Короткий ответ: Никак.

Длинный ответ:

Невозможно научить спать всю ночь. Тем более за 3 дня. Можно научить ребенка больше не звать вас на помощь ночью. Это как раз и достигается применением методик обучения сну.

🙅‍♀️ Вы буквально говорите ребенку:

– настало такое время суток, когда я больше не буду реагировать на твой клич о помощи (или среагирую минимально), звать меня бесполезно.

Вы заметите результат от такого метода – ребенок и правда "спит". На самом деле он просыпается точно так же, просто вас больше не зовет. Вы не заметите этих просыпаний, потому что сами спите в это время.

Чтобы ребёнок как можно быстрее стал независимым, нужно сначала дать ему быть зависимым.

Когда мы даём понять, что его неспособность спать без нас – это хорошо, мы этим выстраиваем правильную иерархию отношений: доминирующий и зависящий. В таких отношениях дети следуют за взрослым, естественным образом будут послушными (вы – авторитет) и не побоятся раньше сверстников проявить волю (например, предпочесть свою кровать).

Онемение чувств несомненно оставляет след, ребенок не может подавить только определенную эмоцию. Если его мозг подавляет желание близости, страх разделения, тревожность, то он подавляет и чувства защищённости, безопасности и комфорта. Конечно он выживет в такой неблагоприятной психологической обстановке – но какой ценой?

Детей не нужно УЧИТЬ спать всю ночь. Им нужно ПОМОЧЬ спать всю ночь.

Они не могут помочь себе избавиться от дискомфорта, избежать переутомления, не обращать внимания на скачки роста, боль в деснах и животе и не следовать своим инстинктам.

Зато вы все это можете. Вы – единственный самый главный человек, кто может успокоить, приласкать, обнять и насытить теплом своего малыша. Ни один "эксперт" по сну никогда не сравнится с вами, сколько бы лет он не потратил на своё мастерство. Он просто не справится с этой задачей, потому что у него нет секретного оружия: материнского инстинкта и привязанности (зависимости) вашего ребенка.

🧏🏻‍♀️ Нам нужно дать себе возможность прислушаться к своей интуиции. Она затихает, когда вокруг "советчики" и специалисты создают информационное поле, в котором мозг плывёт. Вслепую следуя стандартизированным рекомендациям экспертов мамы отдаляются от своих детей, теряют глубокую связь с ними и вследствие этого ослабляют способность успокаивать одним лишь своим присутствием. Такой подход противоречит природе, лишает родителей их естественной уверенности в своих действиях и заставляет чувствовать себя неполноценными.