Сегодня мы были у стоматолога, это мой наставник в прошлом, мой любимый глав врач на прошлой работе, и зубная фея для дочки)
На прием ходим каждые 3 месяца на осмотр, гигиену, снимки.🥰🦷
Так вот, сегодня нам (да и каддый раз) говорят, что мы- это показательное выступление😍🥹
Что наши зубки - это пример для всех деток.
Ну и 98%- это конечно моя работа. Вовлечение, где то удержание немного, книги, мультики про зубы, бесконечные беседы.
У Миланы зубы сами по себе хрупкие, она вся , впринципе, диспластик. Эмаль тоненькая, зубки маленькие, все осложняется формой 5ок, у которых доп бугорок, и это усложняет прочищение межзубных промежутков.
+ У нее очень агрессивный налет- желтый. То есть без тщательного ухода риск кариеса- 10000%
Ттт, мы без него🙏 снимки чистые, налета нет
Ниже выложу все наши средства гигиены.
Техника по Бассу. Мелкие, круговые движения.
Щетка под 45° к десне
ЗУБЫ ЧИСТИМ САМИ ИЛИ ДОЧИЩАЕМ ИМ САМИ ДО 10 ЛЕТ !!! У детей не так развита моторика, чтобы прочищать тщательно
1. Щетка курапрокс, ультра мягкая или электрическая орал би
2. Монопучок курапрокс 1006
Для удаления налета в труднодоступных местах (жевательные поверхности, придесневая область)
Мелкие круговые движения
3. Паста в фтором
С 0 до 3х лет- 500ррм
С 3х до 7 - 1000ррм
С 7 и старше - 1500ррм
Эльгидиум, элмекс.
! Биорепеер можно только на здоровые НЕ КАРИОЗНЫЕ зубы для укрепления эмали. Т к он без фтора идет.
4. Нить сплат.
Каждый день, особенно перед сном обнимаем зуб нитью и вытаскиваем.
Сплат, потому что она толстенькая и хорошо собирает на себя весь налет.
5. Укрепление - Тус мус Плюс
Он с фтором еще идет, в отличии от обычного тус муса.
После чистки горошину на палец или на монопучок и во все поверхности втираем. Лишнее сплюнуть, глотать можно.
Не полоскать, ни пить, ни есть 30 минут после геля. Месяц пользуемся , месяц отдыхаем.
Каждый день. На ночь идеально.
Язык чистим щеткой или скребком.
Осмотр, гигиена у стоматолога 1 раз в 3 месяца.
______________________________
🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷
Так, я поняла. Многие в упор не видят второго поста и сообщения.
Я всего лишь поделилась со своими Челябинскими мамулечками частичкой своего дня и тем, что действительно эффективно помогает нам , в нашем случае 😅🙏
Искренне старалась каждой ответить из 100500 комментариев.
Но.
1. Тус мус для тех, у кого нет аллергии жесткой на лактозу.
Если есть, то меняем на рокс минералс, как бы я не нелюбила рокс.
2. Паста с фтором и тус мус с фтором только для регионов, у которых фтор в недостатке.
Для избытка - без фтора.
3. Мне не платили , а жаль, могли бы хотя бы пробников накидать. Эх, знали бы каждый производитель, какой рекомендасьен на них обрушился 😅🙈
4. Генетика не причем.
Наследственные заболевания, особенности, анатомия ,да. Но "плохие зубы" по наследству - нет.
5. Это не окр, это стандартный набор ухода за полостью рта. У взрослых - больше.
Как лицо мазать 100500 кремами и бежать ежемесячно к косметологам, так это пожалуйста 😅 а сделать так, чтобы прочистить зуб со всех сторон - нет, только жевательную поверхность, только хардкор 😅🤟
6. А у моего деда, бабки вот здоровые зубы, ни разу за жизнь не почистили.
Мы разные, времена разные, питание, экология, вода, все разное
7. У элмекса изменился состав. Об этом узнала от девочек сегодня. Будьте внимательны.
