Любовь Игумнова
@luba.sport
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Россия, Нижний Новгород
- записей
- 88
- подписчиков
- 118
- комментариев
- 113
Фитнес тренер,нутрициолог Дважды мама 😍 Мой Инстаграм https://www.instagram.com/lyuba.sport/
Записи
- Сертифицированный фитнес тренер🏋🏼 ♀ Веду школу шпагата🧘 Провожу онлайн марафоны по похудению "СТОП САХАР" сертифицированный нутрициолог🥑 похудела на 20 кг🧚 Инст…23.10.2018
- Какие выплаты положены на 3 ребенка, если второй родился в 2017 и был использован маткапитал? Разъяснения10.10.20237 комментариев2 лайка
- Где найти хорошего детского стоматолога по ОМС: отзывы и рекомендации, как выбрать врача?02.05.20232 комментария1 лайк
- У сына лезет зуб вторым рядом, что делать?02.05.202311 комментариев
- 💔01.05.20233 комментария4 лайка
- Девочки, кто уже скачал новое приложение Тинькофф? Как там назваться теперь, подскажите!01.04.2023
- ЭТО СДЕЛАЛА💥💥💥 Создала свой авторский он-лайн курс КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ Я Провела более 70 онлайн марафонов по похудению в течении 5 лет непрерывно .И с моей …24.03.2023
- Ищу няню в Анкудиново! Почасовая оплата для детей 6 и 8 лет: 3 раза в неделю утром/вечером13.03.20232 комментария
- Всем привет! Сколько меня не было? Что изменилось за это время? Делюсь впечатлениями13.03.202312 лайков
- Знакомьтесь это малышка наша младшенькая 🥳 Стаффордширский терьер и ей три месяца 😌 Я долго думала что же я хочу на Новый год и поняла что собака это лучший под…22.12.20218 комментариев8 лайков
- Всем привет! Я сертифицированный фитнес тренер по направлением: силовые /функциональные/растяжка/школа шпагата Опыт работы более 4 лет Понедельник 9.30 школа шп…21.12.20211 комментарий
- Только вчера была фотосессия ,а сегодня я уже любуюсь фото❤18.11.20212 комментария17 лайков
- Всем привет👋 У кого то есть AirPods не оригинал как вам? Есть различия?18.11.20212 комментария4 лайка
- Девочки всем приветик! Я сертифицированный фитнес тренер,нутрициолог с опытом работы 4 года,с моей помощью похудели 1000 человек Развиваю свой блог в Инстаграм …07.11.20211 комментарий
- Закроют ли ФизКульт после 7 числа?30.10.202112 комментариев
- Ох уж эта уборка,если я начну убираться то меня уже не остановить,третий день пошёл 🤣 Вот тебе Минусы трёхэтажного дома😜30.10.20215 комментариев1 лайк
- МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В КРЫМ 😱 пишу и самой не верится 😌 А это наш участок ❤ с видом на море🌊 У меня столько эмоции,до последнего молчала,боялась спугнуть счастье 🙏🏽 Эт…27.10.202110 комментариев23 лайка
- Решила недорого продать вещи что не ношу если кому интересно,в коментах ссылочку на инст где все вещи27.10.20211 комментарий
- Сто лет тут не была))) Так много всего изменилось ❤20.10.20211 лайк
- Девочки) Дарю бесплатно гайд по пил и рацион на похудение на 7 дней! подписывайся на мой Инстаграм и пиши в Директ хочу гайд Ссылку в комментариях18.07.20211 комментарий
- Как похудеть на 5-9 кг за месяц? Марафон Стоп Сахар 2.0!16.07.2021
- 7 лет моему мальчику 😘 А как будто вчера он появился на свет 😍 БОЖЕЧКИ как время быстро бежит 🤪26.06.202122 лайка
- Осталось одно место 🙋 ♀ Проект СТОП САХАР Старт в понедельник26.06.20211 лайк
- Девочки!!! Всем привет🍀 Я фитнес тренер,нутрициологи,сейчас развиваю Свой Инстаграм и за подписку дарю свою методичку по питанию(36стр) за подписку в Инстаграм …10.06.20211 комментарий
- Сынок ❤09.06.20214 комментария16 лайков
- Просто взяла сына и уехали в Питер на 3 дня💖 Незабываемые выходные получились! Как теперь возвращаться в рабочий ритм ,если душой ты ещё там в Питере 🥰 Ну а пок…04.06.20216 лайков
