А вы знали,что винегрет это настоящий суперфуд?😂
Квашеная капуста - это синбиотик!- и пробиотик ,и пребиотик одновременно!
Морковь, свёкла - биофлафопоиды, клетчатка, полезные углеводы и пребиотик.
Холодный картофель - резистентный крахмал: улучшает перистальтику кишечника, нормализует микрофлору кишечника, улучшает уровни сахара и жиров в крови. Лук - иммуностимулятор, пребиотик, мощное противовирусное, антибактериальное!
Огурцы солёные - это тоже ферментированный продукт, а значит имеет синбио...