Возьмите лучше эльгидиум.
Беби браш, Джек энд Джил, курапрокс
8. Вы можете не верить, можете не чистить детям зубы, можете не лечить их. Мне все равно, я ответственна только за своего ребенка)
Проработав в детской стоматологии, я ежедневно видела нескончаемый поток неверующих, нежелающих в свое время лечить зубы. А на практике по стом хирургии мы вдоволь насмотрелись на перевязках на кучу детей с обширными флегмонами, разрезами до шеи, и обильным гноетечением. А все потому, что мамуля была против лечения зубика, который из кариеса ушел в - пульпит- периодонтит- периостит- флегмону.
Урок на всю жизнь, но какой ценой.
9. Кариес - мультифакторное заболевание.
Гигиена хоть и играет главную роль, но далеко не единственную.
Туда же углеводы, питание, вода, хронические заболевания, дефециты, даже психологическое состояние и атмосфера дома, в семье, в школе.
Как то так. Берегите себя, свои зубы и зубы ближнего своего.😅
#перваяпомощь
СОВЕТЫ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ ДО ПРИЕЗДА СП/ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА
❗️РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ ссылка
❗️ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ ссылка
❗️ОТЕК КВИНКЕ ссылка
❗️ЛОЖНЫЙ КРУП У РЕБЕНКА(ЛАРИНГОСПАЗМ) ссылка
❗️ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИСТУП ссылка
❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ ссылка
❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ГОДА В ОДИНОЧКУ
(Часть 1)ссылка
(Часть 2) ссылка
❗️ПРОВЕДЕНИЕ СЛР ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ГОДА ВДВОЕМ ссылка
❗️ГЛУБОКИЕ РАНЫ И ЦАРАПИНЫ ссылка
❗️ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА У РЕБЕНКА ссылка
❗️СУДОРОГИ ссылка
❗️РЕБЕНОК УДАРИЛСЯ ГОЛОВОЙ ссылка
❗️ОЖОГ У РЕБЕНКА ссылка
❗️КАК ИЗВЛЕЧЬ ИНОРОДНОЕ ТЕЛО ИЗ УХА,НОСА,ГОРТАНИ ссылка
❗️РВОТА И ПОНОС ссылка
❗️ПЕРЕЛОМЫ КОНЕЧНОСТЕЙ ссылка
❗️УШИБЫ У ДЕТЕЙ ссылка
❗️ТРАВМА НОСА ссылка
❗️ОТИТ У ДЕТЕЙ ссылка
❗️СЫПЬ У РЕБЕНКА ДО ГОДА ссылка
❗️СЫПЬ У ДЕТЕЙ ссылка
❗️СЫПЬ ПОД ПОДГУЗНИКОМ ссылка
❗️ТРАВМА ЗУБА ссылка
Наверное странно после предыдущего поста, где я пишу, что почти год мы постоянно путешествовали, писать этот - о лечении депрессии, но да ладно. Жизнь интересная штука, порой не поддающаяся условностям.
Я давно не поднимаю эту тему тут, писала только в самом начале лечения и потом поняла, что не хочу никому ничего доказывать, объяснять и оправдываться. В целом, мои мысли не изменились, но я вновь и вновь хочу напомнить о самопомощи и о важности прислушиваться к своему организму.
Пожалуйста, помните, что депрессия не равно рыдания, затворничество дома, нежелание жить. Неа. В декабре, когда моя знакомая настояла на походе к психиатру, я была довольно адекватным человеком - плакала не чаще обычного, не выходила из себя и не орала на домашних, не имела страшных травмирующих событий и вообще могла назвать себя счастливым человеком. Если бы не важное примечание: мое физическое состояние.
-Сначала у меня полезли волосы (ну бывает, ладно, подумала я).
-Потом я перестала спать. До трех утра крутилась, а затем просыпалась каждый час.
