Екатерина
ms.rezaykina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

#доброеутро от «жирных ног» 😂

Подробности в карусели.

Всем привет! Я Катя, мне 30.

Сегодня мое фото, вызвало много дискуссий (какое? Смотрите в профиле)

Я персональный Тренер, инструктор групповых программ, тренер по питанию.

Блогер. 28 недель беременности.

Если есть желающие, начать заниматься собой в домашних условиях, готова проводить для вас онлайн КОРОТКИЕ 30-минутные ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН В ИНСТАГРАМ.

Подходят беременным (согласуйте с ведущим врачом!), кормящим, просто мамам в декрете у кого нет времени на поход в зал.

Тренировки без обородувания с собственным весом! Хорошо добавить фитнес -резинки, если у вас есть гантели, гири, тоже можно их включить в тренировку!

Кто желает, пишите здесь! Начинаем 8 января, добавьтесь ко мне в Инстаграм тренировки будут там.

Делюсь своим рационом ежедневно, подходит тем, кто в положении, кормит, или просто желает избавиться от жировых отложений, хочет поддержать текущую форму.

Мои соц. сети :

ссылка

ссылка

Загляните ко мне в Инстаграм, сегодня много интересного и полезного.

Да, ещё было взвешивание! Вместо 80 кг, предписанных мне, 62,500 👍🏼 рост 158 см.

03.01.2020
3

Комментарии

kroshechka_kartoshechka
Julieta·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Поразительно , где же все те безумные женщины😂

03.01.2020 Нравится Ответить
ms.rezaykina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

🤪 да

06.01.2020 Нравится Ответить