Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (5 лет)

Как укрепить спину без инвентаря: личный опыт мамы

1 из 5

Съемки программ без инвентаря начинают выходить из-под контроля 😂

Я даже начинаю подумывать, а не нужны ли тренировки с живым инвентарем 😂

Отжумания 🤌🏻

И еще я начинаю подумывать , что кто-то в нашей семье принимает магний,

но доказательств у меня нет 😈

А вообще- делай так два раза в день,

и спина болеть не будет 😂

Ну… почти 😄

Всем любви ❤️‍🔥

48

Лучший комментарий

margosha_margosha

MargoМама дочки (3 года)

Вот смотрю я на Вас и хочу такую фигуру… но моя мотивация заканчивается у тарелки с крабовым салатом 🫣😁

Дисциплины нет ни грамма, отсыпьте немного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😀

Ответить

a311

AnnaМама дочки (10 лет)

я с вами

Ответить

serenad

Серенада

@margosha_margosha, ну тут да

Ответить

margosha_margosha

MargoМама дочки (3 года)

@dobrova.sa, ох, видно путь мой просто тернист слишком 😁😁😁

Ответить

margosha_margosha

MargoМама дочки (3 года)

@serenad, да, я не об этом. Просто вместо того чтобы пойти позаниматься, я иду есть салат или что угодно, но не жопку родненькую качать 🫣😁

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Мотивация не требуется, только цель 😁

Ответить

serenad

Серенада

На самом деле если вы читаете канал у светы в Телеге то увидите что никакие крабовые салаты и даже бургеры не мешают иметь такую фигуру

Ответить

nata666nata

Наташа

Почему вы всегда такие вот … 🙈

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

@ksuhakir, 🥹❤️

Ответить

ksuhakir

КсенияМама троих детей

@dobrova.sa ой, а можно я подставлю слово?

Аху́ен..ые 😍🔥

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Мне слово самой подставить?😂

Ответить

Комментарии

mmeoww

Юлия

А вы сколько с мужем вместе уже ?

Ответить

levskaya

ЛидОК 👌Мама сына (10 лет)

Подскажите, где купили лосины ?

Ответить

stavtseva_ekaterina

ЕкатеринаМама сына (1 год), беременна (12 нед.)

3е фото гениально!!!

Я всё думала приурочить диван к жиму ногами, но он слишком тяжёлый, я не смогу его приподнять и залезть под него😅 а тут муж как раз поправился🤣

Ответить

tane4ka-mama

Татьяна СудариковаМама подростка

Вот это анжумання у вас, конечно, моё почтение! Дайте мне срочно что-то от давлення

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

💦 💦😂

Ответить

looklike

АлисияМама сына (5 лет)

О, у меня тоже такие бугорки на ногах как у вашего мужа, это что?

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Флеболог сказал что это особенность фасции (то что держит каркас мышц. Где слабое место там мышца чуть выходит)

Ответить

looklike

АлисияМама сына (5 лет)

@dobrova.sa, о как

Ответить

a311

AnnaМама дочки (10 лет)

Вот это форма у Вас ❤️🌟🐝

Ответить

levskaya

ЛидОК 👌Мама сына (10 лет)

Шикарные 😍

Ответить

vanilkav

Bla BlaМама двоих (2 года, 7 лет)

Вызывайте пожарных, тут 🔥🔥🔥

Ответить

belka_v_bloge

МаринаМама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Итить колотить 🤩

Ответить

belka_v_bloge

МаринаМама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Правильно пишеца анжумання

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Вот полезное же приложение! Записуваем!

Ответить

osipova.natasha68

НатальяМама двоих (2 года, 9 лет)

На пятое фото друг просит видео

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

😏😏😏

Ответить

larisa744

ЛарисаМама троих детей

Хоспади, я только привыкла, что вы такая шикарная, а теперь еще и мужик такой же появился. Короче, вызывайте скорую моему сердцу ❤️‍🔥

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Спасибо🥹

Ответить

nata666nata

Наташа

Почему вы всегда такие вот … 🙈

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Мне слово самой подставить?😂

Ответить

ksuhakir

КсенияМама троих детей

@dobrova.sa ой, а можно я подставлю слово?

Аху́ен..ые 😍🔥

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

@ksuhakir, 🥹❤️

Ответить

kattty000

Екатерина Мама двоих (3 года, 6 лет)

А можно ваш тг канал? 🙏

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

У меня в профиле ссылка) приходите ☺️

Ответить

serenad

Серенада

Эту тренировку можете тоже в ТГ выложить?💪🔥

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

А надо?🌚

Ответить

serenad

Серенада

@dobrova.sa, 100% надо

Ответить

zaplatka89

Нина Мама сына (3 года)

У вас личный зад для тренировок? Или по ночам ходите? Людей никогда нет в помещении как будто)

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

А по поводу зада ответить затрудняюсь😂

Ответить

zaplatka89

Нина Мама сына (3 года)

@dobrova.sa 😁

Ответить

an.sa89

АнютаМама двоих (2 года, 8 лет)

@elena_photo а мне подсказывает, что заД ОТличный😁

Ответить

margosha_margosha

MargoМама дочки (3 года)

Вот смотрю я на Вас и хочу такую фигуру… но моя мотивация заканчивается у тарелки с крабовым салатом 🫣😁

Дисциплины нет ни грамма, отсыпьте немного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😀

Ответить

margosha_margosha

MargoМама дочки (3 года)

@dobrova.sa, ох, видно путь мой просто тернист слишком 😁😁😁

Ответить

serenad

Серенада

@margosha_margosha, ну тут да

Ответить

a311

AnnaМама дочки (10 лет)

я с вами

Ответить

alfia_x

Альфия Мама троих детей

На пятом фото мои глаза остановились!!! Какая красота 😍👍 Сколько сил и труда вы вложили в такую красивую фигуру!!!

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Спасибо ❤️‍🩹

Ответить

a311

AnnaМама дочки (10 лет)

дааааа форма впечатляет 👌

Ответить

molokmaria

МарияМама дочки (5 лет)

Вот это секси попа у вас💔😍😍😍😍😍😍😍😍

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

Это все лососины!)

Ответить

irishkalex

Irisha Мама дочки (8 лет)

Пушка-огонь-пожар!

Ответить

dobrova.sa

СветланаМама дочки (5 лет)

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Ответить

Какие необычные имена вы можете предложить?

Девчонки а покидайте НЕОБЫЧНЫЕ имена :)) Не Катя, Маша , Наташа( они тоже красивые) А например как Николь, Мишель, Алисия 😅 Ну и желательно хоть не много созвучно с Евгеньевна А то я уже подумываю мужу имя сменить 😂 Ну или мужа😈шучу😂🥰

Что вы ненавидите из домашних дел?

Что вы больше всего ненавидите из домашних дел? Я вот не люблю развешивать мокрые вещи , и потом раскладывать по местам . Бесит. Подумываю о сушильной машине🤪