Екатерина
@ms.rezaykina
Мама дочки (6 лет)
Россия, Нижний Новгород
- записей
- 68
- подписок
- 11
- подписчиков
- 66
САМОРАЗВИТИЕ, ПСИХОЛОГИЯ, ВДОХНОВЕНИЕ, ЭСТЕТИКА,ЗОЖ, МОНТЕССОРИ https://t.me/KatyaRezaykina
Записи
- Блогер. САМОРАЗВИТИЕ, ПСИХОЛОГИЯ, ВДОХНОВЕНИЕ, ЭСТЕТИКА,ЗОЖ, МОНТЕССОРИ Мои соц. сети : https://www.instagram.com/f.f.katya https://vk.com/f_f_katya https://t.m…05.08.2019
- Как составить эффективное расписание тренировок для достижения целей? Советы и примеры05.10.202216 лайков
- Утренняя йога на рассвете: как практиковать в тишине, если кто-то всегда просыпается вместе?04.10.20224 комментария2 лайка
- Какой беспроводной пылесос выбрать для уборки после ребенка?29.09.202211 комментариев
- Решила попробовать заказать на Алиэкспресс, носки в стиле Zara и домашнюю обувь. Прекрасное качество, ничем не пахнут. Я в восторге! Теперь думаю, а что так мож…27.09.20224 лайка
- 23.02.20201 комментарий25 лайков
- Где лучше рожать: в 7-м или 1-м роддоме?16.02.202035 комментариев
- Девочки, кто недавно был в 7-м роддоме, или сейчас там. Что нужно брать с собой? Может у вас есть фото с перечнем вещей? Благодарю.11.02.202010 комментариев1 лайк
- Девочки, у кого есть Контакты столярки в Н.Н? Задача: отпилить часть наличника от межкомнатные двери, будем устанавливать двери в шкаф и он немного мешает.18.01.20201 комментарий
- Девочки, у кого была сонливость в 3-м триместре? Как долго она у вас была? Утром встаю бодрой и полной сил, днём часов до 18, ничего не хочу делать и тупо спать…16.01.20207 комментариев2 лайка
- О том, как я провела Рождество #28недельбеременности07.01.20201 комментарий26 лайков
- В светлый праздник Рождества желаем вам добра и счастья, благополучия и уюта вашему дому. Пусть сердца близких и родных будут согреты любовью и заботой. Желаем …07.01.202014 лайков
- ❤ #mood06.01.20203 комментария14 лайков
- В последнее время, раскраски-антистресс стремительно набирают популярность, становясь бестселлерами. Я лично раскрашиваю уже около 2-х лет. Не все, конечно, пон…05.01.20201 лайк
- Ура! Мы с мужем разработали мой второй авторский трекер привычек!!! Для чего он нужен: ➡ чтобы привить себе важный навык Например: ежедневно читать, заниматься …04.01.20201 лайк
- #доброеутро от «жирных ног» 😂 Подробности в карусели. Всем привет! Я Катя, мне 30. Сегодня мое фото, вызвало много дискуссий (какое? Смотрите в профиле) Я персо…03.01.20202 комментария3 лайка
- Всем привет! Я Катя, мне 30. Сегодня мое фото, вызвало много дискуссий (какое? Смотрите в профиле) Я персональный Тренер, инструктор групповых программ, тренер …01.01.20201 лайк
- С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ 🎅🏽⠀ #джинглбеллс ⠀ ⠀ Сегодня меня весь день не покидает ощущение счастья, чудес и волшебства. Если вы встретите на улице девушку, которая …01.01.202029 комментариев27 лайков
- Чему меня научил 2019 ⠀ ⠀ 😳Мне было страшно, когда я уходила с наемной работы, в тот момент, мне казалось, что моя жизнь закончена. ⠀ После чего, случилось мног…28.12.20195 лайков
- Как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники? ⬇ Пошаговая инструкция: 💧Пейте больше чистой воды. Не соки, компоты, лимонады, газировку, а именно обы…25.12.20196 лайков
- Занятия спортом во время беременности. Под вчерашним постом разыгрались дебаты между подписчиками на тему «за и против» нагрузок во время беременности. Обсуждае…24.12.20192 лайка
- Привет, я Катя. Классное фото, правда? Жми на ❤ , мне будет приятно. Вчера девушка в Инстаграм написала мне, что я давно не появлялась здесь. Исправляюсь) Предл…23.12.20193 комментария10 лайков
- 06.12.20194 комментария19 лайков
- Всем приветик. Девочки, расскажите про ваш бандаж для беременных. Где покупали, какая фирма. Насколько довольны Покупкой??? Мне врач сказала, что есть такие тра…14.11.20196 комментариев
