@natalika1874,

У некоторых детей первый ПРОгресс сна случается чуть позже, не в 4, а например в 5. Это ок! Если вы его уже пережили, то следующая веха встречает нас в районе 6 мес.

Сны по полчаса вполне нормальны, если ребёнок просыпается в ХОРОШЕМ настроении. Кто-то может посоветовать вам (надеюсь, не врач), что смесь или прикорм улучшат сон - на самом деле они могут наоборот ухудшить сон.

Такие качели от хорошего сна к плохому будет преследовать вас ещё примерно полгода, тк сон в это время прогрессирует примерно каждые 2 месяца. Сон не будет улучшаться линейно (первая картинка)

Что делать:

• Постарайтесь ориентироваться на признаки усталости, а не переутомления. Зевает ки трёт уши - уже перегулял. Признаки усталости у каждого свои, пост ссылка

• Если следовать за ребёнком, а не за режимом, то мы увидим, что в этом возрасте первое вб всегда намного короче чем последнее (примерно в 2 раза). Позвольте ему именно так их регулировать.

• В это время начинают болеть зубки, появляется тревога раздует с. Самой. Будьте рядом и откликайтесь на плач

• Каждые 2ч вставать ночью - пока для вас это норма. Каждый час - исключите переутомление (есть старый пост). Ночные гуляния пока тоже норма, это из-за новой вехи развития

• Меняйте способ укладывания и используйте абсолютно все что работает

Ещё пост про 6 мес: ссылка

@tanchas,

Скорее всего прогресс сна (ещё называют регресс😶). Конечно, если распухли десна, то зуб тоже подливает масла в огонь.

Ребёнок сейчас стал более чувствительным между циклами сна.

Его теперь будет пробуждать даже малейший дискомфорт.

Капризы днём могут говорить о переутомлении, посмотрите пост ссылка

Способ укладывания Также может теперь не работать.

Что делать:

• Больше кормить ночью грудью, сейчас мозг и тело испытыввет взрыв роста

• Исключить дискомфорт, если спит отдельно. Холодная кровать с жестким матрасом где не пахнет мамой провоцируют беспокойный сон

• Следовать за его природным ритмом, не смотреть на режим. Спим и едим по требованию

• Вб держите короткими, примерно 90 мин (смотрим по ребёнку)

• 30 минутки это ок в этом возрасте, даже если дробят весь день на короткие отрезки

• Дайте много времени в контакте с вами, не в «контейнерах» (качели, манеж, кровать, кресла и тп)

@irina.m1994,

В 3 месяца мы все ещё в четвёртом триместре и нуждаемся в тесном телесном контакте. Вы этим поможете ему регулировать работу нервной системы, чувствовать себя в безопасности.

Повышенная суетливость связана с тем, что он становится более чувствительным. Теперь окружение, в котором он находится важно. Неудобная одежда, температура, твёрдая кровать, шум могут мешать.

Что делать:

• Очень советую совместный сон. Не бойтесь, что «приучите», к этому невозможно привыкнуть, потому что они всегда будут в этом нуждаться.

• Держать вб коротким: 40-60 мин

• Однозначно пробуйте использовать слинг. Вы сможете там и кормить и укачивать, при этом чувствуя себя намного лучше благодаря относительной свободе

• Если все же кроватка: перекладывайте на подогретую пеленку, желательно пахнущую вами. Убедитесь, что матрас не слишком твердый. Перекладывайте всегда на бочок, не на спину

• В этом возрасте если малыш возится, вертится, поскуливает, кряхтит или тужится – это не значит, что он не спит. Сон у таких малюток очень активный, даже могут открывать глаза. Помогайте ребенку, когда просит помощи, плачет, зовет. Когда возится – понаблюдайте.

@natashanegina,

Первое - точно ли у вас нет возможности восстановить лактацию? ИВ по мед.показаниям? Это облегчило бы дальнейший путь. Если нет - не страшно.

1 месяц - мы в четвертом триместре донашивания. Все, что ей сейчас нужно это: ваше тепло, ваш запах, ваш голос, ваш телесный контакт, ваше дыхание. С помощью этого она регулирует свою температуру, свое дыхание, успокаивает нервную систему. Ей критически важно быть буквально примотанной к вам днем и ночью.

Что делать:

• Если коляска вам хоть как-то помогает - гуд. Обязательно гуляйте, если остановились и заревела – продолжите, скорее всего снова впадет в сон. И не переживайте за сон урывками, тк в этом возрасте также может быть абсолютной нормой!

• Практикуйте совместный сон по возможности. Или хотя бы приставную кроватку.

• Пока не отличает день от ночи и это нормально, надо потерпеть. Днем на сны не зашторивайте комнату, вы так ускорите процесс этого понимания дня и ночи.

• Тоже однозначно используйте слинг. Привяжите ее к себе, кормите (если решите восстановить) и укачивайте в нем. Она может большую часть дня в нем проводить, а вы получите относительную свободу. Только пожалуйста отдыхайте) Кормление по требованию существенно снизит беспокойство.