-Затем вскакивала ночью от того, что сердце билось так, словно выскочит (девочки тут писали про панические атаки, но я отмахивалась только).
-Добавились постоянные глазные и лицевые тики.
-Следующий этап стал финальным - я стала задыхаться. И тут я начала сводить концы с концами.
-Ах да, чуть не забыла, еще три месяца я мучалась с СРК и не помогало вообще ничего, а к декабрю ближе у меня полетела крышечка и обострилось РПП, я перестала есть, было страшно класть в рот вообще любой продукт, казалось, что либо я сразу потолстею, либо это вновь вызовет боли в животе, которые я не понимала, как купировать.
Со всем этим списком 31 декабря я приперлась к психиатру. Прорыдав час, объяснив, что мне страшно за свое здоровье, что хочу спать, что хочу спокойно есть и не считать каждую калорию, я получила рецепт на препараты и обязательную рекомендацию сменить психолога (я на тот момент была в постоянной терапии) на того, кто занимается КПТ.
Чуть осложнялась ситуация тем, что в 2022 году после череды стариннейших событий как в мире, так и внутри моей семьи (онкология у мамы, смерть дедушки) у меня уже была выявлена депрессия. Это был ужасный период в моей жизни. Но только начав лечиться, только почувствовав улучшение, я бросила препараты одним днем и, конечно, не помогла организму восстановиться. Пожалуйста, не делайте так! Вы себе не враг🙏🏻
Первый месяц лечения был сложным, мне становилось только хуже, ночной тремор был сильнее и я упала в какую-то яму. Спасибо всем, кто мне тогда помог: муж, подруги и вы, когда сказали, что это не ок и надо писать врачу. Мы скорректировали схему, увеличили дозировку (я оооочень долго выходила на рабочую), но затем поняла, что чувствую себя отлично! Да, конечно, у меня бывает плохое настроение, злость, я могу поорать и пожалеть себя, лениться, не хотеть никуда идти и никого видеть, но это нормально. Мы же все живые люди. Только вот теперь у меня нет дерганий лица/глаза, я хорошо сплю (порой даже чрезмерно)), я не боюсь уснуть и не проснуться или заглохнуться. И да, работа над РПП пошла гораздо лучше! Несмотря на то, что ковыряться в этом, рассказывать весь ужас, что творил со своим телом - стыдно, отвратительно стыдно, но это не мешает мне каждый четверг включать зум и копать в этой теме дальше. Уверена, без медикаментов я бы этого не добилась.
Для более стабильного состояния желательно еще добавить спорт, он очень помогает держаться на плаву, но пока сделать это у меня не получается. Не ругаю себя, но понимаю, что стоит добавить чуть больше усердия в эту сторону.
Ну и что скажу еще?
Если вам кажется, что вам плохо - вам не кажется.
Шкала депрессии Бека не повод ставить себе диагноз, но если у вас всё хорошо, то вряд ли цифры будут критичными (я пришла к врачу со значением 43 балла, сейчас у меня 6), периодически советую всем проходить этот тест.
Вокруг много людей, кто может вам помочь, вы не одни.
Говорить об этом не плохо, не стыдно и вы не виноваты в своем состоянии.
Кроме смерти изменить можно все.
Вы достойны того, чтобы быть счастливой.
Если вам нужна помощь, совет или просто высказаться, то всегда стараюсь ответить на сообщения. Берегите себя и свою голову.
Вижу пост бомбанул многих ну чтож
Про 70+
Первые три фото я сейчас!!! Остальное - это я худела с 90 для того чтобы забеременеть
Сейчас не удаётся так же по той же схеме!!