- 29.10.201916 лайков
- #relaxe28.10.20192 комментария10 лайков
- 28.10.20197 комментариев
- Соблюдать режим питания получается и во время беременности. Я молодец 👏🏼28.10.20194 комментария8 лайков
- Девочки, где в Н.Н. можно в реальности посмотреть детские кроватки? Может кто-нибудь видел, модели, как на картинке?26.10.20192 комментария
- Девочки, расскажите где вы покупали подушку для беременных? Мне бы хотелось пощупать, потрогать ее перед покупкой, что не возможно в интернет -магазине. Или воз…23.10.201925 комментариев1 лайк
- #17недельбеременности Вес 58.200, рост 15818.10.20192 комментария10 лайков
- Давно не было меня в ленте. Про кофе: врач разрешила 1-2 чашки в день, только натуральный. У нас есть кофе ☕ машина, молит и варит. Поэтому все ок 👌 Пью только …15.10.20192 комментария2 лайка
- Продаю. Ботильоны марки Carnaby, 36 размер, с модным эффектом «потертости», удобные и стильные. Элегантно подчеркивают женственность ноги. Спереди трендовый выр…15.10.2019
- Продаю. Ботинки марки Carnaby , размер 36. Больше 1 сезона обувь не ношу. В отличном состоянии. Забирать: АВТОЗАВОД, ДК «Газ» или на пл. Лядова, пр. Гагарина, 5…15.10.2019
- Расхлаямляю детскую. Раньше у нас эта комната была, как склад. Сейчас разбираю стеллаж . Продаю монитор Samsung, 19 дюймов квадрат, цена 1500 руб Забирать: АВТО…15.10.2019
- Девочки, пристраиваю почти новые щипцы для укладки волос. Марка Philips , HP4698 Прибор использовался пару раз, большинство насадок вообще не эксплуатировались.…15.10.20198 комментариев1 лайк
- Сегодня, 15.10. в 19.00 встречаемся в Инстаграм, онлайн-тренировка «Full Body» Вам потребуется всего 30 минут времени, вода, коврик, а главное ЖЕЛАНИЕ начать ил…15.10.20191 лайк
- 16 недель не мешают мне тренироваться и проводить онлайн занятия. Сегодня в 10.30 приглашаю желающих потянуться, укрепить спину и поработать над осанкой 🧘🏼 ♀ За…12.10.2019
- Провожу бесплатные занятия по фитнесу online. Выделите на себя всего 30 мин, 2 раза в неделю и тренируйтесь прямо дома, результат обязательно будет при регулярн…01.10.2019
- Девочки, у кого был опыт эксплуатации обычных и круглых кроваток? Какая оказалась удобнее? Расскажите о «+» и «-».01.10.20195 комментариев1 лайк
- Девочки, какие вы сдавали анализы во втором триместре? Что-то мне кажется, что мой врач лишнего назначает по анализам. У меня нет никаких проблем с анализами, з…16.09.201921 комментарий2 лайка
- Быть стройной и здоровой мне помогает спорт и сбалансированное питание. Я точно знаю, что меня не разнесёт во время беременности! Все эти «хотюнчики»- это гормо…13.09.20193 комментария8 лайков
- Сегодня сделали первый скрининг. Холили вместе с мужем и это такое счастье, когда он тоже видит эти ручки и ножки. - Ребёнок активный,- сказал доктор. - весь в …12.09.20197 комментариев4 лайка
- Девочки, я снова в строю! Возобновляю бесплатные онлайн тренировки в Инстаграм. Присоединяйтесь. https://www.instagram.com/f.f.katya Вчера я проводила онлайн Тр…11.09.20192 лайка
- Выходные были насыщенными.10.09.201917 лайков
- Вопрос к тем, кто ведёт беременность платно: Ваш врач дал вам Контакты для связи в любое время суток? Не ждать же приема, есть вопросы которые необходимо решить…07.09.20193 комментария
- МОИ ПОМОЩНИКИ В ДОМЕ.⠀ ⠀ Недавно в сторис, в Инстаграм https://www.instagram.com/f.f.katya я обещала своим подписчикам рассказать про плюсы и минусы моющего пыл…07.09.2019
- Уже + 3 кг. Токсикоза не было. Аппетит отличный. Каждый день прохожу не менее 10000 шагов, вчера было 20711. Спорт 4 раза в неделю. Занимаюсь в тренажерном зале…07.09.20199 комментариев6 лайков
- Девочки, сколько кг набрали в 1/м триместре?06.09.201939 комментариев6 лайков
- 02.09.20192 комментария9 лайков
- 31.08.20198 лайков