. Уверенный в себе специалист не работает за маленькие деньги. Голодный психолог не может помочь, так как сам в стрессе.
5. Специализация. Психолог пишет всегда (гештальт, психоаналитика, кпт, эмоционально-образная терапия, мак и тд) это модальность, в которой работает специалист. Это разные направления. И если арт-терапия не подошла когда-то, то это не делает всех психологов арт-терапевтами. Пробуйте разное.
И позвольте обо мне. Я клинический психолог с высшим психологическим образованием, работаю в КПТ, emdr а иногда и в интегративном подходе. Это делает мою работу эффективнее и позволяет найти подход к каждому. Отзывы и образование можно найти на моей странице. Буду рада поработать с теми, кто ищет психологическую поддержку💕🤝
Так же я веду групповую терапию.
Самое ценное в моей работе - это изменения у людей🫶
Иногда у меня создается впечатление, что моя сильная сторона - это помощь при тревоге.
Я не делилась, но эта суперспособность у меня появилась не просто так. Я прошла через ужасные роды, реанимацию ребенка, эти боксы и отсутствие поддержки со стороны родственников. У меня было окр и тревожное расстройство. И путь выхода был долгим и сложным. Когда я помогаю с тревогой, я не просто следую протоколу работы. Я следую за своим сердцем. Я люблю свою работу
Вчера вечер провели с подругой в кафе и наблюдали за интересной парой мужа и жены. Им было около 60-ти или 70-ти лет. И они с таким теплом общались, держались за руку. Напомнило фильм, со счастливым концом, где есть долго и счастливо.
И я на своем опыте вспомнила, что была у меня пара на семейную терапию, которые были готовы к разводу, а в конце вместе плакали и говорили о любви.
Опираясь на свой опыт, я уверена, что крепкие и счастливые браки строятся. Это труд, это вклад с двух сторон, это любовь к человеку без идеализации и ожиданий.
Желаю всем вам, дорогие читательницы моего поста, такой любви и счастья💕
Почти завершился набор на вечернюю группу. 2 места и начинаем! Я в предвкушении старта💕 В группе можно получить поддержку, тепло, принятие, отражение, научиться проявлять свои чувства, выстраивать границы и многое другое. После группы никто не будет прежним
Групповая терапия отличается от личной, всегда собираются похожие люди с похожими запросами. И я строю целую программу групповой работы под конкретных людей. Сейчас набирается группа больше связанная с отношениями с мужчинами. Вот и скажите, есть ли магия в этом мире🫶
Сегодня полнолуние, затмение. И я наткнулась на магистерские диссертации о влиянии фаз луны на мысли о суициде. О влиянии на состояние. Кому интересно, я с удовольствием поделюсь.
Как вы проживаете этот день? Заметили у себя эмоциональные качели?
14.03.2025
2
melliisa Сегодня просто замечательно,и днём много энергии,и сейчас не уснуть. Но вот вчерашний день и ночь, это трэш,не
Какой же сегодня был теплый и солнечный день!
Я успела поработать с двумя клиентами, провела интервизию для коллег, на которой разобрали очень интересный и сложный кейс.
А потом я пошла заряжаться солнцем☀️
Как прошел ваш день?
13.03.2025
6
layana_sayahova Дети болеют
Сидим дома с температурой
Сейчас «сторожу» старшую 🥹
А хочется выйти уже 🌺
!Тест с просторов интернета, не научно обоснованный, я даже не знаю авторов, и на основании чего делается типизация. Но не всегда же быть серьёзными =)
ОТВЕТЫ НА ТЕСТ
Картинка №1
Вы правильный. Люди в Вашем присутствии расслаблены. Вы от природы легки на подъем. Вы цените уникальность каждого человека. Вы любите жизнь, всем довольны. Когда Вы улыбаетесь или смеетесь, Вам действительно смешно и радостно. Друзья ценят Ваше доброе сердце, и для Вас это лучший комплимент.
Картинка №2
Вы энергичный. Окружающим может показаться, что Вы хаотичный человек, но это всего лишь метод самовыражения. Должно быть, Вы отлично жонглируете несколькими шарами в воздухе, ведь Вы, безусловно, знаете, как работать в многозадачном режиме. Вы целеустремленный и полны мотивации. Вы жаждете успеха, и Вы всегда следуете своим мечтам. Вы ответственно принимаете решения. У Вас ясная голова на плечах.
Картинка №3
Вы стабильный. Снаружи Вы счастливчик и везунчик. Внутри же гораздо запутаннее. Вас немного тяжело читать, и вероятно Вы так делаете умышленно. Вы не хотите выставлять Ваши чувства напоказ. Вы достаточно зрелый, и можете не только брать, но отдавать людям. Общество является важным для Вас. Вам нравится протягивать руку помощи, тем кто в ней нуждается.
Картинка №4
Вы добрый. У Вас широкий взгляд на жизнь. Вы понимающий, умеете прощать. Вы предпочитаете тихую, размеренную жизнь. Вам не нравится шум в Вашей голове и в окружающем Вас мире. Вы не знаете, что такое слишком много спокойствия. Иметь свободное время, чтобы просто поразмыслить о мире это роскошь для Вас, Вы ей дорожите.
Картинка №5
Вы безудержный, непредсказуемый, хлопотный. Вы самая яркая лампочка в комнате. Вы как дикая езда. В жизни Вы моторчик, который никогда не останавливается. Вы человек-идея. В Вас всегда соревнуются обычное положение вещей и перемены. Вы не принимаете что-либо как данность.
Картинка №6
Вы позитивный. Вы приятный человек. Трудно не заинтересоваться таким солнечным и оптимистичным человеком как Вы. Вы активно интересуетесь миром вокруг Вас. Вы не слишком далеко от Ваших друзей. Вы пытаетесь наполнить каждый момент весельем, редко унываете. У Вас отличное чувства юмора, все смеются над Вашими шутками. Вы привлекаете людей, которые наслаждаются жизнью. Вы любите окружать себя радостью.
Картинка №7
Вы скромный, вдумчивый, и добрый человек. Вам важны перспективы. Вы стараетесь привнести немного добра в этот мир. Вы верите, что каждый день надо стараться на полную. Возможно, у Вас и не получится изменить мир, перевернуть его кардинально, но Вы, безусловно, меняете жизнь людей. Вам нередко везет.
Картинка №8
Вы страстный. Вам нужна настоящая любовь, Вы беспокоитесь, что никогда не найдете ее. Вы оптимист и очень приятный человек, однако, у Вас на сердце немало шрамов. Вы ищите понимание и прочную человеческую связь. Вы заводите друзей на всю жизнь. На людях Вы стараетесь быть легким на подъем и простым. Жизнь ведь и так, сложная штука.
Картинка №9
Вы мудрый. Вы получаете удовольствие от хорошей книги. Вам нравится блуждать в чужих мирах. Вы глубокий мыслитель и гибкий человек. Вы открыты для новых идей и изменений. Вы порядочный и честный. Самое важное для Вас — оставаться верным себе. Вы умный, обладаете широким кругозором, очень независимый. Вы очень многим в себе гордитесь, однако Вы не выставляете это напоказ.
Добрый вечер , на неделе увидела интересный тест на определение психологического состояния.☀️☀️☀️☀️
Не задумываясь, выбирайте интуитивно картинку, которая самая первая привлекла ваше внимание. Присылайте номер в комментариях и я вам отправлю в личку расшифровку ✅
