Коллекция @marymarii
Рецепты пп
Девчат ,порекомендуйте рецепты нежирных , легких в приготовлении блюд,или может тг где их найти . Лето ,хочется чего то легкого с не изощренным в составом.
Вот мои .
Креветки со спагетти и с соусом песто - берем любые креветки,варим если требуется ,очищаем и бросаем на сковородку с зубчиком чеснока . Варим любимые макароны , бросаем к креветкам и 3 чайные ложки песто. Тушим 5 минут ,натираем сыр сверху,зелень и подаем .
Старая добрая паста а-ля карбонара. Бекон чеснок обжариваем , варим мака...
Читать далее Вот мои .
Креветки со спагетти и с соусом песто - берем любые креветки,варим если требуется ,очищаем и бросаем на сковородку с зубчиком чеснока . Варим любимые макароны , бросаем к креветкам и 3 чайные ложки песто. Тушим 5 минут ,натираем сыр сверху,зелень и подаем .
Старая добрая паста а-ля карбонара. Бекон чеснок обжариваем , варим мака...
30.05.2025
3
angelinavsa Ой, я вчера такие вкусные спагетти с курицей в сырном соусе делала😍
Грудку маленькими кусочками нарезала, на
anuta97. Фарш сделать как лепёшки небольшие, сверху начинка сыр, помидор, лук, сметана, посолить, поперчить, в духовку на полчаса
kakaomilk 1. Рулеты с любой начинкой,которая нравится, из лаваша.
2. Фарш между вафельных коржей.
3. Фаршированные помидоры.
4.
Читать все 5 комментариев
Как я люблю кабачковый тортик🤤
27.05.2025
191
natasun82 Как аппетитно 😋
alinavasilevna Тоже готовлю. Вкусно и нежно.
natanata162 Какое аппетитное фото!
Читать все 8 комментариев
Доброе утро милые мои 😘 Давно я тут не выкладывала рецепты)) Рассказывайте что у вас было на завтрак сегодня? У меня были оладушки и вкусный кофе ☕️
Творожно-маковые оладья с кусочками яблока 🍎🥞
• Мягкий творог 130 гр
• Яблоко 1 шт очень мелко порезать
• Мука 3 ст.л (у меня рисовая)
• Сахар 3 ч.л (у меня сах.зам 1ч.л)
• Яйцо 1 шт
• Мак предварительно замочить 2 ч.л
Все ингредиенты смешать, выпекать под крышкой. На порцию выходит 6шт.
Приятного аппетита 💞
#завтракиотюли
#ппотюли
Творожно-маковые оладья с кусочками яблока 🍎🥞
• Мягкий творог 130 гр
• Яблоко 1 шт очень мелко порезать
• Мука 3 ст.л (у меня рисовая)
• Сахар 3 ч.л (у меня сах.зам 1ч.л)
• Яйцо 1 шт
• Мак предварительно замочить 2 ч.л
Все ингредиенты смешать, выпекать под крышкой. На порцию выходит 6шт.
Приятного аппетита 💞
#завтракиотюли
#ппотюли
24.08.2024
742
mdvedvvvv Вы сами рецепты эти придумываете или в интернете где то находите?)
Просто такое сочетание необычное,вкусно очень выглядит
mimo_prohodite39 Бутерброды с красной рыбой и чай
o.kovaleva Подскажите пожалуйста, как вы мак замачиваете?)
А то в интернете много разных вариантов посмотрела кажется трудоёмким процесс,
Читать все 10 комментариевЗапеченная форель с овощами: простой рецепт в духовке с плавленым сыром и моцареллой. Делюсь опытом!
Запеченная рыбка с овощами
Любая замороженная смесь , сверху филе рыбы. У меня форель.
Заливка- 50 гр плавленого сыра+150 мл молока.
И моцарелла.
+ любимые специи.
В духовке на 20 мин и мууууаааа👌🤌🤌👌
#шобятакхуделmasha
Любая замороженная смесь , сверху филе рыбы. У меня форель.
