Как похудеть на 5-9 кг за месяц? Марафон Стоп Сахар 2.0!
ВНИМАНИЕ НОВЫЙ МАРАФОН СТОП САХАР 2.0‼️
Переходи на сайт и скачивай бесплатно мою тренировку по растяжке
ссылка
Старт28 июля 📝
✅ Готовые рационы по питанию, тренировки
✅ Мини группа до 20 человек
⠀
🌸Мое сопровождение вашего похудения
🌸Чат с единомышленниками
🌸Видео задания
🌸Информативный чат
🌸Изучение нутрициологии,на выходе вы получаете багаж знаний и -5,9 кг за месяц!
🌸 Сборник ПП рецептов, Методичка по питанию,тренировки в прямом эфир (и в записи)
Вас ждут:
✔️подробные видеоинструкции🎥
тренировок,2 раза в неделю в Инстаграмм
✔ 3 рациона каждый из них на 4 недели,с разными калоражем, подходит и для гв
✔ индивидуальный подход к каждому
✔вы научитесь контролировать свой вес и кормить здоровой и полезной едой всю свою семью
✔ разбор вашей привычной пищевой корзины питания
✔️рекомендации по питанию, изучение основ нутрициолоии
✔️ моя поддержка и консультации
✔️ куча положительных эмоций
✔️ женские практики
✔️ты похудеешь от 5 до 9 кг за месяц
✔️ твое тело станет более подтянутое.
БОНУС🤗
🌸 Приглашенные гости каждую неделю
🌸 Приз 3000р
С моей помощью похудели уже более 1500человек!
Тебе не нужно куда то ехать, достаточно выхода в интернет и твое желание!
Успевайте 🔥
⠀
Стоимость:
1 тариф Я САМ -1000 р
2 тариф КОМАНДА- 2990 р
3 тариф ВИП -8000 р
⠀
Время идёт! Запишись сейчас !🔥
Для регистрации на марафон и ознакомления детально с марафоном перейди по ссылке в профиле ✨
Ps: осталось одно место в команду -скидкой 500 р
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Как я использую ChatGPT в быту и работе: реальный опыт
Юля и нейросети))
Начнем с контекста: в мир нейросетей я заходила по восходящей, каждый раз восхищаясь, и думая, что фантастичнее уже некуда 😁 вот можете вернуться к тем постам:
1. Giga chat ссылка
2. Deep seek ссылка
3. Чем полезны нейросети в быту ссылка
В последнее время я делюсь тем, как прихожу в форму, с помощью чата gpt #возвратксебеза30дней и сейчас неожиданно залетел в топ пост,...
Ребенок не ест – перерастет или пора к врачу?
«Мой ребенок не ест»
Перерастет или нужно беспокоиться?
На этот пост меня натолкнул вопрос в ленте от мамы, которая обеспокоена низким аппетитом ребенка. Помимо этого «он отстает в росте», «я устала постоянно уговаривать его» и «биться за каждую ложку».
Кто увидел себя в этой маме?
Отчасти это и моё состояние, которое возникает в моменты отказа дочки от еды.
Но у меня нет пункта «накормить». Не давлю, а плавно предлагаю альтернативы или способы съесть предложенное.
Какие причины отказа о...
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Как я пришла в форму после родов: плоский живот без качания пресса
До/после
Малышу почти 9 месяцев, а я уже пришла в форму, которой у меня никогда не было. У меня никогда не было плоского живота, а уж тем более рельефа на нём. Про живот вот что скажу - он убирается питанием! Я не качаю целенаправленно пресс вообще. За пол года ни разу (ну может в зале пару раз на круговой тренировке, но это конечно не даёт результата). Из тренировок только легкие кардио и несколько упражнений с гантелями на руки, ноги, ягодицы.
P.S. милые девушки, если хотите, что бы вам приход...