Вот к примеру сейчас мой 170… и 73
И первые фото это я сейчас
Ощущаю себя жирной, не хочу смотреть в зеркало
Другие пишут это норм вес норм женская фигура
Но нет((( у меня не получается скинуть на дефиците
Для примера приложу последние фото
Ради беременности за 9 мес я скинула 27 кг…
А сейчас
Ни сна, ни помощи ничерта
С родов я была 81
Сейчас только 73
И да, считаю такое тело вряд ли может нравится. Хоть муж и конечно говорит вау, люблю не могу
Но когда ты знаешь какой была это звучит как-то не правдиво
И думаю он успокаивает меня
Эндокринолог выписал редуксин пить страшно
1 таблу выпила стало плохо жесть…
Первые 3 фото я сейчас
Последние остальные это ДО БЕРЕМЕННОСТИ ХУДЕЛА С 90кг
Собрала небольшую подборку профильных детских врачей в Санкт-Петербурге, которых советуют именно тут в постах такие же мамы, как и все мы:
1. Врач-акушер-гинеколог - Якубовская Екатерина Андреевна, Аветисян Гаяне, Медведева Юлия Васильевна
2. Врач-детский кардиолог - Цытко Андрей Леонидович, вообще советуют кардиологию в ДГБ 1
3. Врач-детский онколог: по онкодерматологии советуют Рощину Наталью Владимировну
4. Врач-детский хирург: врачи в Раухфуса, Ясюченя в.в.
5. Врач - ортопед: Институт детской ортопедии Г. И. Турнера. 88124652857 Волошин Сергей Юрьевич Или Гаркавенко Юрий Евгеньевич. Профессор, заслуженный врач РФ, д.м.н. Неверов Валентин Александрович, Круглов Игорь
6. Врач-инфекционист: НИИДИ детских инфекций, еще советуют Ковалев (Атрибьют кидс) и Авдошина Дарья, Инфекционист детский Богачева Ольга Юрьевна, НИИ ди и Аквадоктор на богатырском, Инфекционист - паразитолог Александров Павел, клиника О-три на Чернышевской
7. Врач-невролог: Алтухова (по речи) , Нуриева, Николай Олегович Юнчис, Мария Григорьева, Петр Чернышов, Анастасия Цветкова
8. Врач-неонатолог: тут не получилось найти конкретного врача в силу специфики, полагаю, что тут нужно отталкиваться от роддома
9. Врач-оториноларинголог: Гулакова АМ или Якушев ДИ(по аденоидам), Лор Лотта Татьяна Викторовна, Озерова Людмила Юрьевна, Спец по аденоидам и удалению - Давыдов Денис Витальевич( клиника Абиа), Оперирующий Лор Медведева Надежда Анатольевна в педиатричке, Рубис Игорь, Теплова Елизавета, Козырева Екатерина Евгеньевна
10. Врач-офтальмолог: Бренцис, Чистович в 21 веке, Горкин Александр Евгеньевич
11. Врач-педиатр- тут сложно, тк очень много врачей и зависит от района.
12. Врач-психиатр- Краснощеков СА, Ефремов Артем, Мартыныхин
13. Врач- гастроэнтеролог- Пургина, Капустина Яна, Лазарева Алена, Чубаева Алена Васильевна
14. Врач- Эпилептолог: Ковеленова
15. Врач-дерматолог: Хачатрян в everyday clinic,
Домбровская Дарья Константиновна в Лахта клиник.
16. Врач-аллерголог: Жоголева Ольга Александровна или другие врачи в клинике Эвридэй, Меньшикова Майя Константиновна из клиники 21 век, Медведева в Аллергомед, Батин Артем Андреевич, Мельник Светлана Ивановна, зав детским отделением НИИФ, Юлия Гурко в ЛахтаДжуниор
17. Врач- эндокринолог: @dr_elly, Тарайкович Анна Александровна
18. Пульмонолог- Сергеев Кирилл Владимирович, Клюхина на Олеко Дундича
19. Врач- Нейрохирург Иова Александр Сергеевич(нейросонография) и Крюков, еще Сотников
20. ревматолог - Осмоловский Павел Валерьевич, Лоскутова ОЮ
21. уролог - андролог Батрутдинов Руслан Тагирович
22. гематолог - Пшеничная Ксения Ивановна
📍Обязательно пишите в комментарии, кого еще стоит добавить в список. С удовольствием дополню
Тут в ленте пост про зубную пасту, я вступила в спор с автором, но была заблокирована, поэтому мои комментарии под постом вы наверное не увидите 🫠
На всякий случай пишу пост, дабы уберечь неопытных мам и спасти зубы детей.
