Кухня🥑🍸🥨

Я вам не показывала своё ДО - СЕЙЧАС в труселях 🤭

Вот такой результат ежедневных одинаковых действий получился. Без ожиданий и без подходящего момента.

Я очень рада, что начала и не бросила, когда было трудно, когда вес стоял, когда ничего не получалось, когда были откаты, когда казалось, что весь мир против и что похудеть вообще невозможно 💔

Продолжаю, не худеть, а поддерживать текущий вес и конечно работаю дальше над качеством тела и его составом 🥹

Обожаю апероль. Спасение для беременных. Купила в метро за 199₽, говорят есть в Ашане🍹🌴

Сегодня на завтрак женщины 30+ :

Булочки, которые я сама приготовила (без муки), паштет, который я сама приготовила и огурцы, которые я сама вырастила на балконе 😂👌

+ бонусом рулет из кабачков 🤤как же в люблю лето за изобилие овощей и фруктов ❤️

Что по ужину?

Рецепт зеленого масла ннада?

Помогите найти самую вкусную нулевку. А есть тёмное безалкогольное?

В моем топе пока hoegaarden

Но вдруг есть вкуснее.

Паштет из куриной печени

Куриная печень — 500 г

Лук — 2 шт средних

Морковь — 1 крупная

Болгарский перец — 1 шт.

Чеснок — 2–3 зубчика, либо сухой 1 ч. ложка

Сливочное масло — 120 г

Сливки (20–33%) — 80 мл

Оливковое масло — 2 ст. л.

Соль, чёрный перец — по вкусу

Тимьян или мускатный орех — по желанию

Разогреваем духовку до 200°C.

Лук крупными дольками, морковь кружками или брусками, перец пополам и целые зубчики чеснока укладываем в форму.

Сбрызнуть оливковым маслом, посолить и перемешать.

Запек...

Прошлой весной, когда у меня заканчивалась сушка я очень ждала открытия ресторана Магадан 😍

Мне тогда все было там тааак вкусно 🤤

И вот я уже два дня думала об их зеленом салате: страшно захотелось овощей. Именно брокколи, капусту цветную 🤤 я уж было смирилась, что меня с этой беременностью не отпустит от быстрых углей и я не вернусь к нормальному питанию

Так вот, посоветовавшись с ии, я накупила продуктов и собрала этот зеленый салат 🥗

Девочки, отвечаю, сочетание ‘пища богов’: на дно тарел...

Честно говоря, думала, что получится какая то очередная ПЭПЭ- фигня 💩 .

Но получился, очень вкусный шоколадный пирог без муки и сахара. В рецепте это - брауни, но на вкус больше напоминает пирожное картошка 😍 #чтонибудьэдакое

Дочка ест с удовольствием ❤️

🫧Секретный ингредиент:

Красная чечевица- это ценный диетический продукт. Вот её основные полезные свойства:

1. Рекордсмен по железу: Отлично подходит для профилактики анемии, повышает гемоглобин.

2. Легко усваивается: В отличие от других бо...

1. Кто так же, как и я не любит есть холодные вареные яйца ⤵️

2. Кто так же, как и я любит тандырный лаваш⤵️

3. Кто так же, как и я любит фастфуд/стритфуд , но старается есть «чистую» еду ⤵️

— этот пост для вас 😃

1️⃣ Белковая бомба😃 варенье яйца, творог, тертый сыр, зеленый лук - нарезать как вам нравится, разложить смесь на лаваш, закрыть вторым лавашом, благодаря сыру внутри, он не раскроется, обжарить с обеих сторон на сухой сковороде. Это для ленивых вариант, так же можно завернуть начинку ...

На ночь глядя 🤤

Мой внутренний ребенок счастлив🥰