Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (5 лет)

Как укрепить спину без инвентаря: личный опыт мамы

1 из 5

Съемки программ без инвентаря начинают выходить из-под контроля 😂

Я даже начинаю подумывать, а не нужны ли тренировки с живым инвентарем 😂

Отжумания 🤌🏻

И еще я начинаю подумывать , что кто-то в нашей семье принимает магний,

но доказательств у меня нет 😈

А вообще- делай так два раза в день,

и спина болеть не будет 😂

Ну… почти 😄

Всем любви ❤️‍🔥

48

Лучший комментарий

margosha_margosha

Margo

Вот смотрю я на Вас и хочу такую фигуру… но моя мотивация заканчивается у тарелки с крабовым салатом 🫣😁

Дисциплины нет ни грамма, отсыпьте немного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😀

Отметок «Нравится»: 8
serenad

Серенада

На самом деле если вы читаете канал у светы в Телеге то увидите что никакие крабовые салаты и даже бургеры не мешают иметь такую фигуру

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Мотивация не требуется, только цель 😁

Отметок «Нравится»: 2
margosha_margosha

Margo

да, я не об этом. Просто вместо того чтобы пойти позаниматься, я иду есть салат или что угодно, но не жопку родненькую качать 🫣😁

Отметок «Нравится»: 2
margosha_margosha

Margo

ох, видно путь мой просто тернист слишком 😁😁😁

Отметок «Нравится»: 0
serenad

Серенада

ну тут да

Отметок «Нравится»: 0
a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

я с вами

Отметок «Нравится»: 1
nata666nata

Наташа

Почему вы всегда такие вот … 🙈

Отметок «Нравится»: 4
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Мне слово самой подставить?😂

Отметок «Нравится»: 2
ksuhakir

Ксения

Мама троих детей

ой, а можно я подставлю слово?

Аху́ен..ые 😍🔥

Отметок «Нравится»: 6
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

🥹❤️

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

irishkalex

Irisha

Мама дочки (8 лет)

Пушка-огонь-пожар!

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Отметок «Нравится»: 0
molokmaria

Мария

Вот это секси попа у вас💔😍😍😍😍😍😍😍😍

Отметок «Нравится»: 3
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Это все лососины!)

Отметок «Нравится»: 0
alfia_x

Альфия

На пятом фото мои глаза остановились!!! Какая красота 😍👍 Сколько сил и труда вы вложили в такую красивую фигуру!!!

Отметок «Нравится»: 6
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Спасибо ❤️‍🩹

Отметок «Нравится»: 0
a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

дааааа форма впечатляет 👌

Отметок «Нравится»: 0
margosha_margosha

Margo

Вот смотрю я на Вас и хочу такую фигуру… но моя мотивация заканчивается у тарелки с крабовым салатом 🫣😁

Дисциплины нет ни грамма, отсыпьте немного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😀

Отметок «Нравится»: 8
margosha_margosha

Margo

@dobrova.sa, ох, видно путь мой просто тернист слишком 😁😁😁

Отметок «Нравится»: 0
serenad

Серенада

ну тут да

Отметок «Нравится»: 0
a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

я с вами

Отметок «Нравится»: 1
zaplatka89

Нина

У вас личный зад для тренировок? Или по ночам ходите? Людей никогда нет в помещении как будто)

Отметок «Нравится»: 4
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

А по поводу зада ответить затрудняюсь😂

Отметок «Нравится»: 10
zaplatka89

Нина

😁

Отметок «Нравится»: 0
an.sa89

Анюта

Мама двоих (2 года, 8 лет)

@elena_photo а мне подсказывает, что заД ОТличный😁

Отметок «Нравится»: 0
serenad

Серенада

Эту тренировку можете тоже в ТГ выложить?💪🔥

Отметок «Нравится»: 2
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

А надо?🌚

Отметок «Нравится»: 1
serenad

Серенада

100% надо

Отметок «Нравится»: 4
kattty000

Екатерина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

А можно ваш тг канал? 🙏

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

У меня в профиле ссылка) приходите ☺️

Отметок «Нравится»: 0
nata666nata

Наташа

Почему вы всегда такие вот … 🙈

Отметок «Нравится»: 4
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Мне слово самой подставить?😂

Отметок «Нравится»: 2
ksuhakir

Ксения

Мама троих детей

ой, а можно я подставлю слово?

Аху́ен..ые 😍🔥

Отметок «Нравится»: 6
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

🥹❤️

Отметок «Нравится»: 0
larisa744

Лариса

Хоспади, я только привыкла, что вы такая шикарная, а теперь еще и мужик такой же появился. Короче, вызывайте скорую моему сердцу ❤️‍🔥

Отметок «Нравится»: 4
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Спасибо🥹

Отметок «Нравится»: 0
osipova.natasha68

Наталья

Мама двоих (2 года, 9 лет)

На пятое фото друг просит видео

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

😏😏😏

Отметок «Нравится»: 1
belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Правильно пишеца анжумання

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Вот полезное же приложение! Записуваем!

Отметок «Нравится»: 2
belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Итить колотить 🤩

Отметок «Нравится»: 1
vanilkav

Bla Bla

Вызывайте пожарных, тут 🔥🔥🔥

Отметок «Нравится»: 1
levskaya

ЛидОК 👌

Мама сына (10 лет)

Шикарные 😍

Отметок «Нравится»: 1
a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

Вот это форма у Вас ❤️🌟🐝

Отметок «Нравится»: 1
looklike

Алисия

О, у меня тоже такие бугорки на ногах как у вашего мужа, это что?

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Флеболог сказал что это особенность фасции (то что держит каркас мышц. Где слабое место там мышца чуть выходит)

Отметок «Нравится»: 0
looklike

Алисия

о как

Отметок «Нравится»: 0
tane4ka-mama

Татьяна Сударикова

Мама подростка

Вот это анжумання у вас, конечно, моё почтение! Дайте мне срочно что-то от давлення

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

💦 💦😂

Отметок «Нравится»: 0
stavtseva_ekaterina

Екатерина

Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)

3е фото гениально!!!

Я всё думала приурочить диван к жиму ногами, но он слишком тяжёлый, я не смогу его приподнять и залезть под него😅 а тут муж как раз поправился🤣

Отметок «Нравится»: 0
levskaya

ЛидОК 👌

Мама сына (10 лет)

Подскажите, где купили лосины ?

Отметок «Нравится»: 0
mmeoww

Юлия

А вы сколько с мужем вместе уже ?

Отметок «Нравится»: 0