Mom.life
Наташа
natalia.dzyuba
Наташа
post image

Забота о себе и любовь к себе начинается с того, что вы кладёте себе в тарелку🌿💪

П.С. это вам не овсянка с бананом))) такого затврака хватает до вечера. А сколько пользы🔥

Льняной хлеб пеку сама за несколько минут перед завтраком: 3-4 ложки перемолотых семян льна,яйцо,вода,оливковое масло,соль(консистенция сметаны) в духовку на 7-8 минут. Рыба - дикая сёмга слабой соли ,солю сама. Выходит куда дешевле,а про вкус молчу🔥

#бгбкбс

28.04.2022
38

Лучший комментарий

lena_zzz
Елена·Мама четверых детей

На такое питание нужно много свободного времени и денег ((

28.04.2022 Нравится Ответить
mama_em
Юлия·Мама двоих (младенец)

@lena_zzz, всё в вашей голове. Вы сделали сами себе такие установки.

Я работаю с 7:30 до 17ч в детском саду. Забираю после рабочего дня своего ребёнка из сада, катаемся на качелях. Заходим домой, готовлю, кушаем. И т.к. сейчас тепло очень, то мы ещё раз выходим гулять. На выходных успеваю и на шугаринг и на ноготочки с бровками. Ещё и отдохнуть успеваю.

И каждый вечер время на себя успеваю уделить. Масочку для лица, скрабик для жопки и тд… Вчера решили аж в 21 час выйти в парк, попить кофе. Вот захотели и пошли, без всяких отмазок.

А за мужа вообще молчу. Военный лётчик, дома бывает мало очень. Но тем не менее, муж у меня знает своё дело в доме. Моет полы, в ванной всю сантехнику, апосуду через день моём, по очереди. А почему? Потому, что вовремя делегировала на него эти полномочия

Ах, да. А ещё, готовлю на ребёнка отдельно, на себя отдельно, на мужа отдельно. И не жалуюсь. Моя жизнь прекрасна☀️

28.04.2022 Нравится Ответить

Комментарии

grusnayariba13
Аделина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я давлюсь слюной, прекращай такую вкуснятину выкладывать😅😅

28.04.2022 Нравится Ответить
natalia.dzyuba

Так я специально,чтоб все начали кушать вкусно😹😹😹🔥

28.04.2022 Нравится Ответить
maami
Kristina·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Идеальный завтрак😍тоже обожаю такой и правда после него есть не хочется очень долго

28.04.2022 Нравится Ответить
natalia.dzyuba

Даа🔥

28.04.2022 Нравится Ответить
lena_zzz
Елена·Мама четверых детей

На такое питание нужно много свободного времени и денег ((

28.04.2022 Нравится Ответить
arfenia
Арфения·Мама сына (9 лет)

Прочитав вашу историю позволю дать вам совет,продумайте меню на несколько дней,чтобы приготовить завтрак,обед,ужин и не думать чем кормить.Например пирог с мясом или блинов с мясом накрутили,на обед борщ,котлетки с гарниром,ужин курицу в духовке с овощами.Какой-то из дней не ходите вечером во двор и без вас справятся у мужа три помощника есть.

Мы с ребёнком на лето приезжаем к свекру в деревню,муж остаётся в городе,работа.Приезжает к нам на выходные.Я летом тут развожу хозяйство чтобы забить холодильники своим мясом,огород тоже садим,свекр на работе 5 дней в неделю,всё это естественно на мне.Распределяйте своё время,где есть возможность отлынивайте ни кто от этого не умрет а вам на пользу))вообще это всё к чему-Любите себя больше))

29.04.2022 Нравится Ответить
lena_zzz
Елена·Мама четверых детей

@arfenia здравствуйте. Да, в выходные удаётся сготовить впрок. Варю суп. Второе. Хватает на пару дней. Если не уезжаем в выходные в город. А уезжаем часто. Тогда речи о готовке быть не может. В будни пытаюсь готовить. Но не всегда есть силы ((. Хотя есть мультиварка. Вот завтра снова на работу. Дежурить. Хорошо хоть потом 3 дня выходных. Потому что дел дома накопилось много. Но усталость не меньше. Начала пить магний. Стала спокойнее. Но правда сонливость ещё сильнее.

29.04.2022 Нравится Ответить
pizza123
Svetlana·Мама троих детей

@lena_zzz офигеть, беременная, 3 детей! Частный дом! В сравнение не попадает то, насколько больше у Вас забот, чем у других. Люди реально смотрят со своей колокольни. Я разницу почувствовала, когда родился второй, а теперь и третий, легче не становится с каждым последующим ребёнком.

А Вы красотка, респект и уважуха! 😘 сил, здоровья, успехов, легчайших родов и здорового малыша🥰 подрастут детки-будет легче❤❤❤

13.09.2022 Нравится Ответить
liviya
Лена ·Мама троих детей

Выглядит красиво.

Пойду поем овсянки с бананом))

28.04.2022 Нравится Ответить
natalia.dzyuba

Приятного аппетита 😉😹

28.04.2022 Нравится Ответить
galinamama87
Галина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как аппетитно 😋

28.04.2022 Нравится Ответить
natalia.dzyuba

Спасибо)

28.04.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении