Mom.life
Коллекция @marymarii

Рецепты пп

post image
Доброе утро милые мои 😘 Давно я тут не выкладывала рецепты)) Рассказывайте что у вас было на завтрак сегодня? У меня были оладушки и вкусный кофе ☕️

Творожно-маковые оладья с кусочками яблока 🍎🥞

• Мягкий творог 130 гр
• Яблоко 1 шт очень мелко порезать
• Мука 3 ст.л (у меня рисовая)
• Сахар 3 ч.л (у меня сах.зам 1ч.л)
• Яйцо 1 шт
• Мак предварительно замочить 2 ч.л

Все ингредиенты смешать, выпекать под крышкой. На порцию выходит 6шт.

Приятного аппетита 💞
#завтракиотюли
#ппотюли
24.08.2024
722
mdvedvvvv Вы сами рецепты эти придумываете или в интернете где то находите?) Просто такое сочетание необычное,вкусно очень выглядит
mimo_prohodite94 Бутерброды с красной рыбой и чай
o.kovaleva Подскажите пожалуйста, как вы мак замачиваете?) А то в интернете много разных вариантов посмотрела кажется трудоёмким процесс,
Читать все 10 комментариев
Запеченная форель с овощами: простой рецепт в духовке с плавленым сыром и моцареллой. Делюсь опытом!
post image
Запеченная рыбка с овощами

Любая замороженная смесь , сверху филе рыбы. У меня форель.
Заливка- 50 гр плавленого сыра+150 мл молока.
И моцарелла.
+ любимые специи.
В духовке на 20 мин и мууууаааа👌🤌🤌👌

#шобятакхуделmasha
17.05.2024
26
kit-kat Ммм, зачем? Я чуть не подавилась 🪻
natali.udalovva Хочу 😍
Читать все 3 комментария
Гнездышки ПП версия: рецепт с фаршем, грибами и сыром, просто и вкусно
post image
Гнездышки ПП версия

400 гр фарша (у меня домашний курица/говядина)
250 гр шампиньонов
40 гр сливочного Сыра
Крупная луковица и морковь
10 гр сливочного масла

Делаем зажарку: мелко рубим овощи, наливаем воду,чтобы полностью покрывала и тушим под крышкой на медленном огне. Вода выпарилась, добавляем масло (для вкуса) и обжариваем до золотистой корочки.
Отдельно обжарим рубленные шампиньоны на сухой сковороде.
Смешиваем грибы, зажарку и сыр.
Из фарша формируем 4 гнезда по 100 Гр. В углубление посередине начинку.
Запекаем в духовке 20 минут.
Подаем с салатиком.

Оооооочень вкусно🤤

#шобятакхуделmasha
Читать далее
29.04.2024
221
alexsandra_medyakova А соль перец нужно?
Читать все 2 комментария
Картофельный гратен с сыром: нежный, сливочный вкус, простой рецепт
post image
​КАРТОФЕЛЬНЫИ‌ ГРАТЕН С СЫРОМ 🧀🔥 НЕЖНЫИ‌, СЫРНЫИ‌, СЛИВОЧНЫИ‌ ВКУС

💣КБЖУ:118/5,1/4,6/14,3

Ингредиенты:
▪️Картофель 450 гр
▪️Молоко 1% 250 мл
▪️Сыр 100 гр
▪️Мука рисовая 15 гр
▪️Масло сливочное 10 гр
▪️Чеснок 2 зубчика
▪️Зеле‌ныи‌ лук 20 гр

Приготовление:⠀
▪️Для начала нам нужно слегка отварить картофель. Буквально пару минут после закипания воды. Остудить и нарезать тонкими слаи‌сами.
▪️Сыр натереть на терке.
▪️В сковороде растопить сливочное масло, добавить муку, перемешать, добавить измельче‌нныи‌ чеснок, молоко, лук и 70 грамм сыра. ▪️Перемешать. Добавить картофель, и еще‌ раз перемешать.
▪️Включить духовку, разогреть ее до 180 градусов.
▪️В форму для запекания выложить картофель в соусе. Сверху посыпать оставшимся сыром. Запекать около 15 минут до золотистои‌ корочки!
Читать далее
26.03.2024
91
cheshka37 А пшеничную муку вместо рисовой получится?
Читать все 2 комментария
Кабачки с помидорами в духовке - простой рецепт, как приготовить вкусно даже для тех, кто не любит кабачки!
post image
Кабачки в духовке с помидорами 😋 обалдеть как вкусно, хоть я и не любитель всяких кабачковых блюд

Кабачок небольшой - 2 шт
Помидор - 4 шт
Сыр - 100 гр (можно и больше)
Чеснок - 2-3 зубчика (я нарубила больше, тк чеснок прям ван лав)
Соль/перец - по вкусу
Итальянские/прованские травы
Оливковое масло - 2 ст. ложки (я налила больше и, к сожалению, овощи немного плавали. Имейте ввиду)

Помидоры и кабачки нарезать кружочками. Сыр тонкими ломтиками. В форме чередовать помидор-кабачок-сыр. Смешать оливковое масло + натёртый на мелкой тёрке чеснок + соль/перец + травки. Полить овощи. Разогреть духовку до 180°, запекать 30 мин.
Читать далее
31.03.2024
14
Шоколадно-протеиновая овсянка: рецепт быстрого приготовления в микроволновке, КБЖУ на 100 г
post image
Шоколадно-протеиновая овсянка

КБЖУ на 100 гр: 232/12/13/17

Ингредиенты:
Геркулес - 60 гр
Кокосовое молоко - 150 мл
Протеин шоколадный - 30 гр
Подсластитель - по вкусу
Шоколад без сахара - 20 гр

Приготовление:
1. Все ингредиенты, кроме шоколада смешать в блендере и перелить в удобную форму.
2. Сверху посыпать кусочками шоколада без сахара.
3. Отправить в микроволновку на 5-7 минут (в зависимости от мощности) и уже готовую овсянку украсить чем-то вкусненьким.
01.04.2024
Вкусный бутерброд с перцем: простой рецепт на 190 ккал!
post image
Я прям советую приготовить этот бутерброд 😍 очень сочный и вкусный .
Перчик запечь в духовке , я запекала с приправами , можно просто полить оливковым маслом -180• на 25 минут , снять кожицу

Хлебушек подсушить на сковороде , намазать творожным сыром , посыпать зеленушкой и порезанными оливками , перчик нарезать полосками и выложить на хлеб 👍 получается очень вкусно 🫶🏻
У меня такой бутербродик вышел на 190 ккал

По-тихонечку буду выставлять все с прошлой странички . Надеюсь мои рецепты никому не помешают ❤️

#рецептоткрисdv
Читать далее
26.02.2024
22
smirnovaola Не помешают? Побольше выкладывайте, будем вдохновляться🤗
olya_nutrition А что, кому-то мешают уже рецепты? 🙄🤔
kroshchenko.anna Как раз перец лежит умирает) завтра сделаю
Читать все 6 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!