Интересное и полезное
Может появились еще какие новый лайфхаки или ништяки для живота и кожи живота? Что бы подтянуть, вернуть тонус без операций и уколов.
Питание и спорт это очевидно. Чередую rf и вакуумный.
Может чем помазать и все пройдет?😂 вот мне в себе все нравится, несмотря даже на лишний вес. Но этот живот..все портит зараза!
Плоский живот мне не нужен, и кожа как в 18 тоже, принимаю издевательства природы достойно🥲 Но хочется перепробовать все перед радикальными решениями)
Рекомендация на медитацию :)
Актуально всем мамам 😁
ссылка
Самый легкий способ изменить мышление – это аффирмации. При чем про них написано в КАЖДОЙ книге про мышление почти первым пунктом. Но... большинство людей не используют этот инструмент, потому что он кажется СЛИШКОМ... ПРОСТЫМ!
Всем хочется найти секретный инструмент, что-то таинственное и невообразимое, некую волшебную таблетку, которая всё поменяет. Согласны?
Так как я сейчас закончила длительную терапию + курс гипнотерапии я хочу провести эксперимент! ⬇️
Я буду целый месяц ежедневно слуша...
У кого есть Алиса и ребенок 3-5 лет, рекомендую навык Киндер. Про путешествия. Моей очень нравится. Можно даже с телефона, думаю, не обязательно на колонке
Девы, какие навыки Алисы интересны для 5 леток? Там игр куча, но заходят не все, некоторые прям для большиз детей.
Во что ваши играют с колонкой?)
Моя прээээлесть.
Начинаю серию постов про железодефицит 😊
✔️Слабость, вялость, утомляемость
✔️Головокружения, головные боли
✔️Частые ОРВИ
✔️Отвращение к мясу
✔️Выпадение волос
✔️Деформация ногтей
✔️Замедление темпов роста
✔️Раздражительность, истеричность
✔️ Синдром беспокойных ног (непроизвольное желание двигать ногами по ночам)
✔️Ложкообразные вдавления ногтей
✔️Сухость кожи, трещины
Ко мне часто обращаются с такими жалобами, думая, что проблема в гормонах. А проблема нередко бывает в железодефиците.
❗Все симпт...
ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья).
‼️Формируем личные границы и безопасность детей‼️
По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении.
Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое!
В этом очень хорошо может помочь правило трусиков.
‼️Правило трусиков‼️
Начинаем вв...
#Рекомендасьон_на_мильён мамам, чьи дети не любят чистить зубы!!
Я просто в ноги кланяюсь той маме, которая поделилась этим приложением здесь. Передаю эстафету дальше!
Это чудо, а не приложение. Стоит моим услышать первые звуки этого приложения, как они сломя голову бегут в ванную комнату, берут щетки и ждут, когда же они будут чистить зубы вместе и динозавриком😁 А ведь до этого я вообще не могла их затащить в ванную без их истерик.