Один из способов выбрать: пройти спортивное тестирование «Стань Чемпионом».
Это Федеральная программа, для детей от 5,5 до 12,5 лет.
Тестирование БЕСПЛАТНОЕ, на руки вы получите паспорт с рекомендованными видами спорта для вашего ребёнка.
Ищите на сайте свой город и узнайте, в каком виде спорта ваш ребенок сможет себя лучше реализовать 🏆.
✔️Слабость, вялость, утомляемость
✔️Головокружения, головные боли
✔️Частые ОРВИ
✔️Отвращение к мясу
✔️Выпадение волос
✔️Деформация ногтей
✔️Замедление темпов роста
✔️Раздражительность, истеричность
✔️ Синдром беспокойных ног (непроизвольное желание двигать ногами по ночам)
✔️Ложкообразные вдавления ногтей
✔️Сухость кожи, трещины
Ко мне часто обращаются с такими жалобами, думая, что проблема в гормонах. А проблема нередко бывает в железодефиците.
❗Все симптомы неспецифичны, то есть могут быть и при других заболеваниях
Когда железо поступает с едой, то организм в первую очередь закидывает его в периферическую кровь. Ведь гемоглобин, который переносит кислород ко всем клеткам- это железо+белок. Если израсходовалось не все железо, то организм бережно складывает его в кубышку.
Если (когда) наступают чёрные дни, организм начинает тратить сначала из запасов, а уж потом железо падает и в периферической крови. И это падение мы можем увидеть в общем анализе крови по сниженному гемоглобину, размерам эритроцитов и так далее.
Это состояние называется железодефицитной анемией. Слабость, вялость, утомляемость, бледность кожи, головокружения- вот это всё оно.
Бывает состояние, когда гемоглобин ещё нормальный, а запасов железа уже нет. А жалобы на состояние организма уже есть.
В следующем посте я расскажу, кто в группе риска по железодефициту. И там будет ооочень много людей. Есть вероятность, что вы найдёте там себя или своих близких
Ставьте ❤️, чтобы я понимала, что Вам интересно и понятно. И делитесь с теми, кому интересно это прочитать
Сталкивались ли вы когда-нибудь с низким гемоглобином или низким ферритином?
По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении.
Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое!
В этом очень хорошо может помочь правило трусиков.
‼️Правило трусиков‼️
Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет
1️⃣ Твое тело принадлежит только тебе!
➡️ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей).
➡️ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!)
2️⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним.
Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города!
3️⃣ "Нет" это значит запрет.
➡️Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!"
➡️Тренируйтесь дома в играх!
4️⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят!
➡️Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие.
➡️Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным!
5️⃣ Расскажи правду и тебе помогут.
➡️Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным!
➡️Что вы всегда будете на их стороне!
Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА!
➡️Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью!
⬇️⬇️⬇️
Формируйте доверительные отношения с ребенком!
Укрепляйте вашу связь!
❓ А ваши детки знают о правиле трусиков?
#правила_границы
#детки_развитие
#детскородительские_отношения
#детскийпсихолог
