angel-777771 @xairyllina мне в 1ю беременность помогал настой чернослива,гинеколог одна посоветовала,спаслась 5-6 черносливин помыть,в стакан на половину залить
angel-777771 @xairyllina и активность ходьба,лфк или йога для беременных 15-20минут в день в одно и то же время
zizioz Компот из сухофруктов ещё: яблоки, чернослив, даже детям помогает)