рецепты

Предлагаю поделиться в комментариях своими лучшими рецептами в аэрогрили, я думаю очень актуально! Пишите сразу градусы и время тоже. 🙂 Чтобы примерно ориентироваться!

Я пока новичок, спасибо что картоха фри получилась. 😁 Готовила еще свинину маринованную и купаты, получилось бомбически.

Хочется прям вкусняшки! 😋

Если вы до сих пор не попробовали пиццу на творожном тесте , пора это исправить . #заметкихудеющей

Она готовится быстро , просто , а на вкус просто божественна , сытная и в ней много белка .

Основа :

Творог 2% - 180 г (у меня ⏫“Простоквашино”)

Яйцо -1 шт

Мука -50 г

Разрыхлитель -1 ч.л

Все перемешиваю, формирую основу на пергаменте и выкладываю начинку.

🖤начинка: любая , на ваш вкус

На весах -2,3 за 5 дней. Я всегда сытая, довольная - ну не это ли счастье?🥹 Только я не замеряю объемы, так как не гонюсь никуда. Но чувствую отеки от новогоднего шампанского сошли 🥂

Когда у меня нет времени готовить, но я понимаю что пора есть, то я готовлю такую запеканку. Иногда в виде запеканки-пирога, а иногда как кексы.

Муж мой такое не любит, ему я жарю курицу. А мы с детьми едим и радуемся.

Но надо что бы была отварная грудка в холодильнике. Она у меня часто есть, потому что удобно к...

Салатики 5 минутки.

Первый подглядела у свекрови - фасоль консервированная белая, огурчик свежий, яйца.

Второй помидоры свежие, крабовые палочки, сыр, чеснок.

А у вас есть любимые быстрые салатики, делитесь рецептами ❤️

Я услышала пожелания многих про ПП-рецепты которые ем я, буду в ближайшие две недели ими делиться – тем более на носу Новый год 🎄

Эти ленивые пирожки ем и я, и мои дети. Они очень сытные и вкусные – нам очень вкусно)

Готовим:

• Сырое яйцо 1 шт

• Творог зернистый 1 упаковка 190-200 гр без жидкости

• Рисовая (или обычная) мука 2-3 ст.л

• Белок яичный (без желтка) вареный 2 шт.

• Твердый сыр 50-70 гр

• Зеленый лук 2 ст.л

• Разрыхлитель 1 пакетик

• Соль и черный перец

Яичный белок и зеле...

Очень вкусно получается 🤤

Наверно,на булочку для бургера, вообще кайф будет,но у меня не было 😁

В корзиночку из фарша ( у меня говядина и индейка) :

🥫соусы по вкусу (горчичный соус,кетчуп, майонез)

🧅Лук

🥒Огурцы маринованные

🍅Помидоры

🧀Сыр

220° на 35 минут (но смотрите по своей духовке)

Ещё,думаю прикольно будет,если добавить жаренные грибочки 🍄‍🟫

Хочется порадовать семью домашней полезной пиццей? #заметкихудеющей

Я вот сегодня своим за 25 минут приготовила пиццу без замешивания теста и прочих сложностей . Я уже писала рецепт , но буду делиться им снова и снова .

Рецепт элементарный, а результат 🔥

Вся семья обожает эту пиццу, а кому ни дам попробовать , никто не верит, что она полезная и с высоким содержанием белка 💪

Основа:

Творог 2% - 180 г (у меня “Простоквашино”)

Яйцо -1 шт

Мука -50 г

Разрыхлитель -1 ч.л

Соль - по вкусу

Все про...

😋 Это было безумно вкусно!#заметкихудеющей

Я решила поэкспериментировать: знаю, что молочка и морепродукты обычно не сочетаются, но так хотелось попробовать пп-пиццу с мориками

И именно на творожной основе , она получается мягкой, пышной и очень вкусной.

Я уже делала такой вариант с тунцом , тоже отлично вышло и очень вкусно .

🍕 Пицца на творожной основе с горбушей

Основа:

творог - 120 г

мука - 35 г

яйцо - 1 шт.

разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Начинка:

творожный сыр (у меня лёгкий) -в качестве соус...

На обед у нас сегодня будут нежнейшие оладьи из куриной печени 😍#заметкихудеющей

Их едят даже мои дети (а они печень вообще не признают) и муж который к печени относится прохладно. Но вот эти оладушки обожают все ! Особенно вкусно с греческим йогуртом или сметаной 🥰

Ингредиенты:

Лук 2 шт.

Масло для пассировки - не много (у меня 3 г)

Печень куриная - 500 г (сырая)

Яйца - 2 шт.

Мука рисовая - 80 г (можно взять пшеничную, цельнозерновую или любую другую на ваш вкус)

Приготовление:

Лук слегка об...

Завтрак выходного дня 😻#заметкихудеющей

Горячие, сытные и сочные бутерброды

Начинка очень вкусная ! А вариантов для этих бутеров столько, что хочется попробовать все ! Какие ваши любимые начинки на горячие бутерброды ? Делитесь 🥪

У меня на очереди - с тунцом и маслинами , черри , сыром и я чувствую это будет бомба 🤤

А сегодня у нас вот такие бутерброды :

🍞 Хлеб

🥚 Начинка:

•ветчина из индейки

•многооо сыра

•2 сырых яйца

•2 ст. ложки сметаны

•помидоры

Всё хорошо перемешать, выложить на хл...