Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
В ожидании первенца

#доброеутро от «жирных ног» 😂 Подробности в карусели.

1 из 8

#доброеутро от «жирных ног» 😂

Подробности в карусели.


Всем привет! Я Катя, мне 30.

Сегодня мое фото, вызвало много дискуссий (какое? Смотрите в профиле)


Я персональный Тренер, инструктор групповых программ, тренер по питанию.

Блогер. 28 недель беременности.


Если есть желающие, начать заниматься собой в домашних условиях, готова проводить для вас онлайн КОРОТКИЕ 30-минутные ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН В ИНСТАГРАМ.

Подходят беременным (согласуйте с ведущим врачом!), кормящим, просто мамам в декрете у кого нет времени на поход в зал.


Тренировки без обородувания с собственным весом! Хорошо добавить фитнес -резинки, если у вас есть гантели, гири, тоже можно их включить в тренировку!


Кто желает, пишите здесь! Начинаем 8 января, добавьтесь ко мне в Инстаграм тренировки будут там.


Делюсь своим рационом ежедневно, подходит тем, кто в положении, кормит, или просто желает избавиться от жировых отложений, хочет поддержать текущую форму.


Мои соц. сети :

https://www.instagram.com/f.f.katya

https://vk.com/f_f_katya


Загляните ко мне в Инстаграм, сегодня много интересного и полезного.

Да, ещё было взвешивание! Вместо 80 кг, предписанных мне, 62,500 👍🏼 рост 158 см.

2

Комментарии

kroshechka_kartoshechka

Julieta

Мама двоих (младенец)

Поразительно , где же все те безумные женщины😂

ms.rezaykina

Екатерина

В ожидании первенца

🤪 да

Что делать, если просят денег?

Как вы относитесь, когда к вам подходят не знакомые люди, и просят денег? Даёте? Если отказываете, что говорите? Ко мне вчера в пятерочке подошла женщина, говорит помогите сколько сможете беременной. Я отказала. А потом вот думаю, может надо было дать, а вдруг Правда нуждается. А вдруг она меня прокляла вообще. Короче теперь думаю

Сын на тренировке

Тренер после занятия подходит и говорит: - Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним. Ну и я поговорила: Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы! - Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅) - Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться! - Мама, я буду стараться и слушать тренера!

Стал интересен вопрос . А вот вы ребёнка /детей назвали именами, которые придумали заранее ? Или как родился смотрели на…

Стал интересен вопрос . А вот вы ребёнка /детей назвали именами, которые придумали заранее ? Или как родился смотрели на внешность и давали имя , которое якобы ему/ей подходит ? Я просто не понимаю , что значит имя не подходит к внешности ?😏 Мы имя придумали ещё в первую мою беременность (была зб) и когда во вторую узнали , что будет мальчик , даже не раздумывая утвердили то имя )