Заливка- 50 гр плавленого сыра+150 мл молока.
И моцарелла.
+ любимые специи.
В духовке на 20 мин и мууууаааа👌🤌🤌👌
#шобятакхуделmasha
17.05.2024
26
Гнездышки ПП версия: рецепт с фаршем, грибами и сыром, просто и вкусно
Гнездышки ПП версия
400 гр фарша (у меня домашний курица/говядина)
250 гр шампиньонов
40 гр сливочного Сыра
Крупная луковица и морковь
10 гр сливочного масла
Делаем зажарку: мелко рубим овощи, наливаем воду,чтобы полностью покрывала и тушим под крышкой на медленном огне. Вода выпарилась, добавляем масло (для вкуса) и обжариваем до золотистой корочки.
Отдельно обжарим рубленные шампиньоны на сухой сковороде.
Смешиваем грибы, зажарку и сыр.
Из фарша формируем 4 гнезда по 100 Гр. В углубление посередине начинку.
Запекаем в духовке 20 минут.
Подаем с салатиком.
Оооооочень вкусно🤤
#шобятакхуделmasha
Читать далее 400 гр фарша (у меня домашний курица/говядина)
250 гр шампиньонов
40 гр сливочного Сыра
Крупная луковица и морковь
10 гр сливочного масла
Делаем зажарку: мелко рубим овощи, наливаем воду,чтобы полностью покрывала и тушим под крышкой на медленном огне. Вода выпарилась, добавляем масло (для вкуса) и обжариваем до золотистой корочки.
Отдельно обжарим рубленные шампиньоны на сухой сковороде.
Смешиваем грибы, зажарку и сыр.
Из фарша формируем 4 гнезда по 100 Гр. В углубление посередине начинку.
Запекаем в духовке 20 минут.
Подаем с салатиком.
Оооооочень вкусно🤤
#шобятакхуделmasha
29.04.2024
221
alexsandra_medyakova А соль перец нужно?
Читать все 2 комментарияКартофельный гратен с сыром: нежный, сливочный вкус, простой рецепт
КАРТОФЕЛЬНЫИ ГРАТЕН С СЫРОМ 🧀🔥 НЕЖНЫИ, СЫРНЫИ, СЛИВОЧНЫИ ВКУС
⠀
💣КБЖУ:118/5,1/4,6/14,3
Ингредиенты:
▪️Картофель 450 гр
▪️Молоко 1% 250 мл
▪️Сыр 100 гр
▪️Мука рисовая 15 гр
▪️Масло сливочное 10 гр
▪️Чеснок 2 зубчика
▪️Зеленыи лук 20 гр
Приготовление:⠀
▪️Для начала нам нужно слегка отварить картофель. Буквально пару минут после закипания воды. Остудить и нарезать тонкими слаисами.
▪️Сыр натереть на терке.
▪️В сковороде растопить сливочное масло, добавить муку, перемешать, добавить измельченныи чеснок, молоко, лук и 70 грамм сыра. ▪️Перемешать. Добавить картофель, и еще раз перемешать.
▪️Включить духовку, разогреть ее до 180 градусов.
▪️В форму для запекания выложить картофель в соусе. Сверху посыпать оставшимся сыром. Запекать около 15 минут до золотистои корочки!
Читать далее ⠀
💣КБЖУ:118/5,1/4,6/14,3
Ингредиенты:
▪️Картофель 450 гр
▪️Молоко 1% 250 мл
▪️Сыр 100 гр
▪️Мука рисовая 15 гр
▪️Масло сливочное 10 гр
▪️Чеснок 2 зубчика
▪️Зеленыи лук 20 гр
Приготовление:⠀
▪️Для начала нам нужно слегка отварить картофель. Буквально пару минут после закипания воды. Остудить и нарезать тонкими слаисами.
▪️Сыр натереть на терке.
▪️В сковороде растопить сливочное масло, добавить муку, перемешать, добавить измельченныи чеснок, молоко, лук и 70 грамм сыра. ▪️Перемешать. Добавить картофель, и еще раз перемешать.
