@marinaterpugova
Russia, Moscow
55
записей
205
подписчиков
1076
комментариев
Сон 0-3 на интуиции и привязанности🤱
Вы – сама консультант 💙
Без "СЗ" и "прокричаться"
http://www.instagram.com/marina.net.sz/?utm_source=momlife
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Вам не казалось странным, что человек, проходя этапы развития вдруг «забывает» как спать?
05.05.2021
143
mmmmmmmmmmqw ЗАСЫПАТЬ они не имеют ЗАСЫПАТЬ
Спать умеют все.
И это навык самый настоящий, даже неврологи это говорят.
sobolenkoov Беру попкорн! Меня тут как то несколько раз устыжали за подобные высказывания. Тип мне повезло что мои
vikagle Так все очевидно же. Любой навык, любое развитие мозга проходит через "кризис"/ "скачок роста", который обусловлен биохимическими
Читать все 11 комментариевЧто делать, если совместный сон с ребёнком влияет на отношения с мужем? Отсутствие обнимашек, интима, теснота, кочующий на диван муж и чувство вины. Какой совет вы бы дали паре?
19.03.2021
62
fox12 Интим и обнимашки только ночью в кровати? Мда.. Скучновато)) Согласна с советами выше, дети тут не при
shakti_ma Нет, не влияет совместный сон на отношения в плане интима. Кровать ведь не единственное место, ну?
mistake959 Искать плюсы во всём этом) Ребёнок беспокойный и вечно на груди. Мне приятней ,что муж храпит в
Читать все 26 комментариевХотели бы переселить ребёнка в свою кроватку? Если да, то почему?
14.03.2021
mirolubivaya Хочу, планируем в ближайшее время перекладывать. Невозможно не просто выспаться, а даже просто более менее нормально поспать,
djoys_uv Когда дочка спокойно всю ночь рядом со мной спит, нам хорошо. А бывают ночи, когда она во
_levkins Мечтаю, уже почти научилась ее там укладывать,4,5 месяца, но из за дикого ора через несколько часов, приходится
Читать все 16 комментариев
Ребёнок утром уже через час-полтора зевает, когда его "норма" - 2,5 часа?
Это отлично.
Если малыш днём спит 2 или больше снов, то первое время бодрствования скажется на ночном сне и самочувствии бомбически, если будет коротким. 💥
При этом время активности перед ночным сном может быть аж в 2 раза длиннее!
Например, для ребёнка 7 месяцев
1️⃣ вб - 40 - 60 минут
2️⃣ вб - 1:30 ч
3️⃣ вб - 2:20 ч
4️⃣ вб - 2:45 - 3 ч
(цифры из головы. Всегда ориентируйтесь по ребёнку)
При увеличении ВБ с течением дня эфф...
Читать далее Это отлично.
Если малыш днём спит 2 или больше снов, то первое время бодрствования скажется на ночном сне и самочувствии бомбически, если будет коротким. 💥
При этом время активности перед ночным сном может быть аж в 2 раза длиннее!
Например, для ребёнка 7 месяцев
1️⃣ вб - 40 - 60 минут
2️⃣ вб - 1:30 ч
3️⃣ вб - 2:20 ч
4️⃣ вб - 2:45 - 3 ч
(цифры из головы. Всегда ориентируйтесь по ребёнку)
При увеличении ВБ с течением дня эфф...
20.02.2021
121
Я сейчас безвозмездно консультирую по сну 0-1г в инсте. @marina.net.sz
Подход кардинально другой.
Без самозасыпания,
С «плохими» ассоциациями,
Без режима,
С интуицией и инстинктами.
Выстраивание сна путем естественного ритма ребёнка. Никакого насилия, принуждения, подгона под нормы и таблицы. Верю, что осознанных мам много 🙏🏻
Пишите ссылка
Подход кардинально другой.
Без самозасыпания,
С «плохими» ассоциациями,
Без режима,
С интуицией и инстинктами.
Выстраивание сна путем естественного ритма ребёнка. Никакого насилия, принуждения, подгона под нормы и таблицы. Верю, что осознанных мам много 🙏🏻
Пишите ссылка
07.02.2021
5
avgustina82 Подписалась на вас, как раз ваша консультация мне будет необходимо в ближайшее время)
djoys_uv Ваши посты здесь мне помогли, 🙏💕
annaleonidovna25 Ваши посты для меня как свет в окошке! Так мудро пишете! Я ни разу не встречала таких
Читать все 9 комментариев
У моей бабушки 6 детей. Они давно выросли, но она до сих пор помнит, какой каждый из всех них подавал сигнал о готовности.... пописать. 😀 Тогда не было подгузников и детей высаживали, ориентируясь на признаки. Она хорошо их изучила. Когда ее спрашиваешь – как ты справилась с шестью да еще и с такой маленькой разницей в возрасте, она всегда удивляется...
