



Всем привет! Я Катя, мне 30.
Сегодня мое фото, вызвало много дискуссий (какое? Смотрите в профиле)
Я персональный Тренер, инструктор групповых программ, тренер по питанию.
Блогер. 28 недель беременности.
Если есть желающие, начать заниматься собой в домашних условиях, готова проводить для вас онлайн КОРОТКИЕ 30-минутные ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН В ИНСТАГРАМ.
Подходят беременным (согласуйте с ведущим врачом!), кормящим, просто мамам в декрете у кого нет времени на поход в зал.
Тренировки без обородувания с собственным весом! Хорошо добавить фитнес -резинки, если у вас есть гантели, гири, тоже можно их включить в тренировку!
Кто желает, пишите здесь! Начинаем 8 января, добавьтесь ко мне в Инстаграм тренировки будут там.
Делюсь своим рационом ежедневно, подходит тем, кто в положении, кормит, или просто желает избавиться от жировых отложений, хочет поддержать текущую форму.
Мои соц. сети :
ссылка
ссылка

Стало интересно, а как работаете вы?
2/2? 5/2?
Удаленно или в офисе?
Поделитесь 😍🥹
Я работаю уже год онлайн и это лучшее, что со мной случалось в рабочих смыслах 👌🏻
Дополню пост 🥰
Я - фитнес-тренер. Работаю онлайн
Помогаю своим подопечным набрать мышечную массу/сделать рельеф/сбросить лишний вес.
Работаю индивидуально с девочками. Но сейчас добавила еще формат марафона.
Составляю меню, провожу онлайн тренировки.
В работу просто влюблена 😍

Тренер после занятия подходит и говорит:
- Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним.
Ну и я поговорила:
Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы!
- Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅)
- Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться!
- Мама, я буду стараться и слушать тренера!
Стал интересен вопрос . А вот вы ребёнка /детей назвали именами, которые придумали заранее ? Или как родился смотрели на внешность и давали имя , которое якобы ему/ей подходит ? Я просто не понимаю , что значит имя не подходит к внешности ?😏 Мы имя придумали ещё в первую мою беременность (была зб) и когда во вторую узнали , что будет мальчик , даже не раздумывая утвердили то имя )
Как думаете? Онлайн тренировка по видеозвонку 30 тыс дорого? 12 занятии + питание индивидуальное на месяц. Может кто уже занимался? Тренер проверенный.
У вас бы изменилось отношение к тренеру, если ли бы в ситуации, когда в самом начале тренировки вы были вынуждены уйти, потому что позвонили из сада, так как ваш ребенок упал и рассек подбородок и вам пришлось на скорой ехать в больницу, а тренер вам вечером написал с напоминанием перевести деньги за эту тренировку?
Добавлю от себя:
1. Девушка с тренером отмены/переносы не обсуждала, т е договоренностей не было
2. Тренер работать как ИП, залу он платит фиксированную стоимость за аренду, т.е....