рецепты 🍝
Пп оладушки
Рецепт
200мл тёплого кефира
0.5 ч. л соды
Соль по вкусу
Банан 1-2 шт
1 яйцо
180гр рисовой муки
В тёплый кефир всыпать соду, дать 5 мин постоять, затем яйцо, соль, банан, мука.
Можно добавить сахзам, но мне с бананом достаточно сладости. Выпекать на ап без масла.
Всем вечер добрый, мамс :)
Обалденно вкусный луковый пирог
Советую приготовить каждому 🤲
Кому понадобиться рецепт - я скину )
Еще больше рецептов в моем канале телеграм .
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
КЛУБНИЧНОЕ СУФЛЕ: побалуй себя сладеньким!
✅ КБЖУ - 49.93/4.71/0.76/5.94🔸
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔺 Молоко 1% - 250 г
🔺 Клубника - 70 г (у нас замороженная)
🔺 Желатин - 10 г
🔺 Вода - 35 мл
🔺 Подсластитель - по вкусу
🙌🏼 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Желатин залить водой минут на 5 (если хороший). Клубнику взбить блендером. Добавить в желатин молоко около 100 мл и подогреть до полного растворения...
КЛЯР
Можно использовать для рыбы, для овощей, сосисок, куриной грудки.
500 гр филе рыбы
3 яйца
4-5 ст ложек муки
75 мл воды
Соль щепотка
2 ст ложки масла
Мука для панировки
Рыбу посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, оставить на 15 минут.
Яйца, вода должны быть холодными.
Яйца разделить на желтки и белки (важно, чтобы желток не попал в белок) .
Желтки посолить ( 1/4 чайной ложки), добавить масло, воду, и муку, перемешать. В белки добавить щепотку соли, взбить до густой крепкой пены,...
Оладьи из брокколи
Ингредиенты:
- 500 гр брокколи
- 3 яйца
- Немного тертого сыра
- Ложечка хлебных крошек
Приготовление:
🥦Измельчить брокколи.
🥦Перемешать все ингредиенты.
🥦Сформировать руками оладушки и выпекать 25 минут в духовке при температуре 190 градусов на бумаге для запекания.
🥦После первых 15 минут перевернуть.
#ужин
Рафаэлло - много, быстро и дешево
Для приготовления 70 штук понадобится:
-сгущенное молоко – 1 банка
-масло сливочное – 1 пачка (200 г)
-сахар ванильный (можно коньяк) – по вкусу
-кокосовая стружка – 200 г
-миндаль – 1 стакан
Приготовление:
Размягченное при комнатной температуре сливочное масло размять вилкой.
Масло смешать со сгущенным молоком, добавить ванилин (или коньяк) и половину (100 г) кокосовой стружки.
Массу тщательно взбить, до получения однородного крема.
Полученный ...
В фикспрайс завезли формочки для мороженого 🥳
Чем не повод порадовать себя в этот жаркий день.
Фруктовое мороженое 🍦
🍨КБЖУ на 100 г.: 76 ккал 2/1/14
На всю порцию: 152 ккал 4/2/29
Ингредиенты:
Банан 1 шт (примерно 100 г.)
Йогурт натуральный 50 г.
Малина замороженая 50 г.
Приготовление:
Банан порезать на кусочки и убрать на час - два в морозилку.
Складываем подмороженный банан в чашу блендера, туда же йогурт и ягоды.
Всё пробить до однородной массы и выложить в формочки.
Убираем в морозилку ...
Сыр в домашних условиях.
На 1 литр молока 1 ст.ложка соли без горки ставим кипятим. В это время взбиваем 3 яйца и 200 гр. сметаны (у меня 20%). Как только молоко закипит не убавляя огонь влить яично-сметаную смесь и помешивая постоянно доводим до кипения. Отделившиюся сыворотку откинуть на дуршлаг с марлей, дать стечь сыворотке. Сыр готов.
На фото у меня тройная порция.
🥤СМУЗИ
Это супер вкусно,просто и питательно,поэтому всем советую попробовать
Только осторожно,можно легко влюбиться🥰
А приготовление займёт всего минуту⏱
Кстати,если вы не пьёте коровье молоко или поститесь,можно заменить на растительную молочку,это тоже ооочень вкусно 😋
Поделюсь с вами самыми ❤️❤️❤️
🌟СНИКЕРС🌟
Банан
2 финика
150 мл молока
1 чл какао
1 чл арахисовой пасты
🌟ШОКОЛАДНЫЙ🌟
Банан
150 мл молока
1чл какао
Ваниль
🍒ЯГОДНЫЙ🍒
50 гр замороженных ягод
1 банан
150 мл йогурта
Щепотка ванили
🌟ОВС...