▪️Включить духовку, разогреть ее до 180 градусов.
▪️В форму для запекания выложить картофель в соусе. Сверху посыпать оставшимся сыром. Запекать около 15 минут до золотистои корочки!
26.03.2024
102
cheshka37 А пшеничную муку вместо рисовой получится?
Читать все 2 комментарияКабачки с помидорами в духовке - простой рецепт, как приготовить вкусно даже для тех, кто не любит кабачки!
Кабачки в духовке с помидорами 😋 обалдеть как вкусно, хоть я и не любитель всяких кабачковых блюд
Кабачок небольшой - 2 шт
Помидор - 4 шт
Сыр - 100 гр (можно и больше)
Чеснок - 2-3 зубчика (я нарубила больше, тк чеснок прям ван лав)
Соль/перец - по вкусу
Итальянские/прованские травы
Оливковое масло - 2 ст. ложки (я налила больше и, к сожалению, овощи немного плавали. Имейте ввиду)
Помидоры и кабачки нарезать кружочками. Сыр тонкими ломтиками. В форме чередовать помидор-кабачок-сыр. Смешать оливковое масло + натёртый на мелкой тёрке чеснок + соль/перец + травки. Полить овощи. Разогреть духовку до 180°, запекать 30 мин.
Читать далее Кабачок небольшой - 2 шт
Помидор - 4 шт
Сыр - 100 гр (можно и больше)
Чеснок - 2-3 зубчика (я нарубила больше, тк чеснок прям ван лав)
Соль/перец - по вкусу
Итальянские/прованские травы
Оливковое масло - 2 ст. ложки (я налила больше и, к сожалению, овощи немного плавали. Имейте ввиду)
Помидоры и кабачки нарезать кружочками. Сыр тонкими ломтиками. В форме чередовать помидор-кабачок-сыр. Смешать оливковое масло + натёртый на мелкой тёрке чеснок + соль/перец + травки. Полить овощи. Разогреть духовку до 180°, запекать 30 мин.
31.03.2024
14
Шоколадно-протеиновая овсянка: рецепт быстрого приготовления в микроволновке, КБЖУ на 100 г
Шоколадно-протеиновая овсянка
КБЖУ на 100 гр: 232/12/13/17
Ингредиенты:
Геркулес - 60 гр
Кокосовое молоко - 150 мл
Протеин шоколадный - 30 гр
Подсластитель - по вкусу
Шоколад без сахара - 20 гр
Приготовление:
1. Все ингредиенты, кроме шоколада смешать в блендере и перелить в удобную форму.
2. Сверху посыпать кусочками шоколада без сахара.
3. Отправить в микроволновку на 5-7 минут (в зависимости от мощности) и уже готовую овсянку украсить чем-то вкусненьким.
КБЖУ на 100 гр: 232/12/13/17
Ингредиенты:
Геркулес - 60 гр
Кокосовое молоко - 150 мл
Протеин шоколадный - 30 гр
Подсластитель - по вкусу
Шоколад без сахара - 20 гр
Приготовление:
1. Все ингредиенты, кроме шоколада смешать в блендере и перелить в удобную форму.
2. Сверху посыпать кусочками шоколада без сахара.
3. Отправить в микроволновку на 5-7 минут (в зависимости от мощности) и уже готовую овсянку украсить чем-то вкусненьким.
01.04.2024
Как приготовить вкусный ролл с тунцом?
Вкусный ролл с тунцом 🤤
Лаваш круглый
Тунец
Красный Лук
Помидор
Руккола
Чуть сыра
Горчица зернистая чуть сметаны
Обжарила на сухой сковороде
Лаваш круглый
Тунец
Красный Лук
Помидор
Руккола
Чуть сыра
Горчица зернистая чуть сметаны
Обжарила на сухой сковороде
18.03.2024
232
antoni_ Я тебя потеряла 🤤🤤🤤
Читать все 5 комментариев