Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (5 лет)

Как укрепить спину без инвентаря: личный опыт мамы

1 из 5

Съемки программ без инвентаря начинают выходить из-под контроля 😂

Я даже начинаю подумывать, а не нужны ли тренировки с живым инвентарем 😂

Отжумания 🤌🏻

И еще я начинаю подумывать , что кто-то в нашей семье принимает магний,

но доказательств у меня нет 😈


А вообще- делай так два раза в день,

и спина болеть не будет 😂

Ну… почти 😄


Всем любви ❤️‍🔥

48

Лучший комментарий

margosha_margosha

Margo

Вот смотрю я на Вас и хочу такую фигуру… но моя мотивация заканчивается у тарелки с крабовым салатом 🫣😁


Дисциплины нет ни грамма, отсыпьте немного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😀

serenad

Серенада

На самом деле если вы читаете канал у светы в Телеге то увидите что никакие крабовые салаты и даже бургеры не мешают иметь такую фигуру

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Мотивация не требуется, только цель 😁

margosha_margosha

Margo

да, я не об этом. Просто вместо того чтобы пойти позаниматься, я иду есть салат или что угодно, но не жопку родненькую качать 🫣😁

margosha_margosha

Margo

ох, видно путь мой просто тернист слишком 😁😁😁

serenad

Серенада

ну тут да

a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

я с вами

nata666nata

Наташа

Почему вы всегда такие вот … 🙈

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Мне слово самой подставить?😂

ksuhakir

Ксения

Мама троих детей

ой, а можно я подставлю слово?

Аху́ен..ые 😍🔥

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

🥹❤️

Комментарии

irishkalex

Irisha

Мама дочки (8 лет)

Пушка-огонь-пожар!

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

molokmaria

Мария

Вот это секси попа у вас💔😍😍😍😍😍😍😍😍

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Это все лососины!)

alfia_x

Альфия

На пятом фото мои глаза остановились!!! Какая красота 😍👍 Сколько сил и труда вы вложили в такую красивую фигуру!!!

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Спасибо ❤️‍🩹

a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

дааааа форма впечатляет 👌

margosha_margosha

Margo

Вот смотрю я на Вас и хочу такую фигуру… но моя мотивация заканчивается у тарелки с крабовым салатом 🫣😁


Дисциплины нет ни грамма, отсыпьте немного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😀

margosha_margosha

Margo

@dobrova.sa, ох, видно путь мой просто тернист слишком 😁😁😁

serenad

Серенада

ну тут да

a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

я с вами

zaplatka89

Нина

У вас личный зад для тренировок? Или по ночам ходите? Людей никогда нет в помещении как будто)

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

А по поводу зада ответить затрудняюсь😂

zaplatka89

Нина

😁

an.sa89

Анюта

Мама двоих (2 года, 8 лет)

@elena_photo а мне подсказывает, что заД ОТличный😁

serenad

Серенада

Эту тренировку можете тоже в ТГ выложить?💪🔥

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

А надо?🌚

serenad

Серенада

100% надо

kattty000

Екатерина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

А можно ваш тг канал? 🙏

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

У меня в профиле ссылка) приходите ☺️

nata666nata

Наташа

Почему вы всегда такие вот … 🙈

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Мне слово самой подставить?😂

ksuhakir

Ксения

Мама троих детей

ой, а можно я подставлю слово?

Аху́ен..ые 😍🔥

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

🥹❤️

larisa744

Лариса

Хоспади, я только привыкла, что вы такая шикарная, а теперь еще и мужик такой же появился. Короче, вызывайте скорую моему сердцу ❤️‍🔥

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Спасибо🥹

osipova.natasha68

Наталья

Мама двоих (2 года, 9 лет)

На пятое фото друг просит видео

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

😏😏😏

belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Правильно пишеца анжумання

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Вот полезное же приложение! Записуваем!

belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Итить колотить 🤩

vanilkav

Bla Bla

Вызывайте пожарных, тут 🔥🔥🔥

levskaya

ЛидОК 👌

Мама сына (10 лет)

Шикарные 😍

a311

Anna

Мама дочки (10 лет)

Вот это форма у Вас ❤️🌟🐝

looklike

Алисия

О, у меня тоже такие бугорки на ногах как у вашего мужа, это что?

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Флеболог сказал что это особенность фасции (то что держит каркас мышц. Где слабое место там мышца чуть выходит)

looklike

Алисия

о как

tane4ka-mama

Татьяна Сударикова

Мама подростка

Вот это анжумання у вас, конечно, моё почтение! Дайте мне срочно что-то от давлення

dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

💦 💦😂

stavtseva_ekaterina

Екатерина

Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)

3е фото гениально!!!

Я всё думала приурочить диван к жиму ногами, но он слишком тяжёлый, я не смогу его приподнять и залезть под него😅 а тут муж как раз поправился🤣

levskaya

ЛидОК 👌

Мама сына (10 лет)

Подскажите, где купили лосины ?

mmeoww

Юлия

А вы сколько с мужем вместе уже ?

Какие необычные имена вы можете предложить?

Девчонки а покидайте НЕОБЫЧНЫЕ имена :)) Не Катя, Маша , Наташа( они тоже красивые) А например как Николь, Мишель, Алисия 😅 Ну и желательно хоть не много созвучно с Евгеньевна А то я уже подумываю мужу имя сменить 😂 Ну или мужа😈шучу😂🥰

Что вы ненавидите из домашних дел?

Что вы больше всего ненавидите из домашних дел? Я вот не люблю развешивать мокрые вещи , и потом раскладывать по местам . Бесит. Подумываю о сушильной машине🤪