Я все время говорю: чтобы улучшить сон, нужно наблюдение за ребенком, а не режим. Но сразу встречаю сопротивление. Это сопротивление обусловлен...
Читать далее Я все время говорю: чтобы улучшить сон, нужно наблюдение за ребенком, а не режим. Но сразу встречаю сопротивление. Это сопротивление обусловлен...
07.02.2021
242
openyoureyes Я давно говорю, как было прекрасно когда не знали про все эти кризисы, скачки, откаты и регрессы,
elena198931 Наши предки очень мудры. Не зря говорят: меньше знаешь-крепче спишь!
natalika1874 Мне все говорят, в 19.00 тааак рано спать ложиться... Ну и... Мне до 9 тянуть с истерикой,
Читать все 13 комментариев
Один волшебный трюк, если ребёнок спит только короткими снами 👇. Вот он:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
✨ Установите реалистичные ожидания ✨
Короткие сны по 20-30-40 минут это нормальный сны, если ребенок после них просыпается в хорошем настроении. (Если в плохом, то у меня есть пост)
Социальное давление специалистов и экспертов искажает наше представление о нормальном сне. Создаётся иллюзия, будто успех родителя зависит от того, обладает ли он достаточными навыками или техниками (волшебными трюками...
Читать далее .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
✨ Установите реалистичные ожидания ✨
Короткие сны по 20-30-40 минут это нормальный сны, если ребенок после них просыпается в хорошем настроении. (Если в плохом, то у меня есть пост)
Социальное давление специалистов и экспертов искажает наше представление о нормальном сне. Создаётся иллюзия, будто успех родителя зависит от того, обладает ли он достаточными навыками или техниками (волшебными трюками...
30.01.2021
9
kamilla0108 Почему такое короткое вб 2 часа это же мало для 9 .5 мес
kamilla0108 Мы так же спали в 3 мес почему не растет в?
kamilla0108 Вб?
Читать все 21 комментарийСпать днем или отдыхать по-своему? Советы для мам
Все вокруг советуют спать, пока ребёнок на дневном сне. Но я заметила за собой, что:⠀
⠀
😕 Я не такая сонная, чтобы уснуть днем⠀
😕 Если он проснётся через 20-30 минут, то для меня такой сон – пытка⠀
😕 Чаще всего я чувствую себя ХУЖЕ после того, как посплю днём ⠀
😕 Иногда я действительно хочу что-то сделать по дому ⠀
⠀
Но из-за социального давления мамы могут чувствовать вину, когда они не спят во время дневных снов и при этом жалуются на усталость.⠀
⠀
🙌 Вы не одна такая! Нельзя заставить себя спать и не надо себя мучать⠀
🙈 Но заставить себя ОТДОХНУТЬ в это время можно ⠀
👐 И даже заняться уборкой, если это своеобразные отдых для вас⠀⠀
⠀
⠀
Но если вы чувствуете себя плохо, апатично, эмоционально опустошенно – тогда дневной сон малыша это ВАШЕ личное время. ⠀
Вашему малышу плевать, надраены ли полы и постираны ли его пеленки. Счастливая мама заменит все! ❤️⠀
Кстати, что действительно помогло восстановиться – это ложиться раньше в ночь. Даже в 7-8 вечера!
Вы спали/спите днём?
Читать далее ⠀
😕 Я не такая сонная, чтобы уснуть днем⠀
😕 Если он проснётся через 20-30 минут, то для меня такой сон – пытка⠀
😕 Чаще всего я чувствую себя ХУЖЕ после того, как посплю днём ⠀
😕 Иногда я действительно хочу что-то сделать по дому ⠀
⠀
Но из-за социального давления мамы могут чувствовать вину, когда они не спят во время дневных снов и при этом жалуются на усталость.⠀
⠀
🙌 Вы не одна такая! Нельзя заставить себя спать и не надо себя мучать⠀
🙈 Но заставить себя ОТДОХНУТЬ в это время можно ⠀
👐 И даже заняться уборкой, если это своеобразные отдых для вас⠀⠀
⠀
⠀
Но если вы чувствуете себя плохо, апатично, эмоционально опустошенно – тогда дневной сон малыша это ВАШЕ личное время. ⠀
Вашему малышу плевать, надраены ли полы и постираны ли его пеленки. Счастливая мама заменит все! ❤️⠀
Кстати, что действительно помогло восстановиться – это ложиться раньше в ночь. Даже в 7-8 вечера!
Вы спали/спите днём?
27.01.2021
72
annet_mommy Сплю с малышкой только первый утренний сон и ухожу с ней в ночь в 20-00,бывает и засыпаю)
jenny_raz Не сплю) Только редко, когда устала или болит голова и это сон на 2-3 часа)
valerie_monami Не сплю днём, нет у меня такой суперсилы🤷🏻♀️
Читать все 11 комментариев