Зубная паста ОБЯЗАТЕЛЬНО должна содержать в составе фтор.
Фториды в составе восполняют нехватку минералов в эмали и защищают зубы от воздействия кариесогенных бактерий.
До 1,5 лет минимум 500ppm, с 1,5 лет минимум 1000ppm!
Все пасты без фтора - это маркетинг, типа «ВААААУ, ОРГАНИЧЕСКАЯ!». Все это хрень собачая. Пасты без фтора назначает врач только в случае риска флюороза!
Также и гель тус мус. Нельзя его просто так мазать! Особенно вместе с пастой без фтора 🤪 за схемой лечения - к врачу!
Что касается волшебной пасты, которая «ВААААУ ОТБЕЛИЛА ЗУБЫ». Читайте состав! Скорее всего, в составе содержатся вещества, которые ПРОСТО окрашивают зубы в белый цвет. Ничего общего с защитой от кариеса и избавления от налета они не имеют.
Кроме пасты, щетка должна быть правильной. Щетинки - близко расположены друг к другу, головка маленькая.
Итак, мои фавориты:
Паста - elmex. И да, чистить с того момента, как показался первый зуб! У дочки только вылезло 2 зуба, уже чищу.
Щетки - pigeon и revyline
Пришлось редактировать запись) я не стоматолог, я мать, которая увлекается докмед, читает правильные источники и заботится о здоровье своих детей.
Здоровье ваших детей - в ваших руках. Включайте критическое мышление и проверяйте всю информацию, которая проходит через ваш мозг. И информацию, прочитанную в данном посте - в том числе 😉
Очень много девушек начали готовиться к лету, читаю пост через пост и хочу оставить тут свой крик души
Милые девушки, никого не агитирую идти заниматься ко мне и тд, но хочу чтобы вы открыли свои глазки на то, чем вы питаетесь и в каком количестве!
Урезая себе ккал, жиры и углеводы вы не то, что потеряете все мышцы ( ошибочно думать, что жир) , так и всю свою природную красоту ! В виде ногтей, волос, кожи и тд
Будьте умнее, возьмите, прочитайте полезную статью в которой будет говориться , что есть много не равно толстеть. Не бойтесь этих углеводов, не бойтесь жиров !
Не бойтесь писать тренерам и брать информативные консультации.
Как мне жаль и как это нечестно навязывать услуги маман в декрете, которые по итогу приходят потом и бояться есть, теряют молоко и все свои силы.
Повторюсь, не бойтесь кушать !
Весь секрет лишь в том, чтобы хорошо сбалансировать себе рацион и двигаться !
По секрету всему свету 🫢🥴🤫 как говорисса, никто не застрахован, так что…
Если обнаружите у своего ребенка или у себя ВШЕЙ, то первым делом конечно же спец шампунем обрабатываетесь, прочесываете мелким гребнем и потом самое главное обычным утюжком для волос обрабатываете волосы как можно ближе к корням, чтобы убить яйца и потом снова и снова санаан кэлэ-кэлэ вычесываете волосы, а лучше вручную все гниды выковыривать. Утюжок хорош тем, что расплавляет клей, которым яйца приклеены к волосам и 100% убивает
Для профилактики на обычные шампуни капаете несколько капель эфирного масла чайного дерева. Запах конечно не айс, но зато эффективно отпугивает бяку.
Эх, у старшей дочки уже два раза были вши, так что тьфу3 уже как-то вообще на чиле и расслабоне мать на опыте 😅🥸
