@zvezdato, если пьешь по показаниям… тирозин или Вит группы б, биотин. Сдавать анализы на жда и щитовидку - не информативно ! Сначала сдай, по результатам пей.
@karakumka, да, конечно, риск есть всегда, что намешают. Но вот конкретно если регистрируют в России (свидетельство начинается с RU. ….), то обязательно проверяют на подлинность.
В других странах другие требования.
Водоросли любые сами по себе - кладезь)
@chernacosha, ну тут палка о двух концах. Эвалар наверняка там тоже зарегистрирован, а между тем использует то сырье, от которого даже китайцы отказываются - грязь и жмых. Но у России Эвалар уважаемая фирма и в аптеках продаётся.