- Вкусные пп вафли❤29.05.20215 лайков
- Решила съездить со старшим в Питер ,ни разу там не была))) Но очень хочу. Не знаю как там будем конечно ...🤪так я вообще первый раз еду без подруги,мужа,мамы в …28.05.20214 комментария2 лайка
- Выпускной у сынули❤ ❤ 😌27.05.202123 лайка
- У кого дет учились по системе Занкова?) Поделитесь впечатлением25.05.20212 комментария
- Девчат хочу поменять поликарбонат на навесе Подскажите кто не дорого сделает По сути даже нужен просто человек который демонтирует старый и установит новый25.05.20214 комментария
- Как я люблю лето ☀ ☀ ☀16.05.20212 комментария12 лайков
- МОИ ИНСАЙТЫ похудения ◻ Нужна система. На одном спорте или антицеллюлитном массаже,вы не похудеете,нужен комплекс :питание, тренировки,мотивация, сон !Именно в …15.05.20213 комментария16 лайков
- Начинаем тренировки на свежем воздухе❤11.05.20211 комментарий
- Мои поиски отеля в Крыму продолжаются... Цены конечно подскочили 🤪 Забронировала первое место в нашем путешествие (фото в ленте) Ещё нужно два отеля найти...уже…09.05.202130 комментариев8 лайков
- Как важно маме/жене/девушке быть в ресурсе Обычно это общение с подругами,уход за собой,поход в зал,да и просто побыть в одиночестве. Находите это время на себя…08.05.20212 комментария12 лайков
- Как начать заниматься пилоном и достичь успеха?04.05.20213 комментария15 лайков
- САХАР И РЕБЕНОК. 🧒🏼Ребенок должен получать из простых сахаров только 5% дневной калорийности рациона. 🧒🏼Ребенок имеет повышенную тягу к быстрым углеводам, когда…02.05.202188 комментариев15 лайков
- Разбавлю ленту моей собакой ❤02.05.20213 комментария11 лайков
- Пасха творожная😍 ПП без яиц и сахара с вяленой вишней😍, клюквой, кокосовой стружкой и фисташками с добавлением кокосового масла🤤 . Очень быстро, очень просто и …01.05.20216 лайков
- Сегодня отвечая подписчицы на вопрос как я похудела,залезла на диск с фотками,и я офигела от того на сколько я была другой 😅 Не только телом но и лицом даже 😅 Ж…01.05.202115 комментариев10 лайков
- Девочки доброе утро,кто желает привести себя в форму и похудеть?! 4 мая начинается мой онлайн марафон похудения Это уже 32 поток марафона В Инстаграм есть фото …29.04.20211 лайк
- Пошёл второй месяц моему новому увлечению 😍 Хочу сказать что это крутые эмоции,новые грани твоих возможностей,и гордость что у тебя это получилось . И боль в мы…28.04.20218 комментариев16 лайков
- Каждая девочка которая приходит ко мне на тренировку говорит ,что хочет убрать бока,ушки на бёдрах,и живот...ну и в целом похудеть!И желательно быстро😂 Давайте …27.04.20211 лайк
- Всем привет!! Планируем в августе ехать в Крым ,но цены значительно повысились по сравнением с маем и июнем прошлых годов! Ездеем мы на целый месяц...ищу гостев…27.04.20211 лайк
- Как я получила 250k от государства 💸 или как хорошим девочкам вселенная дарит подарки 🎁 Начнём с того что я хотела развиваться в своём деле ,но на это нужны сре…26.04.20215 комментариев1 лайк
- Божечки как давно меня тут не было 😍 Рада вернуться❤26.04.202120 лайков
- Видимо я была очень хорошей девочкой, что вселенная дарит мне такие подарки 💫🙏24.12.20203 комментария8 лайков
- Моя семья ♥22.12.20204 комментария37 лайков
- Год назад когда мы переезжали в наш белой домик🏠... это было 30 декабря,я только мечтала что в следующем году у нас будет красиво украшен дом и обязательно с бо…08.12.20201 комментарий13 лайков
- БАЗОВЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.💊 ⠀ К базовым, относят нутриенты, в которых ежедневно нуждается наш организм на реализацию множества различных процессов. ⠀ Если в…02.12.20201 комментарий3 лайка